结石患者运动指导内容包括,结石患者运动指导内容包括哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于结石患者运动指导内容包括的问题，于是小编就整理了4个相关介绍结石患者运动指导内容包括的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿结石要怎么运动？
2. 尿结石患者如何正确锻炼？
3. 做完结石手术后可以运动吗？
4. 肾结石一天跳多少合适？

尿结石要怎么运动？

尿路结石患者需要适当的运动，特别是在治疗阶段。 适当的运动可以促进药物的吸收和排出结石，但不能做一些更剧烈的运动一般多做一些肢体或跳跃运动是一个不错的选择，可以有利于排出结石。 尤其是生活中最简单的活动，比如跳绳、跑步、爬楼梯、跳高、游泳，都不错，但需要每天进行。 尿路结石可以得到很大的改善。

尿结石患者如何正确锻炼？

尿结石患者是可以进行锻炼的，并且通过体育锻炼能让结石松动，从而使小的结石通过输尿管排出体外。患者一般情况下可以通过跑步的方法进行锻炼，也可以经常跳楼梯、打乒乓球、骑自行车等方法进行锻炼，对于促进结石排出和防止疾病的加重都有好处。

做完结石手术后可以运动吗？

手术后两三天内不要运动，建议卧床休息。三四天可以下床小额运动，身体特别虚弱的可以在五天左右运动。因为运动可以有效的不促进手术痊愈。

当前，结石手术一般微创，伤口不是太大，比如:胆结石就属于这种情况，一般适宜的运动对身体还有好处。

提问没有说明结石的具体类型，是胆结石（肝内 or 肝外）？还是肾结石？

一般而言，胆囊结石行开放胆囊切除术后需要卧床休息一周左右（依体质不同人恢复速度可有差别），而腹腔镜胆囊切除术（LC）后卧床休息时间更短，一般为3-4天。该阶段过后可以逐步开始下床活动，胃肠功能恢复后可过渡到正常饮食，术后一周可拆线，开始康复训练，术后一个月左右体力可基本恢复到正常状态，可以接受运动。

而胆总管结石行胆总管切开取石及T管引流的患者，由于手术创伤较大，术后需留置T管至少2周时间，在拔除T管前都是不建议剧烈运动的。待复查T管窦道形成，没有胆漏，胆总管下端通常后方可拔除T管。这种恢复时间通常较长，需要2-3个月甚至半年以上。

对于肾结石的患者，行激光（或弹道）碎石术后恢复时间较短，而合并肾积水，行经皮肾造瘘术的患者则恢复时间较长。

综上所述：结石术后是否可以运动？要结合具体的病种，病情，病程，综合来分析，一般而言患者病情治愈，恢复正常体力后都可以正常运动，但恢复时间，恢复的程度因人而异。

（答主为普通外科主治医师，定期回答专业问题，欢迎关注）

肾结石一天跳多少合适？

没有具体的次数限制，当然大前提是身体可以耐受，比如有骨关节病、高龄、基础病众多者需慎重，量力而行。指南中的原话是 适度运动。

结石的治疗首先的建议是多饮水，每日约2000-3000ml。

跳跃运动之外，针对结石在肾脏中的具***置，配合不同的***排石更佳。

同时需关注结石的大小，若大小在1cm之上，不建议单纯药物排石，就需要其余的碎石方式。

对于体积较小的肾结石来说，大量饮水以及蹦跳是可以帮助身体让它们排出体外。随便蹦挑几下肯定是不行的，一天可以蹦跳20到30分钟，可能需要1000多下吧。平时也可以用金钱草泡水喝，它可以利石通淋，有利于肾结石的治疗。

跳多少没限制，主要看看结石在什么位置，上盏，中盏都可以通过跳跃.剧烈运动而达到结石排出肾外从而进入输尿管，当然喝水量也得多些。肾结石在下盏的话，必须通过倒立形式结合运动量，喝水量，也可以排出肾外，排出肾外基本成功了一半，需多喝水，增加尿量，可排出体外。结石排除肾外，进去输尿管排不出来，做手术做超声波碎石都是安全的，结石在肾里千万不要做手术，谨记！！！祝早日康复

肾结石的话建议最好还是一天跳两三次什么比较好，每次10分钟，适当的锻炼有利于结石的排泄，要注意多喝热水，多排尿，可以配合排斥的药物进行治疗，要注意多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣***性的食物，要注意定期复查，必要的时候需要体外碎石的

到此，以上就是小编对于结石患者运动指导内容包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于结石患者运动指导内容包括的4点解答对大家有用。