脑出血患者运动指导要点-脑出血患者如何运动

本文目录一览：

• 1、我是高血压脑出血,后期怎么锻炼康复
• 2、脑出血患者适合做什么运动锻炼
• 3、脑出血康复训练的注意事项是什么?
• 4、脑出血患者怎么康复锻炼?

我是高血压脑出血,后期怎么锻炼康复

1、早期康复治疗。出血后应立即接受治疗以止血、降颅压等，然后进行脑康复训练，如语言训练、物理治疗、职业治疗等，以最大限度恢复脑功能。 遵医嘱治疗。

2、患者需要每天进行功能锻炼，每天3~4次，可以慢慢增加。随着患者身体慢慢的康复，患者家人要鼓励患者进行适当的锻炼，但要防止跌倒。这时脑出血患者该怎么护理？最好再配合针灸、理疗、按摩等，这样能加快患者的康复。

3、药物为主，运动为辅，药物才能从根本去调节身体。然后适当的活动活动就可以了，高血压不宜做剧烈运动，以免发生再次脑出血。

4、沃天网建议脑出血锻炼方法 开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

5、脑溢血的后期康复治疗的措施以及注意事项包括有以下：在家中进行针灸、体疗或者理疗，针灸能够***神经，疏通经络。每天多多***患者的关节，尽早进行上肢的伸展以及下肢的蜷曲活动，逐日增加运动量并且做到持之以恒。

6、如果有条件可以到专门的康复医院行康复锻炼，像针灸、仪器***锻炼等等。鼓励患者自己多锻炼，这很重要，开始扶着患者行走，后期鼓励患者自己锻炼，一定要避免摔伤，一旦摔伤会造成恐惧感。

脑出血患者适合做什么运动锻炼

1、沃天网建议脑出血锻炼方法 开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

2、站立和站立平衡练习：先作站立预备活动（如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习），然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

3、俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。仰卧起坐 仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。

4、一定要加强肢体功能锻炼，包括主动及被动锻炼，一般能大多数恢复。

5、被动锻炼：家人反复伸曲患侧肢体，并进行肌肉***。每次30分钟，每天4次。主动锻炼：双手相扣，用健侧肢体带动患侧肢体做向上、向下动作。尽可能用患侧肢体用力。电***：药物：如神经节苷脂等等。

脑出血康复训练的注意事项是什么?

1、功能锻炼 患者需要每天进行功能锻炼，每天3~4次，可以慢慢增加。随着患者身体慢慢的康复，患者家人要鼓励患者进行适当的锻炼，但要防止跌倒。这时脑出血患者该怎么护理？最好再配合针灸、理疗、***等，这样能加快患者的康复。

2、不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

3、脑出血分急性期和慢性恢复期，不同时期的病人有不同的注意事项。急性期应注意观察病人血压、意识，保持大便通畅，注意皮肤护理等。恢复期主要注意控制血压、加强功能锻炼等。

4、脑血管疾病康复锻炼健康知识宣教 [ 心理指导] （1）首先应向家属与病人交代清楚，康复不等于病后吃好、穿好、休息好的代名词，为最大限度地发挥病人的残存功能，康复工作贯穿始终。

5、病情分析：您好，建议注意以下几点预防复发高血压、动脉硬化是脑出血的重要危险因素，而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因。

脑出血患者怎么康复锻炼?

站立和站立平衡练习：先作站立预备活动（如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习），然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

配合使用中医传统疗法：针灸，***曲池、合谷等穴位 07 经常用热水浸泡患侧肢体，促进血液循环。

沃天网建议脑出血锻炼方法 开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

如果有条件可以到专门的康复医院行康复锻炼，像针灸、仪器***锻炼等等。鼓励患者自己多锻炼，这很重要，开始扶着患者行走，后期鼓励患者自己锻炼，一定要避免摔伤，一旦摔伤会造成恐惧感。

运动功能的康复，发病早期可给予床上良姿位摆放，尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度，增强肌力训练；意识障碍的患者可***用综合促醒治疗药物、高压氧、视听***等治疗，促进患者意识的恢复。

顺序如下；床上移动翻身→坐位→坐位平衡→双膝立位平衡→单膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行→上下楼梯。在康复训练过程中，应强调的是重建正常运动模式，其次才是加强软弱肌力训练。训练中应包含患侧恢复和健侧代偿。