宝宝运动指导室的作用,宝宝运动指导室的作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝运动指导室的作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝运动指导室的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后需要锻炼盆底肌吗？那个G动是什么？
2. 有没有在健身房指导健身的app，求推荐？
3. 带宝宝去早教机构有必要吗？特别是在疫情结束以后？

产后需要锻炼盆底肌吗？那个G动是什么？

当然需要，很多产后妈妈，特别是顺产妈妈，容易出现器官脱垂、漏尿的情况，往往是因为经过孕产期导致盆底肌肉松弛受损引起的，盆底肌锻炼对女性来说一项终生受益的运动。

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，尿道、膀胱、***、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

G动是一款***盆底肌锻炼的专业app，软件中有专业的盆底肌锻炼指导、细分人群的具体锻炼方案、详细的视频指导等。

当然需要了！

盆底肌对我们来说，起着控尿控便、支持盆腔器官、增加性***、帮助分娩等功能，但是在分娩后，会让盆底肌受到一定松弛损伤。而且分娩给盆底肌造成的伤害，多数是永久性的。所以产后一定要做盆底肌锻炼的。

黄金恢复时间是产后42天-6个月，错过了这个时间也不要惊慌，现在开始永远比还没开始要早。

产后需不需要锻炼盆底肌？

这是一定的。

女性的身体有一组肌肉，它们和筋膜一起，像一张吊床，拖住我们的***，直肠，膀胱。在怀孕期间，几十斤的***也要靠它拖起。顺产后盆底肌弹性变差，器官不能很好的复原，位置也无法固定，出现功能性障碍。比如轻微尿失禁，打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点或者感觉***下坠。 先说说盆底肌盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

如果妈妈有在孕期有上过孕期课程就会知道，盆底肌练习不是在产后恢复，而是在孕期就 开始练习的。它围绕在尿道、***和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切 联系

1.压腿，前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时。

2.跳绳。跳绳能收紧盆地的肌肉，刚开始可以慢慢的跳，开始不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。

我不知道G动是什么，但是我知道盆底肌训练一定要有的。我比较后悔错过了最佳训练时期。

我生了孩子医院没有告诉做盆底肌康复这些。去年夏天带着孩子玩，发现自己不能咳嗽，不能跑，否则就尿裤子。这时我很着急。

回家和姐姐说这事，姐姐告诉我当年外甥女生完孩子，秦皇岛妇幼医院就让产后42天去医院做盆底肌训练，有一种机器。虽然做一次挺贵，但是医生告诉她是为了防止以后尿裤子。外甥女做了，真的效果挺好。

我那时候医院没告诉，我也不知道。

产后42天到六个月是最佳训练时期，错过了也要抓紧时间开始，要不以后真的留下这个毛病多尴尬。

幸亏我现在好了，这个毛病冬天还好，穿的衣服厚，到了夏天尿裤子，简直羞死人。所以去年夏天我都不敢带着孩子跑，跑一会儿就停下来，就要找厕所。真难受。

所以，宝妈开始训练吧，只要开始，都不是太晚！

有没有在健身房指导健身的***，求推荐？

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其实吧，你到了健身房真的是不需要什么软件了。按照胸肩背腹腿的顺序，每天练习一个部位即可。前提是提前熟悉一下每一个部位的练习方法和要点。只要你到了健身房里面，里面健身达人就是最好的***。

有 我手机里下载了这款 keep 不是在帮它打广告 确实是非常实用 特别适合新手 里面有好多教程 不管是在健身房还是在家里都可以跟着它练 特别好用

带宝宝去早教机构有必要吗？特别是在疫情结束以后？

没有必要，首先疫情什么时候结束，目前来说并没有一个确定的时间，所以带孩子去公共场所还是存在风险的，想给孩子做早教，网上那么多课程，完全可以自己学，外面一周几次的课程对孩子来说并没有太大的实际意义。很多父母都是自己带孩子，并没有经历过，想要给孩子创造更好条件，有人说早教很有用，可以让孩子变聪明什么的？从我带孩子的经验来看，只要家长有教育孩子的意识，愿意花时间去学习，生活中耐心对孩子引导，多看书，孩子总会给你惊喜，不管有没有去外面上过早教课，因为他在长大，她会冒出来越来越多的想法，而这些都是你家庭环境影响出来的，孩子的成长只有一次，任何改变都是你带给他的，而不是所谓的早教课！我孩子还不到三岁，可以正常与人交流，会主动逗我和他妈妈，能和比他大的孩子玩在一起，也能和比他小的一起玩，会用礼貌用语:你好，谢谢，对不起，没关系。自己收拾[_a***_]，自己上厕所，洗脸刷牙。看电视说关就关，在外面玩会遵守游戏规则。没有上过早教课。我不觉得遗憾[机智]

您好，我是lulu老师，很高兴回答这个问题。

首先我们要定义一下什么阶段的教育为早教：一般把三岁之前的幼儿启蒙称之为早教。

那么对很多家长来说非常困惑的是：早教到底有没有必要？

0-3岁，是幼儿早期大脑发育的黄金阶段，哈佛大学有研究发现，幼儿大脑每秒可产生100次神经链接，幼儿在2岁的时候，大脑神经细胞的发育就几乎已经到达成年人的标准。

而幼儿脑神经细胞的发育是靠感官***形成的髓鞘化快速发育，如果在孩子成长阶段，给予足够的、正确的外部环境***、人文***，就等于不断在***神经产生传输信息的机会，也就给了髓鞘化不断锻炼发展的机会。

简而言之就是，在幼儿0-3岁这个阶段，给予科学、正确的环境及启蒙，对幼儿长大之后的智力、行为习惯、个性、思维都有着极其重要的作用！

所以可以肯定的告诉您：早教对于一个孩子来说，不仅必要，而且重要！

那么第二点，到底要不要去专业机构去上早教课？

基于绝大部分家长在幼儿早期教育领域都是非常空白不专业的，个人觉得，找一个靠谱的专业机构进行家校合作，共同培养宝宝是很有必要的！

在这里需要特别强调的是：带宝宝上早教课绝对不是把孩子的早期教育推给机构或者老师，在幼儿早期教育过程中，家庭绝对是早教的主战场！父母才是孩子最好的早教老师！

你好，4岁上过早教的女宝妈妈来回答这个问题。

所谓早教，是指幼儿园之前的教育。早教可以有多种形式。早教机构上课只是其中一种，还有在家早教，在线早教等等。

早教机构有其独特的优势，就是提供一个群体的环境。无论是在家早教还是在线早教，孩子面对的只有家长或者在线老师，没有其他孩子的环境。而这个群体环境是以后进入幼儿园开始就陪伴孩子终身的。

一直以来宝宝上早教的问题都存在争议。我之前也考虑过很久，早教机构也考察过很多家。最后还是给孩子报了早教班。并且也推荐朋友的孩子去上早教班。先来说说我家孩子上早教以来我们的收获吧。

早教和幼儿园一样，需要孩子遵守规则。玩具一次只拿一样，排队玩，玩具不玩了要自己放回原来的位置，上课要保持安静和认真，问好和再见，谢谢和对不起。

在早教机构可以认识很多小朋友，女儿在这里也交到了她的好朋友。她们上课坐在一起，一起玩一起回答问题一起做手工表演节目。

她们的友情从学校延伸到生活中，后来还一起去游乐场玩沙子一起做蛋糕。这份友情无比珍贵，相信她们一定留下了很多美好回忆。

律动课堂中，小朋友们手拉手跳舞，围成一圈开火车。感统课堂中，很多游戏环节需要小朋友相互配合。这些都教会孩子集体的力量是很强大的。很多事一己之力无法解决，需要合作。

特别喜欢女儿的一本绘本《独一无二的你》，里面有一句话“有时要融入集体，有时也要突出自己”。对于内向的孩子来说，融入集体容易，突出自己很难。

之前女儿有些内向不怎么爱说话。早教课堂中有一个环节需要每个孩子上台做自我介绍和才艺展示。

疫情以后，有必要带宝宝去早教机构吗？看得出你有担心，又有些矛盾。那为了孩子的安全，如果家里人忙的过来，那就让孩子在家早教吧！

如果家长有足够的学习能力和充裕的时间，选择在家早教也是非常不错的。

首先，推荐家长购买一本孙瑞雪的《捕捉儿童的敏感期》这本书。0——3岁孩子有很多敏感期，即最佳教育期。家长结合这本书作以认真了解。

其次，可以网络搜索育儿公众号，***，加入育儿群等方式寻找同频爸妈，积极与他们互动，遇到问题积极主动地交流。

同时，利用家中的现有条件，依据孩子的月龄，进行有针对性的训练。

0——1岁，通过亲子游戏，***孩子的视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，前庭觉和本味觉的发育。例如:运用“指物实物”、播放音乐的小游戏，观察孩子的反应，***孩子的视觉与听觉的发育；通过抚触的方式***孩子触觉发育；通过“毛毯荡秋千”，趴着抬头抓取东西，转圈等游戏***孩子前庭觉的发育等。

1——2岁，给孩子选择合适的动画、绘本，与孩子一起观看、阅读，互动，提高孩子的词汇量，丰富孩子的语汇，让他的词汇量越来越多，越来越敢说。

2——3岁，在吃饭、穿衣、上厕所、刷牙、收拾玩具等方面，给孩子提供很好的示范，结合相映的动画、绘本，培养孩子的好习惯，好性格。

此时，家长可将家中废弃物品进行适当改造，为孩子制作合适的玩具，或者亲子游戏道具，通过亲子游戏对孩子的大运动与精细运动进行训练。如:“纸箱子山洞”、“纸箱恐龙”、“抽纸游戏”等等。

三岁左右，逐步培养孩子的自我照顾能力，以及关注孩子的社交锻炼，为孩子进入幼儿园学习、参加集体生活做好准备。

希望以上内容能够帮到您。

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到此，以上就是小编对于宝宝运动指导室的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝运动指导室的作用的3点解答对大家有用。