腰椎术后饮食及运动指导,腰椎术后饮食及运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎术后饮食及运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰椎术后饮食及运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎骨折吃什么好？
2. 第一腰椎骨折怎样躺着休息？
3. 宫腔镜手术后注意事项是什么？

腰椎骨折吃什么好？

病情分析: 腰椎骨折手术之后，饮食方面与正常人没有太大的区别，但在术后1-2周内，应多食清淡易消化、含纤维丰富的食物和水果，少量多餐，避免引起肠胀气食物，如牛奶、豆浆等。不吃***性较强的油炸、煎炒、辛辣性食物。一般情况下，骨折术后3个月，饮食即可恢复正常状态。

第一腰椎骨折怎样躺着休息？

首先非常高兴被邀请回答这个问题。

关于第一腰椎骨折休养问题，要根据患者腰椎压缩的程度、年龄、骨质情况等具体分析。

如果是年龄小于60周岁体力劳动强度比较大的轻度压缩骨折，骨折压缩程度小于椎体高度的1/3，可以卧床保守治疗，可于平卧位、俯卧位、侧卧位均可，一般卧床休养6周左右复查，休养过程中，注意按时翻身、多饮水，适度活动双下肢，积极咳嗽、咳痰，预防压疮、坠积性肺炎、泌尿系感染、下肢深静脉血栓的出现。注意营养饮食，腰椎压缩骨折卧床易出现便秘，饮食易消化食物为主，增加膳食纤维的摄入。

如果是60周岁以上的老年人单纯椎体压缩骨折，平日劳动强度不大，目前大多建议行经皮椎体（后凸）成形术，以便缓解疼痛并且能够早期下地活动，预防一些卧床并发症的出现。

对于符合开放手术治疗的患者，术后还是建议正规卧床休养，禁止坐立及下地活动，术后恢复期可于床上四肢着地爬行，或进行类似俯卧撑的简单锻炼，以便能够更好的恢复腰背部的肌肉力量，利于骨折恢复。

以上只是一个简单的介绍，希望能够帮助到你，同时希望多多关注我，以便更好的探讨交流，谢谢大家阅读。

宫腔镜手术后注意事项是什么？

宫腔镜手术后的预防措施应如下：1。宫腔镜手术后6小时内，取下枕头，头部朝一侧，防止呕吐和吸入气管2。当液体被输入时，导管可以被移除以鼓励病人下床3。宫腔镜术后按摩患者腰、腿，翻身半小时，促进血液循环，防止褥疮4。宫腔镜手术后6小时，患者可给予少量流质饮食，如稀米汤、面汤等不要给患者甜牛奶、豆浆粉等含糖饮料。

到此，以上就是小编对于腰椎术后饮食及运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎术后饮食及运动指导的3点解答对大家有用。