急性肾炎的运动指导-急性肾炎活动的原则

本文目录一览：

• 1、急性肾炎康复后应该注意哪些问题呀?
• 2、肾炎患者怎样运动才合理呢???
• 3、肾病能做无氧运动么
• 4、多出汗可以让肾病患者减轻水肿吗
• 5、急性肾炎一般有哪些症状?在平时生活中需要注意什么?

急性肾炎康复后应该注意哪些问题呀?

1、急性肾炎预后要注意以下几点：饮食上要低盐、低脂肪、优蛋白、高维生素、高碳水化合物饮食，忌肥腻，辛辣食品及各种海产品。要避免服用肾毒性药物，如阿司匹林等。

2、禁食含盐量高的食物，如酱油、味素、蕃茄酱、沙茶酱、乌醋、味噌等。忌食动物肝、肾等含蛋白多的食物，尽量少吃葱、大蒜、姜、辣椒、酒等。禁食腌制食品，如各式咸菜。同时，尽量少吃味精。

3、供给适量热能和脂肪 急性肾小球肾炎的病人应卧床休息.热量不要过高，膳食中脂肪的含量不宜多，且应以含多不饱和脂肪酸丰富的油脂为主，即以植物油为主。

4、肾炎患者不宜吃蛋 肾炎病人不宜吃蛋。因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。

5、休息急性期应卧床、保暖，待肉眼血尿消失水肿消退，血压恢复正常，方可下床活动。饮食宜清淡易消化，限制水、钠和蛋白质摄人。低蛋白饮食，可减缓肾功能损害的发展。因此，成人蛋白质总量在40 g／d以下。

6、摄入低蛋白质饮食。急性肾小球肾炎的饮食应该注意什么？因急性肾小球肾炎的患者在急性期时，出现少尿或无尿，致使血中大量氮质潴留，所以应供给低蛋白质膳食。

肾炎患者怎样运动才合理呢???

刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。

步行 步行是最简单可行的运动方式之一。肾病患者可以根据自己的身体状况量力而行，如体质较差的患者可以每天短时间慢走，体质较好的患者可适当增加强度，每天多走一会儿。

锻炼有很多种，比如散步、骑自行车、游泳、慢跑、太极拳、体操和武术。患者要根据自己的体质选择合适的运动。

肾病能做无氧运动么

运动可以分为有氧运动和无氧运动两方面。其中有氧运动的目的是为了增强锻炼症的心肺耐力。常见的有氧运动有很多种，但是对于肾病综合征的病人，最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞等。

而且，跳绳很容易达到无氧运动的心率，所以，我们不推荐肾病综合症患者跳绳。 骑自行车 建议刚开始锻炼计划的、不强健或身体条件不适合步行运动的人，用减肥区心率锻炼。骑车锻炼是根据运动过程中出现的心率而不是根据距离来***的。

你说反了，肾虚的话建议多做有氧运动，增加体能，练习无氧运动会消耗体内的睾丸酮，肾虚的话不建议此运动，希望能帮到你。

多出汗可以让肾病患者减轻水肿吗

这样可以促进面部多余水分的排出，消除面部水肿。Tips：把握热水温度，不要烫伤皮肤。冷水以自己能够承受的温度为宜。穴位按摩去水肿：以食指指腹轻柔按压眼眶周围，可以使气血运行顺畅，消除浮肿。

因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。

多运动，在运用适当的运动疗法时，可以通过正确的运动方案，增加出汗的方式，调节并改善水肿体质。虚弱型的人不适合做激烈运动，若是想运动，最好选晚餐后，散步走路是最好的。

所以当朋友们有肾病的时候，一定要记得及时补水，不过补水也不是没有原则的。因为过量的饮水是对肾脏也是有负担的，危害性比缺少要小很多。

急性肾炎一般有哪些症状?在平时生活中需要注意什么?

尿量减少也是急性肾炎的一个常见症状，严重时可导致无尿。发生急性肾炎时，多数患者还会出现肾功能下降的症状，检查经验发现，肌酐清除率已经降低，防治猩红热：猩红热必须及时、彻底治疗，避免肾脏受到影响。

多为中等量蛋白尿；80-90％病人在清晨出现眼睛浮肿，部分病人下肢也可出现浮肿以及轻度或中度[_a***_]。急性肾炎患者要注意休息，饮食以清淡为主，要注意保暖，避免受凉感冒，防止各种感染等。

急性肾炎患者会有哪些表现改变尿液颜色。急性肾炎发作时，人体尿液颜色往往由浅***变为鲜红色，这是最突出的症状。出现蛋白尿。患者在排尿过程中会发现尿液中有很多泡沫，混浊，这是蛋白尿的典型症状。身体浮肿。

原发性肾小球肾炎：急性肾小球肾炎：又称为急性链球菌感染后肾小球肾炎，通常会有水肿、血尿、蛋白尿、少尿或无尿、高血压等症状。

早期症状在早期的时候最主要的表现特征就是出现一些水肿，有的人在正常的情况下身体皮肤都是非常正常的一种状态，当他们突然频繁的出现水肿就说明他们的身体出现了一些问题。

临床表现 本病起病前1~3周有上呼吸道感染等前驱症状。尿异常：几乎所有患者均有镜下血尿，部分患者有肉眼血尿。水肿：80%以上患者出现水肿，典型表现为晨起眼睑水肿或伴下肢轻度可凹性水肿。