哮喘儿童散步运动指导***,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘儿童散步运动指导视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哮喘儿童散步运动指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘运动注意什么？
2. 哮喘患者怎样锻炼？
3. 家里有哮喘病人，应该如何改变家庭环境和生活习惯？

哮喘运动注意什么？

哮喘的病人一定不要选择比较剧烈的运动，可以打太极拳，体操散步或者是慢跑等，同时还要避免在寒冷干燥的地方运动，这样可能会造成支气管痉挛。在运动之前一定要做好充分的准备，一定要先慢后快，同时还要注意运动量不要太大，因为这样很可能会出现心率加快或者是加重支气管哮喘的症状。

哮喘患者怎样锻炼？

我有一个朋友，他有一个女儿从小被诊断为哮喘，认为不适合做任何运动，不过他坚持让她做一些轻微的运动，比如游泳，谁知小公主越游越好，后面朋友又给她报了乒乓球，都拿过好几个市里面的冠军，越大越好，现在复查哮喘基本上很轻微了。我看了其他网友的回答，看来还真有道理。希望对你有所帮助。

谢邀。患哮喘病应先看医生服药，并在征得医生同意的情况下先进行一些比较轻松的动作，比如体操、太极拳，再慢慢循序渐进，在自身适应的基础上逐渐加大运动量并坚持不懈，一定能取得予期效果。

哮喘患者，不但能运动，而且应该更加积极主动去运动锻炼。

人们担心哮喘患者运动会发生意外，主要是怕诱发哮喘发作。这种担心是正常的，但是通过正轨治疗的哮喘患者，尤其是吸入激素治疗之后，气道炎症得到控制了，是完全可以适当运动的，因为运动能增强体质，增强肺活力，有利于健康。如果因为害怕，而不敢运动，那会让身体变得更加虚弱，肺部更加娇嫩，这是不利于治疗的。

所以，哮喘患者应该在正确治疗后，***取适当有效的运动，比如游泳，跑步等，如果情况很好，进行剧烈运动也是可以的，但要随身携带急救药，比如沙丁胺醇气雾剂。一旦运动诱发哮喘发作，及时用药。

治疗哮喘，不能只靠药物，运动锻炼也相当重要，这样说大家明白了吧。

当然，处于急性期发作的哮喘患者肯定不适合运动，等病情控制好了再逐步加强运动锻炼。另外，部分运动性哮喘患者，可以在运动前吸入支气管扩张药，比如上述说的沙丁胺醇，能有效预防运动性哮喘发作。

适度的运动对身体健康有很大的益处，但对于哮喘患者来说，运动不当很有可能会诱发或加重哮喘发作，因此，对于哮喘患者要科学的选择锻炼方式。那么，哮喘患者究竟应如何锻炼呢？

　　哮喘患者适合哪些运动

哮喘的发生与运动的种类、强度有一定关系。哮喘患者比较适宜的运动有散步、太极拳、高尔夫球、慢跑、骑车、游泳等有氧运动。

对于哮喘患者来说，游泳是一种非常好的运动方式，一方面经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化的适应力，增强肺活量，提高人体呼吸系统的功能。

另一方面游泳时患者所吸入的空气较温和，湿度大，而且游泳时身体几与水面保持水平，这有益于肺底部所堆积的黏液疏导，因此游泳可以称得上是哮喘患者最理想的运动。

严重哮喘患者，连走路都困难，有气出没气入，引发病症不计，那起码要有力气去完成缎练的任务，就算适当运动都困难，中药最管用，起码能控制不发作，保持正常呼吸，气不紧，喘声不明显，易到应激时，也不容易引发病情的发作，控制好病情，然后才考虑锻炼身体，才是上策

家里有哮喘病人，应该如何改变家庭环境和生活习惯？

这个我这里有实例，从小很健康的孩子，从6岁开始在北方某省会上一年级，当地雾霾很大，三年级开始哮喘，当时医生说的很严重，建议我们终身服药，那种一样两瓶的日本进口喷剂，经常携带，不是每天哮喘，就是一年犯病那么两三次，每次治疗一周到半个月。就这样持续到五年级，然后一次晚上想犯病，我们来不及去大医院，就去了社区诊所，以为年轻医生建议我们如果有条件可以去南方生活，他这句话我放在心上了，刚好没多久要买房，直接买了江浙这边小城市，从六年级到八年级两年半了没有再出现哮喘症状。我这个案例一是仅仅适应不是先天性的小孩。二是说明哮喘和空气质量，温差变化有很大关系。南方靠近海边，海风比较大，雾霾容易吹散。空气质量相对比较好，昼夜温差也比较小。所以哮喘病人可以试试从改变家庭空气质量和温差这两样条件来试试。譬如空气净化设备和空调等等，当然还有过敏源。希望我的回答能够给您一点帮助。

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