大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乙肝患者 饮食运动指导的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乙肝患者 饮食运动指导的解答,让我们一起看看吧。
乙肝患者的日常饮食需要注意:1、过于油腻的食物应当尽量避免进食:如动物的脂肪类食物、油炸油煎的食物、各种加工类食物。2、养成少食多餐的良好习惯,避免暴饮暴食。3、尽量进食清淡易消化的低热量食物,避免热量摄入过多引起脂肪肝,加重肝损伤。
对于肝病患者,平时应注意饮食。不要暴饮暴食,少吃多吃。清淡饮食是主要的饮食。不要吃油腻难消化的食物,不要喝酒。饮酒会导致肝损伤的进一步恶化。吃油腻的食物可能会增加肝脏负担,导致肝功能异常或其他不适。因此必须吃高蛋白、高纤维素、高维生素和低脂肪的食物。平时,肝功能每年定期检查。
例如枸杞子,无花果,罗汉果,葡萄,绿豆等等可以用这些熬水喝的,也可以泡水喝,对肝脏是有益处的,有保肝的作用,肝病的患者不要喝酒吸烟,不要吃腐烂变质发霉的食物,也不要盲目吃药,因为饮食不当或盲目吃药都容易伤害肝脏。在这方面应当注意的。
乙肝的病人可以经常吃一些大豆。大豆能够起到护肝除湿的作用。其中还含有大量的膳食纤维和人体所必需的物质。还可以经常吃一些香菇胡萝卜等富含维生素的食物。还可以吃一些蜂蜜。蜂蜜有保护肝脏的作用,还能促进肝细胞的再生。乙肝的患者不能吃咸菜,虾,螃蟹,芋头等食物。
大家好,我在疾控中心从事***、丙肝等传染病防治工作,世界卫生组织的表述指出,我国肝癌的发病率居全球第一,年龄在大于四十岁高发,而男性患者是女性的7-10倍。临床研究显示,超过80%的肝癌是和乙肝有关,因此,乙肝患者有必要防范肝癌“狙击”。下面我来谈谈乙肝患者在饮食上的禁忌。
肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养,也就是要制定合理的油、脂肪、 糖、蛋白质、碳水化合物及各种维生素的摄取量的比例,才能促进肝脏代谢,改善肝脏营养, 调节免疫功能,使某些症状得到缓解。
禁忌一: 胡乱进食
我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体利用,如果胡乱进食会增加肝脏压力,甚至加重肝脏恶化,尤其是乙型肝炎活动期,轻者会延缓病情恢复,重者有可能 会引起肝脏坏死。加工食品很多含有防腐剂,必须经过肝脏解毒,从而增加了肝脏的重荷。辛辣食品对胃肠道黏膜有***作用,会引起胃酸分泌增加,尤其对重型肝炎病人会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂,甚至会引起消化道出血。正是因为肝炎患者的糖代谢会发生紊乱,因此高糖饮食会使血糖升高,多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏,形成脂肪肝。同时,高糖饮食还会引起肠胀气,像羊肉和葵花子这样的高脂食物,过多食用难以被有效消化和吸收,加重肝脏负担。
禁忌二:酗酒
酒的主要成分是乙醇, 乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用, 使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变,如果再饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向进展。乙肝患者禁酒,戒酒是无条件的、必须的, 白酒、啤酒都在禁忌范围之内,患者在聚会场合,可用矿泉水、饮料代酒。乙肝患者应该无条件地戒酒(禁酒),既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒,新近发现乙肝病毒携带者酒喝多了会变成患者。
禁忌三:过食
到此,以上就是小编对于乙肝患者 饮食运动指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于乙肝患者 饮食运动指导的5点解答对大家有用。
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