夜间哮喘运动指导要点包括,夜间哮喘运动指导要点包括哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夜间哮喘运动指导要点包括的问题，于是小编就整理了4个相关介绍夜间哮喘运动指导要点包括的解答，让我们一起看看吧。

1. 对哮喘病人的护理，生活中如何对待衣食住行？
2. 为什么哮喘发作时，躺下来和晚上更严重？
3. 治疗哮喘要达到什么样的目标？
4. 夜间阵发性呼吸困难怎么办？

对哮喘病人的护理，生活中如何对待衣食住行？

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。那么，哮喘患者在生活中如何调理？下面简单介绍一下！

预防方法

1.过敏因素有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。2.非特异性理化因子如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可***支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。3.微生物感染感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。4.过度劳累突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。5.精神因素情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。6.职业性因素这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。7.气候因素寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。

因此，哮喘患者应做以下预防：①体育锻炼；②呼吸调整；③避免诱发因素；④饮食调养；⑤食药预防。

以上就是对该问题的解答，希望对大家有所帮助，想了解更多的健康知识，欢迎关注我们！

为什么哮喘发作时，躺下来和晚上更严重？

许多哮喘患者害怕睡觉，因为他们的症状在躺下或者睡梦中会发作。据估计，多达70％的哮喘患者每周至少有一晚有症状恶化，一半以上的哮喘患者每周至少有3晚哮喘发作。晚间的哮喘发作症状和通常一致：

1. 喘息
   
2. 胸部发憋
   
3. 咳嗽
   
4. 呼吸不畅
   

这些症状往往会平躺时变得更糟，让患者晚间难以入睡。许多哮喘患者白天一般只有轻度哮喘症状，或者根本没有症状，但夜间症状明显增加。也有一些患者改变昼夜节律，晚上工作白天睡觉，显著减少哮喘发作。

为什么哮喘在晚上会变得更糟：

激素

夜间入睡时交感神经处于抑制状态，而副交感神经则兴奋，晚间扩展支气管的儿茶酚胺类激素及肾上腺皮质激素降低，而收缩支气管的组胺水平较白天显著升高。激素因素被认为是夜间发作的重要的影响因素。

人体体温

人体体温存在昼夜节律，凌晨2-4时体温最低，而体温下降0.7摄氏度即可引起支气管收缩（哮喘病人气道敏感性较正常人高）。支气管纤毛系统气道的纤毛系统的清除粘液功能亦存在昼夜节律，夜间纤毛运动减弱，气道内粘液清除速度也变慢，气道内痰多。你可以看很多“老烟枪”，睡眠时候“老痰”增多，咳嗽加剧。过敏卧室充满了过敏原——宠物皮屑、尘螨，甚至满是灰尘的空调、取暖器都可能导致过敏反应，也可能导致哮喘发作。迟发性过敏反应通常，当哮喘暴露于哮喘触发因素或过敏原时，可能会很快出现哮喘症状。但有时哮喘患者会有一个迟发的反应，这种反应发生在接触过敏原的几个小时后。胃食管返流（GERD）胃食管返流（“烧心、返酸”）会加重哮喘症状。当胃酸通过食道出现时，可能导致气道敏感性增高。吃大餐后睡觉过早，情况会更糟糕。

怎么办

记录哮喘发作记录下哮喘发作的时间，以及***取的措施。当我去看医生的时候，这可以准确地确定哮喘发生的时间和地点，也有利于排查触发因素。半卧位抬高上半身，减少哮喘发生——防止胃食管返流、肺部分泌物向肺底沉积。减少卧室过敏原

如果你有宠物，不要让他们睡在同一个房间 ，定期用吸尘器，并长期使用空气净化器，尽量不用地毯，勤换枕头被褥。

Enjoy！

首先，哮喘一般分为肺源性和心源性；也就是肺引起的和心脏引起的。

因为我是一个心内科大夫，所以我只说心脏，人平躺后，回心血量增加，也就是站立时下肢的血，一部分都因为平躺回到心脏了，心脏里的血多了，工作量增加了；晚上，人体迷走神经兴奋，心跳减慢，心脏做功减少，排除的血也减少。

两个原因：一个是回来的血多了，一个是排除的血减少了。这样必然导致心脏负担加重，心衰加重，就会哮喘加重。

建议先明确是肺引起还是心引起！因为治疗原则不一样！（说的不当之处，还望见谅！）

这个问题还是让专业的人回答比较好，因为我不懂，也没有这方面经验。我就觉得躺下来和晚上严重是不是因为躺下来压迫到什么地方导致严重呢？晚上严重是不是因为晚上在室内空气不够流通导致的呢？这些只是我猜的，大家看看就好，专业的知识还是问专业人士好。谢谢。

治疗哮喘要达到什么样的目标？

您好，我是北京大学第三医院儿科医生 鲍慧玲，针对您的问题，我想从以下三个方面分享。

1、哮喘能不能治好？孩子得了哮喘恢复好不好？

首先，需要区分属于哪种哮喘类型，再具体分析。

第一类：早期一过性喘息

这类反复喘息跟早产、新生儿肺炎、父母抽烟等因素有关，孩子出生后肺发育延迟，或者受到过某系疾病的损伤，需要较长时间逐渐恢复，容易在3岁以内逐出现反复喘息。

如果患者不是过敏体质，随着体质增强，呼吸系统发育成熟，早起疾病和损伤修复，一般3岁以后可能会逐渐好转，甚至不再发病。

夜间阵发性呼吸困难怎么办？

夜间阵发性呼吸困难怎么办

夜间阵发性呼吸困难可以通过药物治疗或雾化吸入的方式来缓解症状。

治疗夜间阵发性呼吸困难首先要明确病因，一般导致患者出现此类症状的疾病为支气管哮喘或心力衰竭，应该以治疗原发疾病为主，常用的治疗药物有倍氯米松、布***、地高辛、***等。

雾化吸入治疗可以缓解呼吸道炎症，稀释痰液，减轻呼吸困难的症状，对于支气管哮喘引起的夜间阵发性呼吸困难有一定的缓解作用。

患者出现上述症状后，应及时到医院就诊，完善相关检查，并在医生的指导下选择合适的治疗方案积极配合治疗，以免延误病情。

本内容由北京积水潭医院 心内科 副主任医师 徐新娜审核

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到此，以上就是小编对于夜间哮喘运动指导要点包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于夜间哮喘运动指导要点包括的4点解答对大家有用。