运动技能与控制指导-运动技能与控制的考试题

本文目录一览：

• 1、技能——运动技能
• 2、动作行为科学主要探讨人在一生中运动技能如何获得和控制的,研究在不同...
• 3、基本运动技能包括哪些
• 4、注意与唤醒水平对运动技能学习与控制的影响。
• 5、列举几项非连续性动作技能+,并描述他们的协调控制过程?

技能——运动技能

精细运动技能是主要由小肌肉运动（如腕关节和手指的运动）来实现，在狭小的空间范围内进行，要求具有精巧的协调动作的技能。如写字、打字、雕刻、绣花、织毛衣等技能。大运动技能是运用大肌肉运动来实现，需要大力气和大幅度动作的技能。如跑步、游泳、打球、举重等。

运动技能，犹如一幅丰富的画卷，涵盖了连续与非连续、封闭与开放、精细与粗大的多元领域。连续技能如说话、唱歌和打字，如同丝线般连贯，非连续动作如投掷和开门，瞬间爆发力十足。封闭技能如体操和游泳，依赖于本体感受器的反馈，而开放技能如打球则依赖环境的互动。

国家社会科学基金项目《我国大中小***动技能等级标准实证研究》是一套涵盖大中小学的体育运动技能等级标准体系，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等18个项目。艺术体操 又称韵律体操。女子项目。

动作行为科学主要探讨人在一生中运动技能如何获得和控制的,研究在不同...

以动作是否连贯而分为连贯动作技能与不连贯动作技能。如说话、打字属于连贯动作技能，而射箭则属不连贯动作技能。以动作技能进行过程中情境是否变化而分为封闭的动作技能和开放的动作技能。封闭的动作技能是指动作进行时，外部情境在本质上始终是相同的，因此动作也始终如一，如发***牌。

行为科学是凭借心理学、社会学、人类学及其他一切与人的行为有关的学科（如政治学、历史学、教育学、生物学、医学、宗教学等）的理论来研究人的各种行为，因而是一门综合性很强的科学，是由相关学科组成的学科群，心理学是其形成的一块重要基石。行为科学的产生和发展促成了行为科学学派的形成。

行为科学研究的主要内容：通过研究人的行为规律，找出不同行为的影响因素，探讨如何控制人的行为以达到预定目标。

行为科学不同于心理学中的行为主义。行为主义排斥意识或将意识等同于行为。行为科学虽然以研究人类行为规律而著称，但它把人的主观世界与研究行为规律结合起来，广泛接受了传统心理学中描述人的主观世界的概念，如需要。动机、个性、爱好、心理机制等。

在一般的体育运动中，研究各种体育运动所涉及的骨骼肌肉系统的解剖特点和器官活动的灵敏度与感受性以及受意识支配的能力，研究运动技能和技巧形成的一般规律。在运动竞赛中，研究竞赛条件下应具备的情绪特征、意志品质和人格特点，竞赛中的动机水平、情绪状态对运动技能发生的影响。

基本运动技能包括哪些

1、国外主流研究观点认为，基本运动技能包括两大类：人体位移动作的协调运动能力（如走、跑、跳、并步、滑步等）和目标控制动作的协调运动能力（如投、抛、接、击、打、踢、拍等）。

2、基本动作技能包含以下三个方面：身体移动技能（Locomotive Skills）是指通过各种形式产生位置移动的运动技能，包括走、跑、爬、翻滚、并步、滑步、蹦跳、单腿跳、跨越等，每一种技能又可分为前后左右上下等不同方向的移动。

3、跑步：跑步是最基本的运动技能之一。它要求人们能够保持平衡、快速地移动双脚，并具备正确的姿势和脚步节奏。跑步有助于提高心肺功能，锻炼全身肌肉。跳跃：跳跃是跳跃力与协调性的体现。它包括单脚跳、双脚跳和起跳后的着地技巧。跳跃可以锻炼腿部肌肉，提高爆发力和协调性。

4、运动技能的组成包括运动技术、身体素质、认知能力和情感因素。运动技术：运动技术是指完成特定运动任务所需的一系列动作和方法。它是运动技能的基础，包括技术动作、技术要点和技术路线等。运动技术的学习和掌握需要不断地练习和调整，以达到准确、流畅和熟练的程度。

注意与唤醒水平对运动技能学习与控制的影响。

1、身体素质与运动技能是相辅相成的，身体素质是运动技能的基础，身体素质的提高为进一步改善运动技能打下良好的基础；随着运动技能水平的提高，同时身体素质也会得到发展。运动技能的形成过程，就是在多种感觉机能的参与下，同大脑皮质动觉细胞建立暂时性神经联系的过程。

2、驱力理论：赫尔1943年首创，斯宾斯加以修改。该学说认为：成绩与唤醒之间的关系是直线关系。驱力理论指出，唤醒水平对于不同技能的人影响可能是不同的。

3、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运动员的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。

列举几项非连续性动作技能+,并描述他们的协调控制过程?

跳高：跳高是一项需要高度专注和协调控制的技能。运动员需要准确掌握起跳时机和力度，同时协调好身体各部分的运动，例如腿部的蹬力、膝盖的弯曲和身体的前倾等。跳高需要经过长期的练习和技能培养，才能达到高水平的表现。舞蹈：舞蹈是一种高度艺术化的非连续性动作技能。

内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好；多余的动作较多，整个动作显得忙乱紧张，完成的动作在空间、时间上都不精确；能初步利用结果的反馈信息，但只能利用非常明显的线索；意识的参与较多。

如写字、打字、雕刻、绣花、织毛衣等技能。大运动技能是运用大肌肉运动来实现，需要大力气和大幅度动作的技能。如跑步、游泳、打球、举重等。依据动作的连贯与否，分为连续性运动技能与非连续性运动技能。连续性运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能。它需要对外部情境进行不断调节。

动作技能可以分为哪几类？动作技能又称操作技能、运动技能，是指通过一系列的外部动作以合理顺序组成的操作活动方式。特点是：①动作对象的客观性②支持技能的外显性③动作结构的展开性。

所以，枪射击瞄准，一要视觉监督，即正确瞄准：二要肌肉控制，即肌肉协调用力；三要心态调节，即心智技能渗透于技术动作之中。 （二）瞄准时应注意的问题 保持准星缺口的平正关系准星缺口的平正关系是指瞄准时准星上沿在缺口上沿的正中位置并保持平齐。