肺气肿正确呼吸运动指导,肺气肿正确呼吸运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺气肿正确呼吸运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肺气肿正确呼吸运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 有肺气肿的能跑步吗？
2. 怎样正确进行缩唇呼吸训练？
3. 肺气肿的症状？
4. 肺气肿睡眠会很差吗？

有肺气肿的能跑步吗？

肺气肿是不适合跑步的。因为跑步时用力呼吸时容易受凉和吸入其他病原微生物，可能会导致肺气肿加重。建议你平时注意休息，饮食方面建议多吃点清凉的食物，例如水果蔬菜，多喝水，建议少吃生冷、油炸、辛辣、

***的食物。

如果情况没有缓解甚至更严重，建议立刻及时就医，咨询医生建议，并遵循医嘱。

怎样正确进行缩唇呼吸训练？

缩唇呼吸训练是一种有助于提高肺活量和呼吸控制能力的呼吸训练方法，具体步骤如下：

保持坐姿或站立，放松身体，保持舒适的姿势。

嘴唇微微收缩，将嘴唇闭合，留出一个小缝隙。

慢慢深吸气，将气息吸入腹部和胸部，同时感觉唇部的轻微阻力。

在吸气后，保持呼吸1-2秒钟，然后慢慢呼出气息，感觉唇部的阻力。

重复以上步骤，每次进行10-20次呼吸练习。

需要注意的是，在进行缩唇式呼吸训练时，要保持呼吸平稳、舒适，不要过度用力或者屏住呼吸。可以根据自己的肺活量和呼吸能力逐渐增加训练强度和次数，也要注意不要过度疲劳和不适。缩唇式呼吸训练可以帮助提高肺活量和呼吸控制能力，对于患有哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的人群也有一定的***作用。需要注意，如果存在呼吸系统疾病或者其他健康问题，需要在医生的指导下进行训练，避免出现不良反应和风险，出现不适症状时及时就医。

肺气肿的症状？

肺气肿的症状要看其严重程度而定，早期可无症状，或仅在劳动、剧烈活动时感到气促，随着肺气肿的进展，呼吸困难的程度随之加重，以至于稍有活动就感到明显呼吸发憋，伴有乏力、体重下降、食欲减退、上腹部胀满、咳嗽、咳痰等症状。

肺气肿睡眠会很差吗？

多谢邀请回答！

肺气肿的早期症状可表现为五个方面：

1、睡眠呼吸障碍较正常人睡眠中通气稍有降低，因此患者睡眠质量降低，可出现心律紊乱和肺动脉高压等。

2、多因胸膜下肺大疱破裂，空气泄入胸膜腔，若患者基础肺功能较差，气胸为张力性，即使气体量不多，临床表现也较重，必须及时积极观察、抢救治疗。

3、呼吸衰竭阻塞性肺气肿往往呼吸功能严重受损，在呼吸道感染、分泌物干结潴留、不适当氧疗、应用静脉剂过量、外科手术等的影响下，通气和换气功能障碍进一步加重，可诱发呼吸衰竭，睡眠质量会进一步降低和恶化。

4、慢性肺源性心脏病，当呼吸系病变进一步加重，动脉血气恶化时，肺动脉压显著增高，心脏负荷加重，加上心肌缺氧和代谢障碍等因素，可诱发房颤和右心衰竭。

5、阻塞性肺气肿患者，经临床检验证实，约有18%~30%患者并发有胃溃疡，何因？五行之中脾胃属土，肺属金，患者久病咳嗽不愈，中医认为久病必虚，是肺虚了，这就是素日为什么单用一些补肺的药治肺的药治不好的原因，就是因为没有考虑到五脏相关，母子相连。中医认为母病及子，虚则补其母。中医诊病时不单讲究辨证论治，还讲究整体观念，患者肺虚就要找肺的母亲来治疗，就像孩子生病了，可以通过母亲吃药，过奶给孩子，所以对于久病肺虚之人，还需要诊查和治疗他的脾胃功能。

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到此，以上就是小编对于肺气肿正确呼吸运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺气肿正确呼吸运动指导的4点解答对大家有用。