危重患者的运动指导是,危重患者的运动指导是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于危重患者的运动指导是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍危重患者的运动指导是的解答，让我们一起看看吧。

1. 重症肌无力可以做什么运动？
2. 重症肌无力可以从事一些体育活动吗？

重症肌无力可以做什么运动？

重症肌无力患者不能做大量剧烈的运动，但还是要做些适当合理的运动，这样有助于肌体的恢复，给出以下几点建议！

1、肌力训练

第一，进行坐立平衡方面的训练。就是让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，之后渐渐除去支架，把双腿放在床上，也可以在床侧或是床头设上围栏杆或是捆上绳索，通过这种方法来帮助患者坐起。专家表示，通过座位平衡训练方法可以帮助患者增强躯干肌极力和坐位平衡力。

第二， 行走训练。起初可由他人扶持来行走，慢慢过渡到能独立行走，同时要注意纠正行走时的动作和正确用力。专家提醒：在训练过程中，患者可主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，并且选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。

第三，使用轮椅训练。家属或是医护人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手，再用脚踏住下面的横轴来达到固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧。

2、关节活动度训练

在早期患者可以在家人以及医护人员的帮助下慢慢的锻炼，慢慢可过渡到自己进行锻炼，但是还是应严格按照医生的指示操作，以免发生意外。

3、身体协调性训练

　　据有关专家称，重症肌无力患者进行长期身体协调性训练对于患者来说有很大的帮助，通过这种方法可以患者恢复日常生活功能。

因人而异，不同病情的患者运动方式不一样。重症肌无力的恢复贵在坚持锻炼，但是运动也应该结合自身的身体状况，适度的进行锻炼。

重症肌无力可以从事一些体育活动吗？

重症肌无力患者中，轻度眼肌型或轻度全身型，活动能力无明显受限，可进行适当锻炼，但中重度阶段因呼吸功能较差或严重肌无力，导致锻炼能力与接受力均下降。临床中应根据患者不同病情***取不同锻炼方法，如轻型患者可适当锻炼，但不可过量，因骨骼肌疲劳可诱发肌无力加重，常表现阶段性或短时程加重，注意适度锻炼，保持体力，保持肺活量。

对于重症肌无力患者来说，积极的治疗固然重要，但是其康复训练也不可轻视，平时做好康复训练，对治疗有着极大的帮助，两者结合，患者才能更早脱离重症肌无力的困扰。

坐起训练：应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复治疗的一部分，也可有效的改善***性低血压。抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。

步行训练：步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练，上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者，严防摔到。

患肢主动运动：先做瘫痪肢体***象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加，不应引起疼痛和损伤，避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。

根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。因为肌肉的新生不可缺少生长激素。而生长激素在睡眠和运动后立即休息时大量制造。所以，晚上睡觉前做适当的锻炼肌肉的运动（活动量小），运动后马上洗脸、洗澡，然后睡觉，更有利于肌肉的新生。

到此，以上就是小编对于危重患者的运动指导是的问题就介绍到这了，希望介绍关于危重患者的运动指导是的2点解答对大家有用。