四岁半运动动作指导-四岁 运动项目

本文目录一览：

• 1、自闭症康复训练:4岁以上及大龄儿童精细动作训练的常用方法
• 2、四岁小孩该做哪些运动
• 3、幼儿户外活动方案
• 4、3-6岁精细动作训练

自闭症康复训练:4岁以上及大龄儿童精细动作训练的常用方法

对5岁及大龄自闭症儿童早期精细动作训练 折纸训练 这是锻炼智力障碍儿童手的技巧、手灵活性的很好的办法之一。 在刚练习折纸时，孤独症儿童由于手指的软弱无力，手指不听使，动作不灵活，对此教师不要着急，慢慢地教他们一步一步去折。最好是教师折一步，然后再让幼儿模仿折，每次只教一个步骤。

物体投放训练：通过教自闭症儿童将小物体准确地投入容器，如罐头盒，使用小锁、小汽车等物品，促进其手眼协调和手指灵活性。 穿珠子训练：使用铁丝或粗包皮电线，让自闭症儿童进行穿珠子、扣子等游戏，提高其手部协调能力和灵活性。

物体投放训练：通过教自闭症儿童将小物体准确地投入容器，如罐头盒，使用小锁、小汽车等物品，逐渐过渡到使用小瓶子、小碗等，以此来提高他们的手眼协调能力和精细动作能力。

可以利用一些小游戏练习精细动作：穿项链 适宜： 5~3岁 目标：锻炼手部肌肉力量，促进手眼协调能力。游戏时间： 5~10分钟玩法：给孩子准备一些色彩鲜艳的串珠，每拿起一颗珠子，就告诉孩子珠子的颜色和形状，然后家长示范如何将绳子穿进珠孔。

我们要在孤独症儿童的生长发育阶段，创造条件让他们进行精细运动训练，掌握抓、握、拍、打、写、画等动作，从小培养精细运动的灵活性、准确性，提高手眼协调能力，为将来的生活自理打好基础。

四岁小孩该做哪些运动

室外的游乐玩具 如荡秋千，开头宝宝可坐在秋千上，让大人帮助荡起，等宝宝已习惯了动荡后，可让他站在秋千上，自己使劲蹬踏板让秋千荡起来。

家长您好，建议您可以参考以下两个小游戏：金鸡独立，练习单脚站立，可以锻炼宝宝的腿部肌肉和平衡能力。玩法：先让宝宝一脚站稳，再提起另一只脚，膝盖弯曲，脚尖下垂，一只手的手掌放在头顶***冠，另一只手放在身后***尾巴。父母可以和宝宝一起做游戏，看谁坚持的时间长。

岁的宝宝可以握笔了，这时让宝宝尝试着练毛笔字，对于以后的继续练习很有帮助。但要注意宝宝骨骼发育不完善，不能长时间一个姿势握笔，容易导致手指变形。跆拳道。这也是男孩子学的比较多的运动，能锻炼孩子的四肢协调能力。4岁的宝宝自控能力不是很强，在练习时最好有专人的保护。舞蹈。

根据同年龄段的孩子，提升运动能力的方法也是不同的。孩子在 1 岁前后，正是学习走路的时候，可以玩推拉玩具，就是孩子可以把它拉过来、推过去的那种玩具。

挺直身体。多加锻炼和要求孩子挺直脊背走路，不要养成弯腰弓背的习惯，使骨骼发展畸形。可以和小伙伴们走一条直线。 蹦蹦跳跳。做一些简单的儿童游戏，蹦跳对孩子特别好的运动，可促进孩子骨骼发育，让孩子的身高得以增长。

幼儿户外活动方案

0―9：00家长凭接送卡入园内，到孩子所在班级签到、领游戏卡，班主任对孩子进行节日 教育 ，可适当组织节目表演，向幼儿和家长介绍本次活动具体安排和游戏玩法。 9：00―10：30家长带孩子随意参加同年龄班级组织的游戏，每玩一个游戏后由组织游戏的教师盖小印章，不得重复玩一个游戏，优胜者发给奖券。

通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。 游戏准备 皮球（幼儿人手一个）、一个小滑梯、一个纸箱。 游戏玩法 游戏一：追皮球 教师将纸箱中的皮球全部抛在塑胶场地上，让幼儿追逐皮球，追到皮球后，跑回原处把皮球投入纸箱。

幼儿园中班户外活动方案1 活动目标： 积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。 通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。 体验运动时的乐趣。

3-6岁精细动作训练

1、孩子们能够进行更复杂的动作，如三指握姿画爱心、写数字，用筷子夹起物品，两只手配合沿线剪出圆形、拉拉链、扣扣子、系鞋带、编辫子等。儿童精细动作的发展目标 - **3-4岁**：能用笔涂涂画画；能熟练地用勺子吃饭；能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。

2、-6岁精细动作训练3 6岁儿童精细动作训练方法 6岁儿童精细动作的训练方法有多种，比较常见的主要有画线练习、折纸训练，以及画图形训练等。通过训练儿童的精细动作，有利于促进后期运动功能的发育，也能够锻炼儿童的大脑。

3、折纸游戏 适宜： 2-6岁目标：锻炼手腕、手指肌肉力量，训练折叠、压、捏等精细动作的能力。游戏时间： 5~10分钟 玩法：让孩子用纸从简单的图形折起，如三角形、正方形、长方形等，逐渐过渡到折叠飞机、小动物等复杂物品。操作要点：选择做手工专用的纸张，由软到硬逐渐过渡到卡纸。

4、．抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物让孩子练习各种单手抓、双手抓、满手抓。2．捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡让孩子练习捏大物件，捏小东西，用二指捏，用三指捏等。

5、画图形训练：如果6岁儿童需要进行精细动作的训练，也可以通过学画图的方式进行训练，早期可以选择太阳、月亮等比较简单的物体进行画图，逐渐地增加难度，比如画房子、桌子或者水果等。6岁的儿童有一定的自尊心，心理的发育也处于一定的阶段。