剧烈运动对肾有损伤吗-剧烈运动对肾有损伤吗女性

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• 1、一个星期一次剧烈运动对身体有害吗?尤其是肾的损伤大吗?主要是踢球
• 2、健身房猛骑40分钟动感单车,南京男子诱发肾损伤,身体出现了哪些症状...
• 3、...可是人在运动时也不能太过剧烈,剧烈运动会造成什么后果

一个星期一次剧烈运动对身体有害吗?尤其是肾的损伤大吗?主要是踢球

剧烈运动会导致贫血运动过量，导致肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。运动过量也会出现贫血现象的，这里的贫血不是说身体流出大量血液，而是在医学上称作“运动型贫血”。

剧烈运动可能缩短寿命据美国医学家的一项调查显示，偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，随着呼吸频率加快，各种组织代谢加快、耗氧量骤增，容易破坏人体正常的新陈代谢，造成细胞的衰老而危害机体。

你会发现每次高强度运动后，你的抵抗力，免疫力会严重的下降，很容易受到病毒的侵袭，这对我们的身体健康都会造成严重的威胁，所以我们应该远离高强度跑步！高强度跑步对身体有伤害吗2 口渴恶心。运动后常感到口渴，这属于正常现象。

这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

健身房猛骑40分钟动感单车,南京男子诱发肾损伤,身体出现了哪些症状...

南京男子在健身房剧烈的骑40分钟动感单车之后，出现全身肌肉酸痛，并且尿液明显的改变，l另外还出现很明显的疲惫以及高血压等现象，在经过调查之后才知道原来是急性肾损伤。医生也表示在长时间没有运动之后并不建议突然的剧烈运动，因为可能会导致横纹肌溶解，随时都可能会出现急性肾损伤。

近日看到一则新闻报道，南京一名22岁的年轻小伙子，平时从来不参加运动，一天随着朋友一起到健身房进行了40分钟的动感单车运动，运动后又大量出汗，诱发急性肾操作。医生说这个小伙子也不是特别胖，因为平时是坐办公室的，几乎没有过什么运转。

事发的当天，朋友邀请他去健身房锻炼。他第一次骑动感单车，连续猛蹬了大约40分钟后，出现了全身肌肉酸痛，尿液的颜色发生变化，急忙去医院检查。医院化验发现肌酐酶很高，表明肾受到损伤。但是病情还没有发展到需要透析的急性肾损伤。幸亏男子治疗及时，没有耽误，经过一个星期治疗，肾功能恢复出院。

第一点，做剧烈运动前没有经过热身，突然猛烈运动，会导致急性肾损伤。南京小伙因为经常久坐，运动前并没有进行热身运动，突然剧烈运动会导致横纹肌溶解，肌肉内肌红蛋白等物质流入血液中，阻塞肾小管，所以引发急性肾损伤。

急性肾损伤患者的尿量会突然减少，发病后，患者通常会出现长期少尿或无尿，患者还会出现电解质紊乱，一些患者会因低钠血症而出现恶心和呕吐等症状。急性肾损伤患者的最初症状是消化系统受损，如厌食、腹泻、胃肠道出血等。这些都是急性肾损伤的临床表现。一旦患者出现这些症状，应该立即送去医院治疗。

尿路梗阻通常是由于患者肾功能衰竭引起的。此外，发病后，患者可能会因各种问题，如前列腺肥大或泌尿系统结石，加重尿路梗阻，导致肾功能下降。然而，这个问题只会导致肾功能暂时下降，只要梗阻得到解决，肾功能就能很快恢复。这也是肾脏损伤可逆的情况之一。大失血导致的肾衰竭。

...可是人在运动时也不能太过剧烈,剧烈运动会造成什么后果

1、剧烈运动会导致贫血医生发现，大多数9-16岁有站立时眩晕、醒来后抑郁和厌食症状的人都有不同程度的贫血，特别是那些经常剧烈运动的人。此外，出汗排出的铁也会增加 在这种情况下，即使贫血没有发生，身体不适如耐力下降和疲劳也会发生。

2、运动过量，导致肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。运动过量也会出现贫血现象的，这里的贫血不是说身体流出大量血液，而是在医学上称作“运动型贫血”。有时运动过量的时候常会有头晕的症状出现，就是因为身体贫血导致的。

3、过度运动会导致肌肉溶解、横纹肌溶解，甚至肾功能衰竭。 过度运动会导致身体大量出汗，从而导致水和电解质不断流失，导致脱水。 由于铁离子的流失，还会引起贫血、头晕、心慌等表现。 过度运动时，身体会分泌大量肾上腺素，导致心跳加快，增加心脏负担，引起胸闷、胸痛，甚至诱发心脏骤停和猝死。

4、运动量过大的后果 影响内分泌 一次或长期运动量过大，高度紧张的情绪会影响机体的内分泌；可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢；女性长期如此，还会引起月经不调。

5、不可以过度运动的原因有长期运动过度，会使人产生精神依赖；运动过度可使机体免疫功能受到损害，影响健康；运动过度可造成运动能力下降；超负荷的剧烈运动可诱发意外。