关节运动损伤的研究意义-关节运动损伤的研究意义和目的

本文目录一览：

• 1、病因病机之膝关节损伤——生物力学分析
• 2、游泳对肩关节损伤的国内外研究意义
• 3、学习羽毛球运动损伤与预防的意义
• 4、运动损伤

病因病机之膝关节损伤——生物力学分析

在下肢损伤中， 膝关节 是人体动作系统中最常见的损伤之一，大学和高中运动员的运动损伤中膝关节损伤超过50%。因身体活动造成的较常见的两个病痛是 髌股关节疼痛（PFP） 和 前交叉韧带（ACL）扭伤/撕裂 。PFP和ACL损伤都是公共健康问题，美国每年在ACL损伤方面的花费就有25亿美元。

半月板无血液供应区损伤修复：半月板无血液供应区的损伤相对较难，成为膝关节外科中的一个难题。半月板无血液供应区较小而规整的损伤，如桶柄样撕裂等，往往行部分切除术，疗效尚可。但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能。

“半月板是人体组织，位于膝关节，相当于两个轴承之间摩擦的软垫，半月板相对于膝关节来说属于一个缓冲带，主要起维持关节稳定性，同时缓解外部对膝关节的压力等作用，并且还能够起到润滑的作用。

腰三横突综合症的发病原因主要源于解剖学和生物力学因素。第三腰椎横突由于承受较大的应力，在进行腰椎前屈、侧弯和旋转动作时，可能导致软组织的撕裂，小血管破裂，进而引发组织水肿。这种水肿会压迫和***腰神经后支的外侧支，引发肌肉痉挛，并在局部形成纤维化和疤痕组织，从而引发病症。

病情分析：80多岁，四肢关节反复肿胀疼痛，用药缓解，考虑风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎和一些免疫性疾病，鉴于年纪较大，病情复杂，用药治疗要慎重。指导意见：最好去有条件医院全面检查一下，明确病因对症治疗，平时要多注意保暖，减少活动量，若疼痛不能入睡可适当吃点止痛药，在饮食上减少食用海鲜类食物。

游泳对肩关节损伤的国内外研究意义

1、对预防和减少肩关节损伤的发病率，提高训练水平有着重要意义。肩部损伤是我们当前游泳运动损伤研究的主要方向，其研究的开展对于提高我国游泳运动员运动寿命、运动质量以及我国游泳运动整体成绩都会起到重要的支持作用，对预防和减少肩关节损伤的发病率，提高训练水平有着重要意义。

2、游泳肩的治疗主要在减少肩峰下滑液囊和前肩峰下的压迫，以及任何会引起关节盂唇和关节囊夹击的状况。

3、肩部伤害是最常见的游泳运动伤害。主要发生在自由式游泳手臂抬高时，肩关节外转不够，造成肩膀肌腱（棘上肌或肱二头肌）因摩擦而发炎。肩关节损伤的原因。准备活动不足，在游泳正式训练前，忽视肩关节的准备活动，因而在训练中动作僵硬、不协调而致伤。

4、游泳对于肩周炎的功能锻炼有益。游泳运动可以锻炼肩关节的环转运动，在肩关节的前后运动，屈伸运动，外展，内收运动充分得到锻炼，运动的同时可以增加关节的活动度，还可以增强腰背部及双下肢肌肉的力量。对于其他部位的肌肉力量也可以得到充分的锻炼。游泳运动是有氧运动，对于肺脏有非常重要的作用。

5、这样更有效的避免患有肩周炎的肩膀受凉而加重病情。肩膀活动范围大的自由泳和仰泳较好，但要注意不要运动过量而损伤肩膀 肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，游泳属于大运动量体育项目，对肌肉、关节负担比较大，肩周炎患者建议不要经常大运动量游泳。

学习羽毛球运动损伤与预防的意义

该说法意义如下：延长运动生涯：进行功能性闭合链练习，可以使下肢肌肉力量加强，踝关节得到合适的灵活性，对预防足跟痛有重要意义，可以延长运动生涯。避免运动损伤：对常见的运动损伤进行预防，可以避免运动过程中不必要的受伤。提高运动效率：对运动损伤进行预防，可以使运动过程更加流畅、高效。

．预防、治疗近视。2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4． 放松、减压。5．通过打球，具有良好的心理[_a***_]。6。非身体接触性的活动，相对安全。通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。

锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。

运动损伤

运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了，所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。

损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

病理：主要是由于膝关节伸屈时，髌骨运动轨迹不良造成劳损、创伤以及错位。主要表现形式：膝盖下方疼痛。在做类似于上下楼或下蹲的动作时，疼痛会加剧。损伤的主要诱因：髌骨周围的肌群薄弱，跑者的不当训练行为，比如过量训练。所以，要想预防该损伤的发生，我们首先要制定好良好的跑步计划，避免训练不当。

一 ，做好准备活动 充分且有效的准备活动，能够有效地增强运动员神经系统的兴奋程度，激发其身体各关节肌肉神经、力量，从而提高运动员各肌群对关节的保护作用，降低运动损伤概率。因此，教练员在对运动员进行摔跤训练前必须引导摔跤运动员做好准备活动，根据摔跤运动员的训练内容合理地制定准备内容及运动量。

擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可***取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

足球运动损伤的原因 （1）激烈比赛的损伤，比赛的时候由于紧张地争抢、快速地跑动与铲球，容易发生大腿和小腿肌肉的拉伤和肌纤维的断裂。突然改变***，小腿的突然扭转、内收或者外展都是引起膝关节、髋关节韧带以及骨损伤的原因。 （2）由于球的间接作用损伤：这种损伤的部位多发生于下肢。