孕前饮食运动指导***,孕前饮食运动指导***大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕前饮食运动指导视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕前饮食运动指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 异地恋如何怀孕？
2. 有没有孕妇健身软件？
3. 备孕和怀孕的朋友该关注哪些口腔问题（包括牙齿矫正方面）？

异地恋如何怀孕？

1、找准排卵期

异地夫妻成功备孕的首要条件就是找准排卵期，因为无法天天腻在一起，所以妻子需要找准自己的排卵期，然后丈夫在妻子排卵期的时候同房便会大大提高受孕的机率，如果妻子不能准确计算自己的排卵日的话可以去购买一些排卵试纸进行测试。

2、找准受孕时机

找准了排卵期之后受孕的最佳时机也需要了解，异地夫妻们不要因为长期无法在一起一见面就按耐不住心理的欲望，想要成功好孕的话受孕时机也很重要哦，据专家介绍最佳受孕时期是在下午16:00-19:00，所以处于备孕的异地夫妻们尽量选择在这个时间段同房受孕机率会大很多哦，不过每个人的身体状况不一样所以这也不是特定的受孕时间。

3、愉悦心情

在一起过性生活才能怀孕。

因为怀孕需要进行生殖行为，异地恋只是两个人距离较远而已，并不会直接导致怀孕的发生。

但是，异地恋存在时间和空间上的隔阂，可能会给感情带来一定的挑战和困难。

建议异地恋的情侣要坦诚沟通，保持信任和理解，尝试通过通话、***等方式保持联系，维护好彼此的感情

有没有孕妇健身软件？

孕期用的软件大多大同小异，主要功能都差不多，比如记录孕期体重变化，查看对应孕周宝宝和妈妈变化，学习相关孕期知识等。我用了宝宝树，育学园，丁香妈妈，美柚，美丽修行，花粉儿这几个做一个对比。

总结: 学习类的育学园和丁香妈妈用得最多，最实用。工具类的美丽修行很实用，购物介绍一个花粉儿。

宝宝树和育学园都差不多，但是宝宝树收费项目更多，看课程，听音频等都需要充值购买。里面还有一些商城什么的，更加商业化。到后期宝宝树用得最多的功能就是查询“能不能吃”，但是育学园也有这个功能，所以现在宝宝树打开频率也很低。

育学园界面更简洁，显得更专业，我买了一个会员，基本所有的课程都可以看，还加了会员群，不定期有一些讲座课程可以学习。

孕育学院里面的待产包攻略等，每天会有打卡的小课程，几分钟十几分就可以学完，学完之后有一个小测试，通过了可以进行下一个内容的学习。是我现在用得最多的一个app。宝宝出生以后也可以接着用。

美柚主要是备孕的时候记录大姨妈或者排卵期之类的，之后就没怎么用过了。

丁香妈妈主要是一些比较系统的课程，我已经买过几个课程了，一般一个课程大概99元左右，小贵，但是觉得还是比较值，因为不是单一的一个知识点，是比较系统的讲解，而且购买了也可以分享给朋友家人学习。比如我买的孕期食谱，就很系统的讲解了孕期要怎么补充营养，不同孕期应该着重补充什么，还有相应的一些食谱。每次和家人有意见分歧的时候我就会截图给他们看，给他们科普。

我去医院产检的时候一次付费200多的营养门诊，医生说的东西都和课程里面老师说的差不多，而且只针对你去看的时候这个孕期看诊，所以之后的营养门诊我都取消了。

还有孕期运动课程，会有***，每天跟着做就好。省去了去报孕妇瑜伽班或者健身班的麻烦和钱。

备孕和怀孕的朋友该关注哪些口腔问题（包括牙齿矫正方面）？

本人已婚已育，宝宝健康可爱。很开心可以把自己知道的分享给大家🤗希望盆友们孕期一切顺利❤️

所有跟牙齿相关的问题请在怀孕前全部处理好，比如 龋齿 智齿 补牙 正齿等。

孕期牙疼或出现其他什么问题，牙医也只会让你忍着疼痛，并告诉你:生了娃你再来找我说牙的事儿吧😹

给牙拍个片子？(怀孕了不行！)
如果要根管治疗打麻药？(怀孕了不行！)
那补个牙吧！(怀孕了不行！)
那拔个牙吧！(怀孕了不行！)
.........(怀孕了啥都不行！)

给你们说一个我亲眼见到的事，有个五十岁左右的阿姨拔牙的时候她整个人晕过去了...还别说一个孕妈妈要是拔牙的时候晕过去有多可怕了(๑ó﹏ò๑)

孕期看到宝妈群有妈妈智齿疼得地上打滚都只有默默忍受［抱抱］心里默默庆幸我前几年智齿发炎下定决心四颗智齿全部拔掉了，真是机智如我😊牙齿没在孕期给我增加负担，棒棒哒！

所以，请所有备孕的女盆友们一定要记住下面三句话:(男盆友些备孕牙齿会不会坏事儿我就不清楚了，哈哈哈哈哈)

处理好牙齿问题再怀孕！处理好牙齿问题再怀孕！！处理好牙齿问题再怀孕！！！

到此，以上就是小编对于孕前饮食运动指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕前饮食运动指导***的3点解答对大家有用。