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1. 孕产瑜伽是孕前、孕中、还是孕后呢？
2. 女子地铁上当众喂奶，却遭乘客指责不雅，你怎么看？
3. 养生做臀疗视频教程？

孕产瑜伽是孕前、孕中、还是孕后呢？

孕产瑜伽是从备孕开始就可以算做孕产瑜伽。

只是根据每一个人的每一个阶段来考虑他需要做什么样的孕产瑜伽训练？因为这其中也包含了很丰富的概念。

比如说如果在备孕阶段去创造更好的***卵巢的环境和骨盆的位置。

以及在孕早期可以做一些舒缓轻微的练习和呼吸概念的引导。

孕中期孕晚期还可以参与一些强化的肌肉和骨盆底肌的练习。

在孕后还可以做到更多的恢复性训练都非常非常的重要。

所以孕产瑜伽是一个很大的概念，它可以包含整个怀孕，备孕，产后，数年的时间甚至于。

你好，这三个时期都可以做瑜伽。

孕前

一般，孕前的调理重点就是疏通气血，处于备孕期的朋友可以通过练瑜伽来进行自我调控，让自己能够培养冷静、平稳的心态，保持心情舒畅和愉悦，有助于受孕。

孕中

在孕期的时候做瑜伽，可以增强体力和孕妇的肌肉张力，更能增加身体的平衡感，提高整个肌肉组织柔韧度和灵活度。同时***控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

这样在生孩子的时候是有帮助的！

孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

孕后

孕后女性的身体会出现情况不一的后遗症，所以可以针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。

我是一名产科医生，希望我的回答能帮助到您。

女子地铁上当众喂奶，却遭乘客指责不雅，你怎么看？

母亲在地铁给婴儿喂奶虽然有一点不雅观，母亲是因为婴儿饿了才在地铁车厢喂奶，个人觉得可以原谅。

***：地铁车厢年轻母亲给孩子喂奶

近日一母亲在乘坐地铁，婴儿从一上地铁就哭闹不停，妈妈抚摸、拍背、软语安慰，婴儿的哭声却越来越大，妈妈母亲可能想到孩子饿了，在地铁当众就给婴儿喂奶，因为婴儿喝了母亲的奶水就不哭了，就在母亲庆幸婴儿补不哭时，周围的乘客不乐意了。

旁边的乘客都在指责母亲不应该在大庭广众之下给婴儿喂奶，不体面，要注意形象，旁边的乘客越说越难听，婴儿的妈妈被说的无地自容，满脸通红，非常尴尬，都想找个地方躲起来了。

就在这时有几个乘客站出来为这位年轻的母亲打抱不平，并对那位指责年轻母亲的人反击，说我们都是吃母亲的奶水长大的，那个亲妈舍得让自己的孩子挨饿、哭的那么伤心，你可以回去问问你的妈妈舍得吗？听了这位话以后，那几位指责的乘客就闭嘴不说了。

年轻的母亲为那些站出来为她说的乘客表示感谢，并对那些指责他的乘客说了同样的话：大家都是爸妈生的，哪个不是吃妈妈的奶长大的，你回去问问你妈，哪个亲妈受得了孩子挨饿，哭的那么心疼，自己不管？年轻母亲再说了一下，就更没有人出来指责这些年轻的母亲了。

孩子因为在地铁公交肚子饿了怎么办

第一、可以在去做地铁的时候，提早给婴儿喂一次奶，这样婴儿就不会在地铁公交车上哭闹了。

第二、觉得自己又要出门，又担心孩子饿着，还可以提前把奶粉调好，用保温瓶把调好，如果婴儿真的饿了，就可以给婴儿吃了。

第三、如果真的因为婴儿在地铁饿了，那就转过头去，用手遮挡着给孩子喂喂奶，身边的乘客最好理解下，自己把头转的别的方向，不要看着年轻母亲喂奶。

谢邀，我认为在地铁上喂奶没什么，孩子就在车上饿了，直闹，你还能等下车在给孩子喂奶吗？如果有男士在，可以背过身去，照顾下宝妈。情况应看情况而定，公共厂所喂奶可以理解。有小孩人的都能接受，因为他她们都经历过宝宝哭闹不止时，只有妈妈的奶水才能让他们安静，因为奶是宝贝的口粮。

我们身处在一个需要包容的时代，人与人之间要相互理解，彼此尊重，才能真正的构建社会主义和谐社会。

女子地铁上当众喂奶，在母亲看来这是一件在正常不过的事情，脯乳期的孩子饿了，做母亲的本能反应是给孩子喂奶，哪怕是在公共场合，这正体现出了母爱的伟大，母性的光辉，我们每个人何曾不是在妈妈的哺育关怀下长大的？

然而***属于女性身上的隐私部位，在公共场合露出确实有些不妥，社会上的男人形形***，不乏会有些指责的举动。

一个女人在公共场合露出胸部，我会偷瞄，因为我是男人。

一个女人在公共场合露出胸部，我会转过头，因为我是人。

有些事情本来就没有真正的对与错，我们只需要换位思考一下，多从别人的角度考虑一下，喂乳的妈妈为了避免地铁上的男人尴尬，可以适当的转过身去或者遮掩一下；车上的男人为了不让喂乳的妈妈过于难堪，可以背过身去。
一个理解他人的小小举动，也许就会感动你我，从我做起，让这个世界变得更美好。

谢邀： 同一事，不同的地区，不同的时代，不同的人，有不同的看法，应该还是正常的，孩子锇，作为母亲，爱子心切，有些不顾场合，突破一些“不雅”、突破些“常规”，给孩子喂，也无可厚非，倒显得母爱的伟大，其实飲食是人的第一需要，不必将这需要搞得过于复杂，过于“雅”，在非洲，女舞蹈家光着上身跳舞……，在非洲也没有人说不雅，在我国近代乡村当众喂奶，不也司空见怪吗？，习惯成自然就好，太神密也大可不必，一切从简、方便为好，地铁搞毋婴室的必要性可考虑，但估计难成行！

这很正常的除非你的心思往歪了想那么你在生活当中在公共场合看见任何关于人之间的事情都会在意识里联想到性方面的问题，每个人都是母亲的***乳汁养大的难道你吃母乳的时候也用羞耻什么的意念道德观来做为标准衡量吗

养生做臀疗***教程？

用手双从臀部上面往下走，速度不要太快。

1、臀疗的适应人群

胃肠功能失调、腹胀、消渴、腰痛、坐骨神经痛、泄泻、痔疮、小便不利、便秘、肛门周围病变、脱肛、遗精、阳萎、***、性功能低下、头部供血不足等。睾丸炎、前列腺炎、盆腔炎、Y 道炎、膀胱炎、***积瘤、卵巢病变、带下病、月经不调、痛经。

2、做要臀疗好处

因为人长期的久坐必然会影响下肢的血液循环，首先是这个概念导致了以上所有症状，如果有腰椎病，坐骨神经痛下肢麻木的等一定是腰椎偏移压迫神经，阻碍血液循环，在加上臀部的肌肉僵硬也似阻碍微循环的一大要点，所以首先打通臀部的循环，使上下循环畅通，再调理腰椎是最好的选择。

扩展资料：

做臀疗是养生的一种。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

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