肌肉损伤和运动损伤都属于,肌肉损伤和运动损伤都属于工伤吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肉损伤和运动损伤都属于的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肌肉损伤和运动损伤都属于的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉拉伤和肌肉撕裂的区别？
2. 扭伤和拉伤是一回事吗？
3. 运动过度肌腱损伤怎么处理？

肌肉拉伤和肌肉撕裂的区别？

肌肉拉伤与撕裂，有以下区别：损伤的程度。拉伤损伤的程度要比撕裂症状轻，因为拉伤之后肌肉的还可以继续动，具有连续性的，而撕裂肌肉被破坏，就损伤程度，撕裂程度更高。第二，拉伤和撕裂疼痛程度不同。拉伤是一定部位的疼痛，活动不太灵活，而撕裂会出现疼痛剧烈，并且局部有特别明显的肿胀，活动的时候受限。

扭伤和拉伤是一回事吗？

解开这困扰，涉及到一些运动医学的知识，我来给大伙儿分析明白。

路人甲打篮球，落地没站稳，脚踝扭了。这是脚踝扭伤，没人会说脚踝拉伤了。

观看电视直播百米飞人大战，跑到一半，领先的选手突然摔倒，手捂住自己的大腿后侧，表情痛苦。解说员大喊“不好，XXX大腿拉伤了”，你不会听到解说员说XXX肌肉扭伤了。

生活中，咱似乎知道扭伤和拉伤有区别，不能混用，那怎么区分呢？

扭伤和拉伤都是生活中常见的损失情况，很多人可能常常会混淆这两种情况，觉得其是一样的概念，事实上，扭伤和拉伤所具有的区别还是比较大的。下面就是对于这两种情况的简单介绍。

扭伤则一般指的是患者韧带的损伤，而拉伤一般是指肌肉或者肌腱的损伤，很多人可能不知道，韧带是连接骨与骨的结构，但是肌腱则是连接肌肉与骨的结构，这也是扭伤和拉伤所具有的最为主要区别。

扭伤临床主要表现为受伤关节（腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋）疼痛肿胀，肌肤发红或青紫，关节活动受限，拉伤临床主要表现为损伤部位的锐痛，压痛，肿胀，无法行走，可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。

扭伤和拉伤都属于外部损伤，根据发生损伤的程度不同，在临床上通常还会将损失的情况分为3级：Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级扭伤与拉伤。其中，Ⅰ级扭伤(拉伤)是最轻的，此时指的是患者韧带、肌肉或肌腱的轻度拉伸，一般情况下，患者往往会伴有轻度的肿痛和关节僵硬。Ⅱ级扭伤(拉伤)的患者，可能会存在有一定的肿痛情况，与此同时丧失机体的关节稳定性。Ⅲ级损伤(拉伤)是最严重的，可能需要配合相关的手术治疗。

扭伤和拉伤在生活中是十分常见的，一般来讲，大家在进行运动前，只要注意做好正确适当的热身，往往可以有效规避拉伤的发生。

扭伤、拉伤***在运动生活中层出不穷，不少人有这样的疑问，扭伤和拉伤是一回事吗？韧带和肌腱是一回事吗？下面就让我们来了解一下。

扭伤和拉伤不是一回事。

首先是损伤的组织不一样。扭伤是指软组织如肌肉、肌腱、韧带、血管等发生损伤，并且没有骨折、脱臼、皮肉破损等情况出现。拉伤多为肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

另外，发生的原因和产生的症状不一样。扭伤常发生于运动中的冲撞，扭伤处肌肤出现发红或青紫，受伤关节可快速肿胀。主要表现为损伤部位疼痛肿胀，关节僵硬并难以移动，活动受限。拉伤常发生在摔倒或突然移动之后，在损伤部位可出现锐痛，可用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。继而僵硬、压痛，有时会肿胀。

韧带和肌腱也不是一回事。

韧带是连接骨头和骨头之间的纤维组织，它们的作用主要是限制不同骨头之间的相对运动。韧带损伤的临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳等，最具有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。

肌腱是肌肉的延续，是把肌肉的一端或者两端连接到骨头上，为肌肉提供附着功能的结构。平时生活中说的“筋”指的就是肌腱。腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊肿都是运动系统慢性疾病，常见于手工操作者、运动员和家庭妇女等。

不管是那种损伤，都应该尽早进行规范化质量，避免因早期未得到合理的治疗而造成晚期的严重功能障碍。

扭伤和拉伤是我们不论在专业体育领域还是在日常锻炼中都能经常遇见的损伤，被提及的频率相当的高。但对于扭伤和拉伤我们经常混用。

肌肉拉伤十分常见，一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，根据不同的程度的伤情可以***取适当的手段进行治疗，但对于拉伤我们最好的康复手段其实应该是预防，在运动前做好热身就可以很有效的预防拉伤的发生。扭伤多发于四肢关节和躯体部位，在运动中也十分常见，多由于剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌扑、牵拉和过度扭转等原因造成的。

扭伤一般是指韧带的损伤，而拉伤一般是指肌肉或者肌腱的损伤，需要特别注意的是韧带是连接骨与骨的结构，而肌腱是连接肌肉与骨的结构。这是扭伤和拉伤的最主要的区别。韧带、肌肉和肌腱的损伤通常分为3级：Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级扭伤与拉伤。Ⅰ级扭伤（拉伤）是最轻的，是韧带、肌肉或肌腱的轻度拉伸，通常会伴有轻度肿痛和关节僵硬。Ⅰ级损伤对关节的稳定度影响很小。Ⅱ级扭伤（拉伤）是韧带、肌肉或肌腱的拉伸和一定程度的撕裂，可有一定的肿痛，并丧失一定的关节稳定性。Ⅲ级损伤（拉伤）是最严重的，可造成一条韧带或多条韧带、肌肉或肌腱的完全撕裂或断裂，进而导致严重肿痛和关节极度不稳定。Ⅲ级损伤中比较有特点的表现是，在损伤的即刻，局部的疼痛会消失。这是由于神经末梢被阻断而造成受伤部位失去感觉所致。

扭伤和拉伤是一回事吗？韧带和肌腱是一回事吗？

扭伤和拉伤不是一回事。

扭伤是指韧带的损伤，常见的损伤部位如踝关节扭伤。

拉伤是指肌肉或肌腱的损伤，常见的损伤部位如下背部和大腿腘绳肌拉伤。

韧带和肌腱也不是一回事。简单的说，韧带是连接骨与骨的结构，韧带的作用是稳定关节。而肌腱是连接肌肉与骨的结构，肌腱是肌肉的组成部分。

我们通常所说的抻筋，由于“筋”字在汉语解释为韧带和肌腱，就有很多人认为抻筋是在拉伸韧带，这是错误的。只有错误的伸展动作才会拉伸到韧带，韧带是不应该拉伸的，这样会造成关节的不稳定。我们所说的抻筋实际上是在拉伸肌肉，只有肌肉更加富有弹性我们的柔韧性才会更好，才会给身体带来很多益处，“筋长一寸寿享十年”。

运动过度肌腱损伤怎么处理？

训练过度引发的肌腱损伤首先要了解肌腱的功能，肌腱依附在骨头上面，要实现肌肉的滑动。胶原蛋白是肌腱的重要组成成分，肌腱损伤必然伴随胶原蛋白的破坏，从而造成黏连或者瘢痕组织的形成。肌腱损伤的康复包括减少黏连、增加活动度和活动范围、加强肌肉力量等。训练过度引发的肌腱损伤首先要休息。根据肌腱损伤的情况，如果较为严重的损伤要休息7-14天。其次要强化功能性康复。为防止黏连的发生，通过牵拉等手法扩大关节活动度。另外还要加强肌肉的训练。从弹力带、弹力球等小型的康复辅具开始练习，进而利用大型的器械进行肌肉训练，循序渐进。除以上两点外，一些机器***的治疗也会起到一定的作用，比如电***等。训练过度的恢复需要一段时间，肌腱上面有本体感受器，本体感觉的恢复需要小肌肉的参与，平衡球、平衡垫的训练也要重视。制定训练计划要遵守循序渐进、劳逸结合的原则。把周康复目标与月康复目标相结合，把大肌群康复与小肌群康复相结合，在防止肌腱黏连的基础上进行肌肉的训练和整体康复的进行。肌腱损伤。

在早期炎症期过后，[_a***_]和对抗性***具有镇痛和潜在的益处，类似于其他物理治疗方式。超声波、短波透热疗法在治疗肌肉损伤中是最常用的电疗方式。其他方法包括电***和冷冻治疗。治疗性超声可产生局部热效应和非热效应，可通过增强巨噬细胞和成纤维细胞的活性缩短炎症反应持续时间，加速水肿和血肿吸收，改善瘢痕组织的强度。对导致疼痛及肌肉抑制的持续性恶化性血肿进行的针吸治疗可在治疗室或影像室进行，如果要在诊所或放射科进行，则必须将受伤区域在无菌条件下进行坚固的加压包扎以预防复发。

不邀自来。

关注我的朋友可能知道，小G老师之前针对运动中和运动后导致的肌肉酸痛的原因，及解决方法都给了详细的分析和处理措施。但肌腱损伤已经不脱离肌肉微损伤范畴，属于肌肉损伤，今天就此问题和大家聊一聊。

肌腱指的是是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。而肌肉肌腱损伤（muscle and tendon，injury of），外力引起肌肉断裂称肌肉断裂，肌腱起止点断裂称肌腱断裂。

常见的肌腱损伤部位是颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。

针对部位不同，处理方式也不尽相同，但如果是题主所说运动过度导致的，首先应该及时停止运动，分情况进行临时的包扎和固定，如果痛感强烈或是经过48小时的休息恢复仍未见明显好转的，需要及时就医。

1、急性损伤早期（24~48小时内）

此时受伤处特点是组织撕裂或断裂后出现血肿和水肿，产生明显的红、肿、热、痛和功能障碍。需要***取的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。

具体方法是：

到此，以上就是小编对于肌肉损伤和运动损伤都属于的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肉损伤和运动损伤都属于的3点解答对大家有用。