胫骨骨折术后运动指导要点,胫骨骨折术后运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胫骨骨折术后运动指导要点的问题，于是小编就整理了6个相关介绍胫骨骨折术后运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 胫骨骨折后的康复训练方法有哪些？
2. 胫骨骨折如何进行功能锻炼？
3. 胫骨骨折一般愈合时间，石膏取下以后多长时间能踢球？
4. 胫骨平台骨折的恢复的过程？
5. 胫骨平台骨折后膝盖不能弯曲，怎么锻炼？
6. 胫腓骨折髓内钉手术两个月后怎么康复训练？

胫骨骨折后的康复训练方法有哪些？

胫骨骨折后的康复训练方法有髌骨松动术，拆线以后开始，髌骨活动灵活者无需进行。具体操作方法：手指推住髌骨边缘向上、下、左、右方向缓慢用力推动，每方向20次，每日2到3次，可于屈和伸展练习前进行。

胫骨骨折如何进行功能锻炼？

胫骨骨折需要在专业的康复师指导下进行功能训练，同时配合进行肌力训练，可以服用接骨类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电***的治疗，一般需要三个月左右才能恢复好的，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。

胫骨骨折一般愈合时间，石膏取下以后多长时间能踢球？

胫骨骨折一般需要6个月左右才能愈合石膏，取下之后需要保养一年左右才可以踢球的。胫骨骨折之后可以配合进行康复功能锻炼，加速腿部的恢复，可以做下肌力锻炼，也可以做下麦肯基疗法锻炼。可以多用红花生姜煲水泡脚，每次可以泡30分钟左右。

胫骨平台骨折的恢复的过程？

胫骨平台骨折的患者恢复的过程会经历血肿机化期以及骨痂形成期，骨痂塑形期，患者在不同的临床阶段需要注意支持及早介入康复锻炼，进行功能训练，力量训练，帮助患者症状的改善，尽量的减轻后遗症，同时可以结合物理疗法以及营养支持等。

胫骨平台骨折后膝盖不能弯曲，怎么锻炼？

胫骨平台骨折之后，患者会出现膝关节的屈伸功能下降，肌肉萎缩，而且会引起疼痛的病情。患者可以在医生建议下进行肌肉等长收缩训练，抗阻训练以及活动度训练，配合手法治疗改善膝关节的活动度。可以配戴护膝保护膝关节，可以配合物理治疗。

胫腓骨折髓内钉手术两个月后怎么康复训练？

胫腓骨骨折髓内钉固定术后两个月，此时的状态是固定牢固，胫腓骨没有完全愈合。进行小腿骨折康复最重要的就是负重问题，只有等骨折完全愈合时进行完全负重训练，这要根据医生和X片来判断是否能下地。但是可以部分负重并缓慢进行步态练习了，骨折的手术固定一般都很牢固，除非再次收到暴力，不会轻易损伤。除了负重之外，膝关节和踝关节的活动度应该是正常的，例如两侧的膝关节屈伸和脚踝屈伸的活动度是一样的，这样走路才能正常；力量要求是小腿和大腿以及臀部的力量要足够，这样走路才能有支撑。由于不清楚题主骨折的具体部位和程度以及全身状态，下面说一下系统的康复方法，仅供参考。原则：无痛原则，最大范围原则，主动原则。

1、活动度训练：此时若活动度不正常，例如伸膝、屈膝、勾脚、绷脚的活动度不足，则要进行自我牵拉活动，主要有股四头肌牵拉、腘绳肌牵拉、小腿牵拉、胫骨前肌牵拉，牵拉的要点是静态牵拉到自己的末端保持1分钟，进行3次。另外要积极推动髌骨向上下左右各个方向，很有可能由于制动导致活动度不足、粘连，影响活动。踝关节可以自我勾脚、绷脚、环转锻炼活动度，每天至少200次。

小腿牵拉：

股四头肌牵拉：

腘绳肌单腿牵拉：

到此，以上就是小编对于胫骨骨折术后运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于胫骨骨折术后运动指导要点的6点解答对大家有用。