肺癌早期康复运动指导方案,肺癌早期康复运动指导方案有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺癌早期康复运动指导方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肺癌早期康复运动指导方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺癌早期手术后注意哪些？
2. 肺癌患者还可以运动吗？
3. 肺癌早期术后一个月，在饮食方面该吃什么好？

肺癌早期手术后注意哪些？

肺癌虽然可怕，但如果能做到早期手术，5年生存期和10年生存期都是很高的。

对于原位癌和某些微浸润腺癌，如果做到早期切除，甚至都不需要术后化疗，切除即治愈，甚至不需要做淋巴结清扫。一般术后一周就可以出院，如果***用的是胸腔镜手术，有的术后3到4天即可出院。

上面这位女性患者52岁，直肠癌术后9年，发现右上肺纯膜玻璃密度结节，随访半年不消失，心理压力有点大，选择了胸腔镜切除，术后病理为原位癌，恢复很好，没有做化疗！

一般来说，早期术后增加营养，预防感染，在医生指导下锻炼肺功能，生活质量是很完美的。

需要注意的是，在术后半个月内患者机体处于愈合期，身体状况不稳定，需要家属更尽心的照顾！包括进食一些易消化，富含维生素、蛋白质食物，当然也不必刻意进补！调养身体是个慢活细活，一步一步来就好。还要避免去空气质量差的场所，避免频繁走亲访友，预防呼吸道感染，避免猛烈咳嗽和打喷嚏。

术后1-3个月，身体机能得到了一定恢复，此时可以买一些气球，做匀速吹气球动作锻炼肺功能。

此外就是按照医生的指导，定期回医院复检！

这里还要提一下，肿瘤不同类型往往预示不同的预后风险！如果是微***型腺癌或其他一些有复发风险的肿瘤，主治医生会根据不同病理类型安排化疗，这方面要听从专业人士的指导，可以有效降低复发率。术后是否需要化疗其实是有科学道理的，并不能单纯地评价化疗好还是不好！

我是潜水的豪哥，一家之言，欢迎指正！🙏

肺癌早期术后该怎么注意保养呢

答：肺癌早期术后需要营养全面、保证睡眠、适当外出活动、多与他人沟通。

肺癌是最常见的肺部原发性恶性肿瘤，初期症状较为隐匿，以咳嗽、咳痰、咯血和消瘦等为主要表现，可以咳出黏液痰或黏液脓性痰，还可以出现淡红色的带血的痰液。肺癌早期是指临床分期的0期和Ⅰ期，即肿瘤直径相对较小，未出现区域淋巴结和远处脏器的侵袭和转移。早期肺癌以术根治治疗为主，手术后患者的预后较好，5年生存率较高。手术后住院期间应遵医嘱配合治疗，遵守禁忌，出院回家后首先要注意营养，肺癌手术后患者相对较为虚弱，消化功能较弱，这时需要膳食平衡、少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白质的肉类，好的营养供给对恢复非常重要。第二是出院回家后需要注意休息，劳逸结合，优质的睡眠对组织修复也是至关重要的。第三要在每天固定时间去户外活动，这对身心的复健都有好处。最后就是多与他人沟通，对心理状态是很好的调节。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 胸外科 副主任医师 李栋审核

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对于肺癌患者来说，越早治疗进行越好，目前绝大多数人还是会选择手术治疗的方式来治疗，那么早期肺癌患者在术后又应当要注意些什么好呢?

1、预防感染。对于术后的患者们而言，一定要减少感染情况发生的几率，家属或护理人员需要做好日常的卫生工作。

2、注意减轻肺癌病人发生的肌肉酸痛反应。一般而言，肺癌患者在接受化疗后的2-3天，往往会出现有肌肉酸痛的症状，此时人们应当要协助患者对生活进行护理，按摩其身体的酸痛处，如果条件允许的话，此时还可以对患者进行相应的理疗。

3.呼吸训练：卧床期间在医生护士指导下，学会用膈肌进行深而慢的呼吸，深吸气时屏住呼吸，然后用力从胸部咳出进行短而有力的咳嗽，并且患者尽量在餐后1h及餐前2～3h进行有效咳嗽，或是家属或护理人员可以通过有节律地、适度叩击患者背部，间接地使附着在肺泡周围及支气管壁的痰液松动脱落，使患者可有效地咳出痰液，从而锻炼肺功能，促进肺的复张。

通过上述的介绍，相信人们对于肺癌早期患者的术后注意事项应当有了初步的了解了吧，为了保证患者的治疗，避免其病情进一步严重，要把握并严格遵守相关注意事项，以减少一些不必要麻烦的发生。

指导专家：乔贵宾，教授，主任医师，广东省人民医院胸外科主任。

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肺癌患者还可以运动吗？

很多人都觉得得了肺癌就是得了大病，患者最好躺在床上静养，什么也不要干，其实运动在肺癌患者的康复中有很重要的作用：

第一，促进新陈代谢，激发机体的免疫机制，***人体的自然抗病力；

第二，抑制不良的情绪，提高生活的乐趣；

第三，提高生活的信心，增强病人对自我体能的确定感。

如果什么事都包办代替，不让患者动手，一味静养，其实不利健康，但运动也要讲原则，根据病人的身体状况，结合他的病情，尊重他的兴趣，选择适当的方式和运动量，循序渐进。

根据运动强度，运动项目可以分为3类（如图所示）

调查显示，癌症患者锻炼身体大多选择快步走，是中等强度运动，运动量有一个“三、五、七”原则，即：

每天中速步行3公里，持续时间30分钟以上，每周（7天）至少运动5次。运动强度以运动后身体表面微微出汗为[_a***_]，另外在运动后，心率＋年龄＝170为宜。因为患者如果较为年长，心率在运动以后不能太快，否则身体无法负荷。

肺癌患者还可以运动吗？当然可以啊，只要体能允许，本来就用不着一天到躺着或坐着，这反而不好。很多人有个不好的观念，只要是说了病，特别是癌症这种病，基本上是全家围着转，各种好吃的，你想吃什么就给你满足，比如买了什么好吃的，就全给病人或大部分给病人吃，而要是病人想帮着在家里做点家务之类的，就说你别动，我们来，你歇着吧，别累着了，好好养病。这些都不是正确的做法，观念陈旧，尽管出发点是好的。

当然，这里说的能动运，是有条件的，上午刚手术，刚下手术台，下午就让病人运动？当然不现实，我想你问的也不是这个意思吧，而是指平时吧，没有特殊情况的时候。

肺癌患者，没有说具体病情，如果是早期肺癌，更可能正常运动；如果是晚期呢，也同样可以根据体能情况适当运动。当然，要看病情，如果病情很重了，都大量胸水了，都气促了，你还运动，那不可能，会加重气促，在病情没有得到控制前，以静息为主。

说能运动，当然是指要在病情允许的情况下，而不是任何情况下（对健康人也不是任何情况下都适合运动），而且运动要适量，不要过度，要找到适合自己的运动方式，散步也是一种运动啊。运动并非越多越好，关键是适合自己，量力而行。

肺癌早期术后一个月，在饮食方面该吃什么好？

术后应遵循饮食清淡、少食多餐的原则。

不吃***性食物

此处所说的***性食物并不仅限于辣椒，还包括葱、姜、蒜等调味料。***性食物多吃伤身，本来就不利于健康，对肿瘤病人而言更是大大不利。如果手术之后不忌口，很有可能会导致病情反复，难以康复。

不吃油腻食物

肿瘤病人在进行完手术之后，身体非常脆弱，吃油腻的食物会对肠胃造成影响。因此，患者应该保持饮食清淡。

少食多餐

肺癌早期术后一个月患者的饮食，首先需要的是丰富的营养供给，多吃富含蛋白质的食物，如豆制品及各种谷物，不过于对食量进行限制。在日常生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中维生素C的含量颇为充足，而维生素C是抑癌之物质，能够达到阻断肿瘤细胞的生成，多吃是极为有益的。平时最好是不吃或少吃***性食物以及油炸的食物，但是，可以经常的适当的吃些大蒜，经医学证实大蒜是含有抗癌物质的，食之有利。宜吃的蔬菜是:小***、大***、圆***、油菜、芥菜、西兰花、西红柿、白萝卜，宜吃的水果是:苹果、草莓、木瓜，宜吃的干果是:松子，宜吃的肉类是:鸡肉、猪瘦肉、牛肉，宜吃的调料是:大蒜，其它宜吃物是:豆腐、豆干，宜喝的饮品是:牛奶；忌吃的肉类是:腌肉、香肠、火腿肠，忌吃的调料是:芥末、胡椒粉，忌喝的饮品是:咖啡、浓茶、酒。特别予以推荐的营养素是:维生素A、B族维生素、维生素C、胡萝卜素和生物类黄酮。

肺癌早期手术后应该多吃些鸡，鸭，鱼，肉，高蛋白的食物给术后的身体提供营养。促进康复。

还应多吃些豆制品，如豆腐，豆皮，腐竹，豆奶等。大豆异黄酮就是最有效的抗癌物质。

瓜果蔬菜内应多吃菠菜，花菜，胡萝卜，西兰花，红薯，白莱，大蒜，生姜，白果，天门冬，麦冬，黎，苹果，橙子，桔子，柚子，香蕉等，白色食物入肺经。

忌烟酒，忌辛辣，别特油腻，千万别着凉感冒。

肺癌手术后的病人康复期比较长，饮食一般建议略清单但不能太清淡，因为本身手术后病人的胃口就差，一味清淡会导致病人的食欲变差，从而影响食物的摄入量，比方说喝粥是个不错的选择，但是可以在清淡的粥中适当加点健康的姜蒜，酱料等以提升口味，定期变换粥的口味也是一个好的办法。其次，适当补充蛋白质食品，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，可以适当吃些牛肉，黄鳝类可以提高白细胞。另外呢糖类含量高的食物要控制，因为会增加肿瘤细胞对葡萄糖的吸收。总之，要根据病人的体质来调整，适量为原则，以增加病人的免疫力为主，但无需十分刻意去控制。

通常在术后一周内，多吃水果蔬菜，鲜肉鸡蛋都可以吃，要忌油腻饮食，这是因为手术中会清扫淋巴结，创面可能有淋巴液渗出，这称为“乳糜漏”。这个期间如果吃大量油腻食物，可能会加重这种情况。术后 3~5 天、淋巴管彻底封闭后，可以解除这一“禁忌”。术后 1 周~1 个月，可以逐步恢复正常饮食，先从易消化的食物如粥、面等开始，等可以增加更多下地活动、正常排气排便后，逐渐增加食物种类和总量。手术 1 周，可以恢复正常饮食。

关注早期肺癌及肺结节管理！广东省人民医院 广东省医学科学院 胸外科 周海榆医生，请关注我的头条账号，或者每周一早上广东省人民医院胸外科专家门诊348诊室。

到此，以上就是小编对于肺癌早期康复运动指导方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺癌早期康复运动指导方案的3点解答对大家有用。