运动损伤 最小 的运动,运动损伤最小的运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤 最小 的运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动损伤 最小 的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 你最喜欢什么体育运动？

你最喜欢什么体育运动？

就体育运动来说，我喜欢看足球比赛:热血、***、拼搏，给一成不变的平淡生活带来无限乐趣。但我个人喜欢做的运动是游泳，身体慢慢伸展头整个埋到水里，自成一个世界，再手臂前伸双脚往前一蹬，露出水面时已前进了好几米，那种自由的感觉真是妙不可言。

我最喜欢的体育运动是武术。

武术与体育的关系：

回顾中华民族的发展史，近代以前，没有“体育”这个概念，而只有“文、武”之分。武，在广义上已包含了所有形式的体育、又不局限于体育的外在形式。我们耳熟能详的“百步穿杨”、“水上漂”、“神行太保”、“举石锁”等运动形式，都可以在西方体育中找到相对应的运动项目，而它们在古代中国都属于“武”的范畴。

尽管现代对“武术”有运动、竞技、表演等广义的定义，但传统武术只有一个宗旨：止戈是武。中华文化对“武”的定义，不仅仅是赢得战斗，而是“拥有实力，不战而胜”，是彻底解除由于“弱”而促发的战斗发生。它的主要目标，是让修习者掌握一门实用的自我防御系统。这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。

武术当中的拳种：八闪翻是我最喜欢习练的，它是中国十大古老拳种之一，经历代拳师继承和发展，去粗取精，成为现代中华武坛中一种重要的武术形式。

八闪翻套路短小精悍，发力迅猛，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，动作一气呵成，所以拳彦称“翻子一挂鞭”。八闪翻的劲道强调脆、快、硬、弹。

八闪翻有个歌诀说得好：

以强胜弱不足夸，弱肉强食普遍化。

以小胜大高一招，弱胜强者特殊法。

道虽可道非常道，非常之道自然法。

我最喜爱的体育运动要属跑步了。

当我慢跑的时候,我感到宁静、充实。可以慢慢地思考许多问题,也可以什么都不想,只欣赏周围的景致。尤其独自慢跑在宁静的夜晚,举目四望,仿佛时空与万物都装入心胸,一种深沉博大的情怀油然而生。当我加速的时候,我感到活力冲涌,一种立于风口浪尖的雄心壮志使我感到青春复至,对生活充满了信心。

我坚持跑步许多年了。当我刚开始练习跑步的时候,我感到很费劲,呼吸困难,力不从心,之后几天又浑身酸痛,很难坚持,几欲放弃。但随着时间的推移,一天天地跑下去,我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了,跑步变成了一种享受。清晨,与朝阳齐步,向太阳奔去,欣赏着白日与春林共朝,万籁有声;傍晚,同黄昏赛跑,与野风亲昵,享受着清风与明月同夜,秋林无语。冬季可以战严寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。当我在比赛中高奏凯歌时,我感到生活真是太美好了;若折戟沉沙,就又激起了我骨子里的那种不服输的斗志。

无论怎样,跑步都给我带来了强健的体魄、顽强的意志、坚定的信心和豪迈的心情,使我更加热爱生活,我一定要坚持下去。生命在于运动,听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗？跑步吧！你想长寿吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”,真是至理名言。

和大多数人一样，足球是我最喜欢的体育项目。本人也特爱踢足球，曾经在校队里也是一一名主力后卫。虽然随着年龄的增长以及家庭和工作的影响，渐渐远离了球场，但我对足球的这份热爱从未减少；而且会时时的关注比赛，和与足球有关的新闻，甚至闲暇时间也会陪着孩子去球场潇洒一番！

要说起我和足球的渊源，就要从鲁能时代的双冠王说起，那时的鲁能还是在甲A时代，是鲁能最辉煌的时代。当时的主教练是桑特拉奇是他将泰山推向了荣誉的顶峰；我还清晰地记得当时球队里的队员，有宋黎辉，宿茂臻，赫伟还有现任鲁能主教练***，想想这些队员都让人激动，阵容是多么的强大！时光荏苒这帮队员们都早已退役了，不过他们都在发挥着余热，都在为足球做的贡献。

最后我想说的是，我想让我的孩子们也在足球运动上有所作为，圆中国足球的冠军梦！为此，我愿付出一切！

到此，以上就是小编对于运动损伤 最小 的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤 最小 的运动的1点解答对大家有用。