髌骨脱位术后运动指导-髌骨脱位术后训练

本文目录一览：

• 1、髌骨脱位的康复治疗【髌骨脱位、支持带断裂、半月板撕裂】
• 2、髌骨脱位三联术后的康复锻炼问题
• 3、髌骨脱位做手术后多久能下地
• 4、我髌骨脱位之前做了关节镜和韧带修复手术,到现在4个月了能不能跑,能...
• 5、髌骨脱位,内侧副韧带断裂,进行带线骨锚手术,术后一年,没有不适感,能否...
• 6、我家小孩右膝盖髌骨脱位,经开放手术复位现在一个月了,还有些肿是否正常...

髌骨脱位的康复治疗【髌骨脱位、支持带断裂、半月板撕裂】

1、如果做此动作也会轻易脱位，也要仔细考虑是否接受手术以彻底解决。练习后要冰敷冰水混合直接敷在皮肤，15-20分钟每次，3-5次每天，直到功能恢复不再有疼痛感。

2、习惯性髌骨脱位一般***用手术治疗。手术当天：***消退后，开始活动足趾；如疼痛不明显，可尝试股四头肌等长练习。术后第1天：（1）踝泵：5分钟／组，1组／小时。

3、必要时可以做外侧支持带松解和内侧支持带紧缩，以降低对髌骨向外侧的牵张力。如果髌骨脱位未能用手法整复，也应施行手术切开整复，同时修复被撕裂的软组织。

髌骨脱位三联术后的康复锻炼问题

手术当天：***消退后，开始活动足趾；如疼痛不明显，可尝试股四头肌等长练习。术后第1天：（1）踝泵：5分钟／组，1组／小时。

术后21天拆石膏下地锻炼。平日躺床上练习韧带柔韧性，绷紧放松交替锻炼，或者端坐于椅子上，绷紧手术腿脚背，抬起180°后放下，动作轻柔，不可过猛。一次50次，第二天递增，直到自己承受极限。

不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。

功能锻炼需要循环渐进，可以尝试抬腿，在膝关节处绑上一定的重量，躺下往上抬坚持30秒，休息10秒马上不停的抬，10次一组，一天3~5组，做完以后试着压下腿。

一般情况下酸痛是正常的，一方面因为组织中的神经也在生长重建，会有不适感觉，另一方面因为制动会引起韧带弹性下降，肌肉肌力下降，康复训练要***整条韧带以及周边肌肉，没有撕裂样疼痛和肿胀可以不用在意。

髌骨脱位做手术后多久能下地

1、术后一般4周可尝试下地，患肢直腿负重行走，术后6周可以逐渐负重屈膝活动，但避免跑、跳等剧烈活动。术后3个月后一般可以恢复正常活动。现在你最好带着支具，不要擅自戴戴摘摘。

2、一般狗狗在术后一周就能站立，两周内要限制活动。术后一个月左右基本恢复正常。术后三个月要做好护理，避免跳跃、上下楼梯、剧烈奔跑，搭配口服修复关节的药物，帮助恢复。

3、可以去除拐杖进行行走，也就是说术后一周，可以进行可耐受的负重行走。3 髌骨脱位能彻底治好吗 髌骨脱位这个病并不可怕，只要治疗的方法正确，再加上适当的康复和正确的功能锻炼，这个完全治好的可能性是极大的。

4、问题分析： 你好！你只是有髌骨的脱位的情况，没有骨折的情况，给予手术固定一个多月了，这种情况是正确的，主要是休息制动，利于膝关节周围韧带等软组织的恢复。

5、术后第2天：（1）继续以上练习。（2）可扶拐下地行走， 但只是去厕所但必要的日常活动。术后第3天－第14天：（1）负重及平衡：在微痛范围内交替移动重心。5分/次，2次/日。

6、或者后期保养没有做到位，可以去医院在检查下，后期保养一定要注意好，会影响到手术效果的有的术后没做好二次脱位了，可以喂点倍骨素牛肉锭滋养下，能够提供关节生长的营养，促进骨骼伤口恢复。具体你百度一下就可以了。

我髌骨脱位之前做了关节镜和韧带修复手术,到现在4个月了能不能跑,能...

1、然后支具撤出以后股四头肌肌力训练，应持续三到四个月，术后一周可以扶拐进行可耐受的负重行走，当通过正确的下肢肌力康复锻炼时，膝关节的肌力可以恢复到受伤前的状态，此时才能进行正常的运动。

2、不要跑步哦，虽然说有五个月了，但对于骨头来说还是易折的期间，没有老化期。

3、恩，上面几位说的都很对的，今后当然可以打球，但一定要听取医生的建议，因为脱位的话情况不一样，主治医生更了解，你去问问他。

4、这种情况比较彻底的治疗方式就是手术治疗，关节镜微创手术，创伤小，恢复快。药物治疗不能使受损的韧带修复，所以只是减缓症状！一般手术费用不超过1万五，如果自己有医保的话，就更少了，不超过五千，就搞定。

5、肿胀属正常现象，连几乎无创的关节镜手术都会肿胀几个月，更何况切开复位做髌骨呢。下面是标准的膝关节功能恢复锻炼方。法具体方法：膝关节屈曲功能练习方法图解中所有你自己感觉耐受且有效的方法均可。

6、个人觉得还是听医生的话，虽然你现在不疼了，但不代表里面的骨头已经痊愈长好了，可能你走路没问题，但是剧烈的跑动可能会再次使摔伤的地方出问题，到时你又得再受苦一次，过去的三个就算白养了。

髌骨脱位,内侧副韧带断裂,进行带线骨锚手术,术后一年,没有不适感,能否...

1、内侧副韧带撕裂，这种病即使保守治疗康复了，如果稍微剧烈运动一下，膝盖就会髌骨脱位（膝盖脱臼）。因为内侧没有韧带支持，受力不均匀，会出现复发性髌骨脱位。

2、如果没有完全断裂，6周时间会长的有一定可靠性，对你的恢复进度不存在影响，练习时可以忽视之。如果伸直时有紧绷的感觉，还是要练习，直到屈伸都完全正常为止，这与[_a***_]韧带无关，完全可以按照文章中方法去练。

3、若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。

4、当内侧副韧带受伤时，膝的内侧会肿痛，并且在内侧副韧带断裂部分轻压时，会感觉创痛，如果受伤严重时，膝部会缺乏安定感，并动摇不稳，有时亦会有积血现象。

我家小孩右膝盖髌骨脱位,经开放手术复位现在一个月了,还有些肿是否正常...

建议热敷，因为肿痛现象毕竟是因为血管破裂导致的淤血阻塞，压迫神经系统，热敷可以活血，让原本有些凝固的血液重新液化，让新的血液流动过程中将之带走，而冷敷只是一时用于止痛的权宜之计，不仅消肿不好，还会损害细胞。

你好！从你的描述上看，主要做的手术是恢复髌骨运动轨迹。现在疼痛肿胀是康复功能恢复期的一个正常表现。对症治疗，继续加强康复功能锻炼，恢复膝关节的活动度，预防肌肉萎缩，预防关节僵硬。

你所说的髌骨错位是髌骨向外侧完全脱位吗？对于复发性髌骨脱位，建议进行手术治疗 由于你的核磁没有膝关节横断位的图像，建议进一步检查。你可以参考《内侧髌骨股骨韧带重建手术技术现状》一文。