肝癌早期运动指导***讲座,肝癌早期运动指导***讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝癌早期运动指导视频讲座的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肝癌早期运动指导***讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝癌患者适合做什么运动？
2. 肝癌术后能运动吗？
3. 肝癌患者适合练手指健身球吗？
4. 肝癌早期的五大信号，预防需要做到“三不吃”是什么？
5. 早期肝癌的生存率是多少？

肝癌患者适合做什么运动？

一般来说在肝癌病人在康复运动中，主要还是进行走路锻炼比较好。 一般体积小、易于移动、不受时间和空间的限制。排除卧床不起的病人，多数癌症病人都能够进行这种类型的锻炼。同时散步也不受空间控制。 一般时无论在哪里都可以进行散步锻炼的。

肝癌术后能运动吗？

肝癌术后需要根据具体情况来决定何时活动，一般是在一周左右活动，手术后的活动有利于全身血液循环，能够有效的促进伤口恢复和愈合，所以在手术后一般是鼓励提前活动的，对于创伤大的手术，需要在体征指标都正常后考虑活动，术后活动以轻微走路即可，不能后剧烈运动防止伤口裂开。

肝癌患者适合练手指健身球吗？

肝癌患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。

生命在于运动，我们的生活中也不能缺少运动，现在的人都很注重养生保健，许多肝癌病友也已经开始关注这一方面了，那么肝癌病友适合做什么运动呢?

　　肝癌病友可以进行跑步、跳神、打羽毛球、兵乓球之类的运动，肝癌病友应该积极进行身体的锻炼，但需要记住的是适当的运动，不能过度劳累。适当的运动可以使恢复工作的肝癌病友尽快适应(一定要是轻体力劳动)，这是因为肿瘤病友每日闲在家里，总是认为自己的病友，思想负担就会加重，不利于康复。适当的做运动，与工友一起工作，在一定程度上放下包袱，对身体有益。在一般情况下，肝癌在消化道肿瘤中属于恶性程度高，发展迅速，一旦确诊，应尽早***取积极的治疗。

　　通过适当的运动可以起到很好的效果，即便是晚期肝癌病友也不例外。恢复正常饮食后，有效缓解肝癌的恶化。还能使肿瘤病友食欲增加、白细胞，血小板，恢复正常。配合化疗后极少出现恶心，呕吐等不良症状，还能缓解疼痛，保持睡眠等有良好的效果，提高病友的生存质量，从而导致肝癌病友总是保持正常的生理体力，成功地完成治疗。

肝癌早期的五大信号，预防需要做到“三不吃”是什么？

肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，所以无论它累成怎么样，也从不***叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。

但即便如此，当肝脏“受损”，还是会发出一些“求救信号”，提示人们提高警惕！

肝癌早期的五大信号

信号一：曾有肝炎和肝硬化病史，病情稳定多年，没有发冷发热，而突发肝区及胆区闷痛或剧痛。

信号二：30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适者。

现在越来越多的上班族都会出现腰椎、颈椎疼痛的毛病，最严重的可能还会出现肩膀疼。

可是这样的疼痛并不是一个简简单单的小毛病，其实这是大病的前兆。

右肩痛竟是肝癌的一种表现

28岁的小邱，最近一直右肩痛，一开始也没当回事，就去药店买了几帖膏药，然后觉得没啥事了，就没放在心上，就当这事这么过去了。

直到最近，小邱的肩痛的症状变得越来越严重，贴了膏药也没什么感觉，而且现在不光肩膀疼，还恶心，腹胀，所以小邱就赶紧来到医院做了检查。

检查结果却让小邱慌了，肝癌晚期。

28岁，大好岁月啊，怎么自己就肝癌晚期了呢？

右肩疼是因为肝癌压迫肺部神经和肌肉、膈肌等导致的，大多数人都知道肝部疼可能是肝癌、黄疸可能是肝癌的症状，但是很多患者并发前是不会出现这么典型的症状。

我不知道大家为什么喜欢看这种所谓的信号，我们已经是一个高科技的时代，现在买一台手提的B超机不到五十万元，当然我们还不至于豪到买一台B超机，就算买了也不会看啊，去正规医院体检，80元，肝胆胰脾肾，全看了，一个月的话费，四天的烟钱，准确可靠，在二级医院，有些诊所这个钱都要不了。我建议大家真的要重视健康。不要等病情严重了用钱买健康，而应该有计划，有目的的去投资健康。

早期肝癌的生存率是多少？

早期肝癌手术后十年存活率在百分之六十以上，五年存活率在百分之八十以上，而且复发转移以后再手术的五年存活率也非常高。早期肝癌的手术成功率越来越高。当然这主要指的是早期肝癌的存活率，另外肝癌早期存活率还分手术方式，比如***取根治性切除还是***取的肝移植。目前，肝移植有很好的治疗效果，且存活率往往更长，但肝癌的早期手术存活率与患者自身条件以及手术的[_a***_]条件密切相关，也与肝癌的致病因素有一定的关系，比如酗酒引起肝癌治疗效果要优于肝炎病毒引起肝癌的治疗效果，而肝炎***即便在做了肝切除或肝移植术后的复发的概率要远远大于酗酒引起的肝癌手术。

肝癌是近年来发病率很高的恶性肿瘤之一，晚期肝癌患者需要做好日常护理，可以减少肝癌患者的不适，减轻患者的心理负担，提高生活质量。早期肝癌患者护理需要注意的地方比较多，具体有以下几点：

　　1.基础护理

　　肝癌晚期由于长期卧床，应重视晨晚间的基础护理，勤翻身，并经常更换卧姿，或加用气圈垫，***取相应措施以防压疮的发生等，及时给予吸氧、吸痰，保持呼吸道通畅；注意口腔卫生，做好口腔护理；对意识丧失、躁动的患者应注意保护其安全，护理时动作要轻，避免外界***而引起患者抽搐。

2.饮食护理

　　肝癌晚期患者的饮食要非常注意，一定要提供高蛋白、高维生素、营养丰富的食物，同时还要清淡、细软、好消化，注意荤素搭配，少食多餐。不可吃油腻、辛辣、生冷、坚硬的食物，避免引起不适。如果患者出现呕吐的症状，应先停止进食，进行止吐处理，等症状缓解后再回复进食。

　　3.心理护理

早期肝癌，只要早期治疗，那么它的生存率是很高的。因此我们要对肝癌，甚至是对其它各种癌症都要做到早期发现、早期治疗，这是至关重要的，它的治愈率是非常高的。

那么怎样才能做到早期发现、早期治疗，我想只有通过每年体检才能做到，所以我们最好每年体检一、二次，只有在主动体检中，我们才能发现早期癌症，才能做到早期治疗，才能让自己的生存率不断提高。

首先不喜欢生存率这个词，把一个有感情的生命变成了冷冰冰的数字。对于每一个战胜病魔的人，他们的生存率都是百分之一百。不管是肝癌还是其它的癌症，早期发现生存率都是因人而异的。年轻体壮的，喜欢运动的，性格开朗的要比年老体弱的，不爱运动的，性格孤僻的康复的机会大得多。我在北京肿瘤医院同一个病房见过两个中晚期病人，一个六十多岁，食管癌，白白净净，文质彬彬。一个是四十岁左右，大大咧咧，粗粗壮壮。同样的手术下来，文静人痛苦不堪，哼哼唧唧，手术恢复好多天吃不下饭。而那个大老粗则截然相反，术后没几天就吃饭了，还喜欢吃肉。很快就下地了。后面的结果，大家自然会想象出来。

肝癌与身体健康密不可分，但是更与一个人的性格情绪紧密联系。虽然所有的癌症都与性格情绪有直接关系，但是肝癌却是重中之重。因为肝主情志，所以调整好自己的心态，改变自己的性格，甚至改变自己的世界观，回到正确的人生道路上来才是防癌抗癌的基础。古话说，身病好治，心病难除，就是这个道理。这也是养生之道的核心，外练其身，内修其心。身动而心静，外动而内静。每个人都会成为你自己的神医的。

早期肝癌的生存率是多少

早期肝癌能够获得根治性治疗（肝移植、手术切除、局部消融）的机会，术后5年生存率为40％～80％。

早期肝癌一般是指巴塞罗那肝癌分期系统中的A期，即单个肿瘤且肝功能Child-Pugh A-B，或者肿瘤数目在3个以内、肿瘤直径小于3cm且肝功能Child-Pugh A-B。肝癌患者的预后与肿瘤数目、大小、分化程度、肝功能情况、是否伴有肝硬化、临床分期等密切相关，早期肝癌患者肿瘤数目较少、直径较小，肝功能相对较好，因此预后优于中晚期肝癌。总体肝癌切除术后（包括早期和进展期）约2/3患者会出现复发转移。早期肝癌在接受切除术、肝移植术、消融术或系统治疗后仍有可能出现复发和转移，因此所有肝癌患者都应进行定期监测和复查以及随访，以早期发现复发或转移，及时接受治疗，延长生存期。

本内容由中国医学科学院肿瘤医院 肝胆外科 主任医师 李智宇审核

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