慢性丙型肝炎运动指导意见,慢性丙型肝炎运动指导意见最新

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性丙型肝炎运动指导意见的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性丙型肝炎运动指导意见的解答，让我们一起看看吧。

1. 乙型病毒性肝炎最怕的运动？
2. 肝炎患者日常需要注意哪些问题？

乙型病毒性肝炎最怕的运动？

乙型***性肝炎最怕的运动

乙型***性肝炎并没有“最怕”的运动，但要避免剧烈运动。

乙型***性肝炎的发生发展与运动没有明确的关系，适当的运动可以增强体质、提高免疫力、增加全身血液循环，还可以缓解心理压力和焦虑、抑郁等不良情绪，有助于病情恢复。但剧烈运动会适得其反，特别是炎热的夏季，很多乙肝患者在夏季病情容易反复，剧烈运动会加快新陈代谢，加重肝脏负担，此时乙肝******会更加活跃，对病情的稳定十分不利。

因此，乙肝患者应选择一些不剧烈的运动，如太极拳、散步、游泳、广场舞等，而且运动时间不宜过久，运动量不宜过大，避免劳累。跑步、举重、仰卧起坐等剧烈运动应避免。夏季运动以微微出汗，冬季则不觉得寒冷，不觉得心跳加快为宜。当病情严重时，应卧床休息，这样有利于肝脏血液回流，有利于肝细胞的修复。

本内容由山西省人民医院 消化科 副主任医师 张瑾审核

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肝炎患者日常需要注意哪些问题？

肝炎的种类很多，如***性肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝病、黄疸型肝炎等，不管是哪种肝炎，都需要积极配合医生治疗，日常生活中的不良习惯会加重病情的发展，所以日常生活中需要注意以下事项；

1.要戒烟酒，酒精会直接损伤肝脏，加重肝脏的损伤程度，吸烟会破坏肝脏的稳定性，加快肝脏炎症的发展。

2.清淡饮食，饮食以高热量、低脂、清淡、易消化、易吸收的食物为主，忌油炸、油腻、辛辣***性的食物。

3.保证足够的睡眠和良好的心态，注意休息，不要熬夜，不要过度疲劳，晚间充足的睡眠有利于肝脏的修复。保持积极向上愉悦的心态，有助于病情的恢复。

我国是肝炎大国，各种肝炎一直困扰着很多人，在日常生活中要注意一下事项，以防止病情发作或者加重。

1.要戒酒：酒精不但直接损害肝脏，使肝脏炎症加重，而且还可影响抗***药物的治疗效果。研究表明，乙型肝炎患者合并饮酒的肝硬化和肝癌的发生率更高。

2.注意适当的休息，保持良好的心态：不建议患者绝对卧床休息，可***取动静结合的方式进行活动，如果肝功损害不严重，可以从事一般的家务劳动，包括散步，不要做剧烈的体力活动。过劳或者过度安逸都会诱发肝脏疾病的加重。

3.避免引起疾病加重的诱因，如过度劳累、上呼吸道感染、饮食不当、腹泻、情绪的剧烈波动、损伤肝脏药物的应用等。这些不良的生活习惯，或者是情绪，或者日常的感冒和腹泻都会诱发和加重肝病，肝病患者一定要学会保护好自己。很多肝硬化患者因为腹泻诱发腹水，因为感冒诱发肝功能衰竭。

4.肝炎发作时应忌油腻、不易消化的硬食。这个时候患者消化道症状明显，可出现恶心呕吐、厌油腻、食欲下降、腹胀、黄疸等症状，饮食以高热量、优质蛋白、低脂、易消化软食或流食为主，适当补充复合维生素。患者出现腹胀时，应暂停牛奶、蔗糖和甜食，以免加重腹胀，影响食欲。

5、要树立信心，充分认识慢性肝炎治疗的长期性。目前的治疗现状就是不能完全清除乙肝***，需要长期吃药控制。丙肝目前可以治愈。饮酒所致的肝炎必须戒酒。如果是抗***药物治疗时间越长，治疗的效果越好，疗效越稳定。对于治疗效果欠佳或疗效出现较迟的病人，应树立信心，坚持用药。有时疗效就在坚持治疗中产生。不按时服药不但影响疗效，也会增加疾病治疗的难度，对抗***药物而言，易引起耐药的情况出现。

6.要重视肝炎病人出现黄疸加深的危害性：肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显的炎症，有肝细胞的坏死情况。当肝炎病人出现深度黄疸的时候应警惕由于大片肝细胞坏死导致的肝功能衰竭的可能性。肝功能衰竭是一种危及病人生命的严重疾病。因此，当肝炎病人出现黄疸时应及时卧床休息，尽快到医院救治。

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到此，以上就是小编对于慢性丙型肝炎运动指导意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性丙型肝炎运动指导意见的2点解答对大家有用。