运动损伤中的慢性损伤,运动损伤中的慢性损伤是指

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤中的慢性损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤中的慢性损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节多发损伤怎么解释？
2. 运动时膝盖受伤通常是什么部位？
3. 陈旧性踝关节韧带损伤，有什么好的治疗方法？

膝关节多发损伤怎么解释？

膝关节多发损伤，目前确是这种情况。我觉得造成这种原因，是社会的高速发展，人们的认识跟不上有关。记得六丶七十年代，在我所能接触的范围(农村)，没见到丶也没听说有膝关节痛的人。那时的劳作，活动很单一，除了挑重担，远程行走会伤膝关节，其它劳作都影响不大。由于有数千年的经验流传，每个成年前的小伙子都受过前辈的忠告；不要挑太重，太重了以后会伤身。而现在需要扛的丶抬的丶端的丶背的东西很多，这些东西的重量往往已接近你自身的最大负荷，在这种状况下工作，是极易伤身体的。以前做跑跳运动的人极少，现在已是很普遍。我曾在爬山时看到一个往下的人，他一次跨四个台阶，而且是连续不断，这种行为的人，怎能不伤膝盖？总的来讲，现在的新生事物多，目前还没有足够的经验、方法来预防伤病的发生。当人体运动时，膝盖活动频繁，承受量最大，所以容易损伤。当损伤刚开始时，擦些药酒，注意适当休息。如果损伤反复发生，它会越来越严重，那就比较难治。

膝关节多发损伤怎么解释？

膝关节是人体承受力比较大部位，只要活动，膝关节每天都在磨损与承重，所以损伤几率相对比较大 ，关节里面膝关节结构相对是复杂的，比如十字韧带，半月板，关节囊，软骨等，形成的疾病也是最多的。膝关节疾病大致来源于两个方面，一方面是遗传导致，另一方面是外伤疲劳所致，下面具体说明一下因素。

膝关节疾病的病因病理

①遗传因素 临床经验十几年发现，膝关节疾病有的就与遗传有关，比如地域性关节肿大，类风湿性关节炎等，都会引起严重的关节疾病，症状表现为关节变形 ，关节内外增生严重，走路各种形状都有，有罗圈腿，外八字，涉及身体各个关节与脊柱变形疾病，遗传性很强，多数遗传下一代症状有所改善，有地域性特点，患者血项检查类风湿因子高，影响检查可以观察骨的增生各种严重程度，关节囊损伤钙化程度，患者生活严重受影响。

②外伤，疲劳所致 临床膝关节疾病居多的还是来自外伤后遗症，及疲劳风寒湿侵入等，不经意的膝关节外伤，或者没有彻底治愈，久而久之膝关节就会发生退行***变，就会导致膝关节内外增生，半月板慢性损伤，关节囊损伤，积液等多发症状出现。

比如职业运动员或者运动爱好者等经常跑步疲劳，膝关节慢慢处于劳损状态，比如十字韧带先损伤，半月板等疾病逐渐显现，继而发生膝关节其他疾病，这个占临床膝关节疾病的百分之六十，一旦发病也是综合发病状态。

膝关节疾病之所以多，与膝关节在人体的解剖与功能决定的，除了上述疾病因素，还有其他膝关节疾病，比如骨髓炎，骨结核，骨肿瘤等病理性疾病，所以还是那句话，要好好爱惜自己的膝关节，非常重要。就分享这些，不明白的评论区说明。

运动时膝盖受伤通常是什么部位？

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

膝关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是我们人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。

运动时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是运动中易损伤部位之一。那么运动时膝盖受伤通常是什么部位，以下为您详细解答，希望能对您有所帮助：

1、跑步膝

（1）髌骨疼痛综合症

髌骨疼痛综合症主要是因为过度的内旋髌骨，导致髌骨向外牵拉到造成软骨组织的损伤，于是患者会出现定期性的疼痛感，无法进行过于剧烈的运动，即使没有进行运动等，也常会感觉到关节的疼痛的一种综合症。

（2）髌骨软骨软化症

是髌股关节发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄等。

2、髂胫束综合症

髂胫束是从髋部开始伸延并覆盖膝关节外侧到胫骨外侧表面的一个结缔组织腱，上方连接臀大肌、阔筋膜张肌等肌肉，是固定膝关节的重要结构。

陈旧性踝关节韧带损伤，有什么好的治疗方法？

很多踝关节扭伤的患者来找我看脚伤，他们大部分都是受伤好久了一直没有好才来的，相信大部分也是一样的，脚踝扭伤比较常见，刚受伤想着休息几天就好了，可有些严重的踝关节扭伤不是单纯的静养就能康复的，所以逐渐演变成了陈旧性的踝关节韧带损伤。

所谓的陈旧性损伤就是受伤后由于没有系统积极的康复，导致损伤部位的炎症变性，退化，粘连，增生的现象，有很多人崴脚一年多了感觉脚踝还是很肿，其实那已经不是肿胀了，而是组织液发炎变性，出现了退化性想纤维化，增生，肥厚。所以看起来比较厚，肿。

我们队医自己配了方子在临床实践中应用，把中草药打成粉，拿水活好，均匀涂抹在受伤部位，能够很好的缓解慢性劳损，增生，祛风散寒等。效果很好。

艾灸也是我自己在长期的临床实践中总结出来的，尤其是对一些肌肉，韧带，肌腱的慢性劳损效果非常好，我自己也因为髌腱炎用过，效果还不错。

受伤后的韧带由于没有系统的康复，韧带的弹性和力量都比较差，而且受伤会导致关节的本体感觉变差，平衡性下降，所以脚踝损伤后期一定要进行一些脚踝周围肌肉力量练习和本体感觉也就是平衡性练习。对于陈旧性踝关节韧带损伤造成的疼痛，关节不稳，活动度下降等都有很好的效果。

4，肌内效贴布

到此，以上就是小编对于运动损伤中的慢性损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤中的慢性损伤的3点解答对大家有用。