运动损伤和损伤的区别,运动损伤和伤害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤和损伤的区别的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动损伤和损伤的区别的解答，让我们一起看看吧。

1. 扭伤和拉伤是一回事吗？

扭伤和拉伤是一回事吗？

解开这困扰，涉及到一些运动医学的知识，我来给大伙儿分析明白。

路人甲打篮球，落地没站稳，脚踝扭了。这是脚踝扭伤，没人会说脚踝拉伤了。

观看电视直播百米飞人大战，跑到一半，领先的选手突然摔倒，手捂住自己的大腿后侧，表情痛苦。解说员大喊“不好，XXX大腿拉伤了”，你不会听到解说员说XXX肌肉扭伤了。

生活中，咱似乎知道扭伤和拉伤有区别，不能混用，那怎么区分呢？

生活中，我们会经常碰伤或者磕伤、扭伤或者拉伤，但是，生活中的我们真的可以分清扭伤和拉伤吗？其实答案是可想而知的，许多人都分不清什么是扭伤，什么是拉伤，这扭伤和拉伤确实很容易混淆。那么，扭伤和拉伤要怎么区别呢？

扭伤一般是发生在肌肉或者肌腱之间的损伤，是骨与骨之间的韧带，可能此时也伴随着骨折或者脱臼的现象，常见的扭伤部位是在踝关节。

而且，扭伤通常发生于撞倒或者被撞击后，关节会迅速肿胀，并且所损伤的关节僵硬、难以移动，虽然扭伤时疼痛感很强，但是扭伤时疼痛感一般来自所损伤的关节，其他没有受到损伤的关节一般都会没事。

而拉伤一般是发生肌肉或者肌腱之间，是在肌肉和骨骼之间的纽带，在拉伤的同时可能会伴随着肿胀、锐痛，常见的拉伤部位一般是在下背部或者大腿的肌肉处。肌肉在拉伤后，一般都会有强烈的剧痛感，而且局部可能还会存在下皮出血的现象。

通常来说，无论是扭伤还是拉伤，都可以通过休息、冰敷、擦药等方法来治疗。但是如果扭伤或者拉伤有以下的情况就应该及时到医院治疗。

1、关节不能移动，或者在移动的时候有一种剧烈的疼痛感，那么可能关节已经脱位或骨折，需要及时就医。

2、拉伤或损伤的关节如果不能正常复位，或者治好了但是却重复性复发，这也应该及时到医院接受治疗，以免错过最佳治疗时机。

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扭伤和拉伤是一回事吗？韧带和肌腱是一回事吗？

扭伤和拉伤不是一回事。

扭伤是指韧带的损伤，常见的损伤部位如踝关节扭伤。

拉伤是指肌肉或肌腱的损伤，常见的损伤部位如下背部和大腿腘绳肌拉伤。

韧带和肌腱也不是一回事。简单的说，韧带是连接骨与骨的结构，韧带的作用是稳定关节。而肌腱是连接肌肉与骨的结构，肌腱是肌肉的组成部分。

我们通常所说的抻筋，由于“筋”字在汉语解释为韧带和肌腱，就有很多人认为抻筋是在拉伸韧带，这是错误的。只有错误的伸展动作才会拉伸到韧带，韧带是不应该拉伸的，这样会造成关节的不稳定。我们所说的抻筋实际上是在拉伸肌肉，只有肌肉更加富有弹性我们的柔韧性才会更好，才会给身体带来很多益处，“筋长一寸寿享十年”。

扭伤、拉伤***在运动生活中层出不穷，不少人有这样的疑问，扭伤和拉伤是一回事吗？韧带和肌腱是一回事吗？下面就让我们来了解一下。

扭伤和拉伤不是一回事。

首先是损伤的组织不一样。扭伤是指软组织如肌肉、肌腱、韧带、血管等发生损伤，并且没有骨折、脱臼、皮肉破损等情况出现。拉伤多为肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

另外，发生的原因和产生的症状不一样。扭伤常发生于运动中的冲撞，扭伤处肌肤出现发红或青紫，受伤关节可快速肿胀。主要表现为损伤部位疼痛肿胀，关节僵硬并难以移动，活动受限。拉伤常发生在摔倒或突然移动之后，在损伤部位可出现锐痛，可用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。继而僵硬、压痛，有时会肿胀。

韧带和肌腱也不是一回事。

韧带是连接骨头和骨头之间的纤维组织，它们的作用主要是限制不同骨头之间的相对运动。韧带损伤的临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳等，最具有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。

肌腱是肌肉的延续，是把肌肉的一端或者两端连接到骨头上，为肌肉提供附着功能的结构。平时生活中说的“筋”指的就是肌腱。腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊肿都是运动系统慢性疾病，常见于手工操作者、运动员和家庭妇女等。

不管是那种损伤，都应该尽早进行规范化质量，避免因早期未得到合理的治疗而造成晚期的严重功能障碍。

到此，以上就是小编对于运动损伤和损伤的区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤和损伤的区别的1点解答对大家有用。