心外术后运动康复指导-心外手术后如何保养

本文目录一览：

• 1、冠心病在手术治疗以后需要进行的康复锻炼有哪些
• 2、心脏手术后如何恢复
• 3、心脏病患者想要尽快康复,该怎样进行科学运动?
• 4、心脏康复七步训练法

冠心病在手术治疗以后需要进行的康复锻炼有哪些

而且有些心脏病的患者也要在医生的指导下进行，适量的有氧运动，像一些骑车游泳跳舞等等都要运动可以适当的进行，可以每周3~5次的运动。而且心率不宜过快。

做完心脏支架手术的病人是可以进行一些适当运动的，但是不能太剧烈，平时可以去打太极拳或者是跳广场舞散步之类的。心脏支架是用来治疗冠心病和心绞痛患者的，这些患者由于病情需要只能够去做这种手术。

心肺耐力锻炼：适宜的有氧运动对冠心病患者非常重要。例如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，每周进行3-5次，每次20-30分钟。这些运动可以增强心肺功能、改善血液循环，并降低冠脉病变风险。

是要根据身体情况选择一个时机，进行身体锻炼，有利于心脏功能的恢复，促进血液循环，另外戒烟限酒，改变不良的生活习惯，保持心理平衡。

心脏手术后如何恢复

1、适当运动对心脏手术后病人心肺功能恢复有重要意义。

2、术后可适当进食 富含钾离子的水果 ，如香蕉、苹果、橙子等，有助于维持心肌细胞膜稳定，可能减少术后房颤早期复发。

3、然后，感觉没有困难时，可以开始散步，这是一个很好而且有效的锻炼方法，这个方法可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量，开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。以后，逐渐加快步伐。

4、术后的恢复最重要，除去药物治疗外，身体锻炼是最重要的，不能不动，也不能太动，过于激烈的运动还不能做。1，吃药，一天到晚就是吃药，开始药比较多，早晨是倍他乐克、波利维、吉安脂片。中午是吉安脂片。

心脏病患者想要尽快康复,该怎样进行科***动?

1、心脏病患者锻炼心脏的最好运动是1 锻炼心脏最佳运动方式应根据个人具体情况而定。锻炼方式包括慢跑、散步、游泳、登山、骑自行车等，对于心脏病患者来说均可，但是在运动强度上要因人而异。

2、因此，心脏病人在锻炼时，最好从下肢锻炼开始，步行就是比较好的方法，如果症状较重，可以慢速行走（30~50步/分钟）；如果症状较轻，可以快速行走（超过90步/分钟）。

3、心脏不好怎样锻炼1 心脏不好的患者锻炼身体，可以选择有氧运动，比如太极拳、慢跑等。做运动的时候要注意运动量适中，运动量不要过大。做运动要循序渐进，坚持每天运动，运动量从小到大，时间从短到长。

4、中老年心脏病人最适合的运动包括健步走、慢跑、踏脚踏车、打羽毛球等，据2002年10月《运动医学与科学》报导，德国基森大学的一项研究结果显示，高尔夫球可能是最适合心脏病患者的运动。

5、锻炼心脏最好的运动就是有氧运动，如快走、慢跑、健身操等。 通常用中等强度，运动中心率控制在自己最大心率（220减去实际年龄）的60%-90%，一些体力较弱的人，包括需要进行心脏康复的病人，锻炼时心率可以在降低到自己所能承受的范围内。

6、心脏病患者不能够剧烈运动，所以在运动的时候一定要注意这个劳逸结合，不要过度劳累，散步自然是最好的一个锻炼的方式。

心脏康复七步训练法

住院期。在医生监护下，可进行以下7个步骤的运动：床边坐位；关节运动；慢走15米往返；中速行走22米往返；上下几个台阶，行走91米，每日两次；下一段楼梯，坐电梯上来，行走152米，每日两次；重复6。

康复训练的方法HF患者的运动方式主要为医疗步行、踏车、腹式呼吸、太极拳、气功、放松疗法、医疗体操等。训练过程应循序渐进，避免训练过度，应根据患者的病情和功能情况选定运动方式和运动量。

此时的运动康复应循序渐进，一般运动康复的流程是：从被动运动开始——逐步过渡到坐位——坐位双脚悬吊在床旁——床旁站立——床旁行走——病室内步行——上1层楼梯或固定踏车训练。

运动形式： 步行是心脏康复中最简单，也是应用最广泛的运动类型。其他如游泳、踏车、广场舞、健身操、太极拳等，根据患者基本情况，选择有兴趣及适合的运动方式。

改善心理状态，增强信心，自我感觉良好。减少致残，使体力恢复到病前水平，早日恢复工作。缩短住院时间。第二阶段的心脏康复治疗，始于病人出院以后并且通过一套门诊方案来完成。