脑卒中康复的运动指导原则,脑卒中康复的运动指导原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中康复的运动指导原则的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脑卒中康复的运动指导原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑卒中术后如何做康复训练？
2. 脑卒中、中风偏瘫后，可以吃什么食物，配合什么运动？
3. 脑卒中后大小便失禁是怎么回事？如何康复？
4. 中风早期康复训练需要注意什么？
5. 出血性脑卒中如何治疗？

脑卒中术后如何做康复训练？

如果得了脑卒中，一定要及时治疗。近些年脑卒中的发病率逐年上升，跟人们的日常生活息息相关。不良的饮食习惯、吸烟、喝酒、生活工作压力大，高糖高脂的食物，也让人们与脑卒中紧紧相连。下面一起来看看脑卒中术后的康复训练。

脑卒中的康复治疗包括哪些方法？

康复治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、语言训练、心理治疗、中医治疗、康复相关护理等。其中物理治疗还包括光疗、磁疗、水疗、电疗等方法。

脑卒中后昏迷的患者，什么时候开始肢体康复锻呢？

对于脑卒中的患者，主张早期开始肢体康复训练才好，只要不影响抢救，应该立即开始肢体康复锻炼。但是，脑出血的患者，要在原发病治疗后再开始进行康复训练。以免出现再次出血。

对于意识清醒的脑卒中患者，什么时候开始肢体训练呢？

这个要根据患者的意识状态来定，肢体康复训练可分为主动康复训练和被动康复训练。对于脑卒中后意识清醒的患者，应该在生命体征平稳，临床症状不再进展后48小时开始进行康复锻炼。要注意康复的方式和每日坚持的时间，不宜时间过长。

根据以上分析，很明确在脑卒中术后，要及时进行康复训练，康复训练需要在专业医师的指导下进行，个体化制定康复方案，运动量适当，强度由小逐渐增加，以免出现疲劳。在康复训练的同时，还要维持正常的生活方式。

现在脑卒中是危害中老年人的常见病，年死亡率80～120/10万，存活的人中有70％以上有不同的功能障碍，其中40％为重度残疾。所以为了提高脑卒中患者的生活质量，针对脑卒中的康复治疗必不可少。那么如何进行康复训练呢？

一、首先要遵守以下原则

1.选择早期康复时机，减轻残疾程度，提高生命生活质量。要在生命体征稳定48小时后，在原有疾患无加重或者有改善情况下进行康复治疗。

2.积极预防并发症

3.鼓励脑卒中患者主动参与及配合

4.注意运动强度，不宜过大或过小。

二、根据疾病所处不同的时期进行不同的康复训练

1.当肌肉处于弛缓状态或者有肌肉收缩但没有关节活动的状态时，要进行以下康复训练：（1）良肢位摆放和***转换。为防止压疮可定时翻身（1.5小时或2小时一次）。为***偏瘫一侧的感觉，可使患者偏瘫侧卧位：患侧肩前屈90º，肘、指伸直，手心向上，下肢伸髋关节，稍屈膝，踝背屈90º。如下图

当患者仰卧位时，患侧肩下骨盆下垫薄枕，患侧肩外展，肘、腕、指伸直，手心向下；伸髋伸膝踝背屈90º。如下图

健侧卧位时，偏瘫侧上下肢垫枕，肩前屈90º～100º，肘、腕、指伸直，手心向下，屈髋屈膝踝背屈。如下图

脑卒中、中风偏瘫后，可以吃什么食物，配合什么运动？

您好：首先要保持心情舒畅、心态平和，情绪波动会使人体体内茶酚胺释放，引起心跳加快，血压升高，血糖继之升高而发病。 其次要戒烟戒酒，注意饮食，少吃盐，多食瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果。 最后应定期监测血压和血糖，高血压患者每天要坚持服用药物；要保持大便通畅，尤其是高血压病人便秘要积极治疗，切不可用力大便，以免引起脑出血。建议到正规康复医院运动，在家中风患者的手可抓住物体，锻炼拉、推肘关节有屈曲改变时，可用患侧上肢抱住圆柱形物体，拉伸上肢，或经常耸肩、旋转肩关节以及用患手进行拍打墙壁等主动锻炼。

中风病人的饮食，如你高血压，一定要吃清淡，一开始，我也不习惯，时间一长，适应了就好了，中风后，你一定感觉自己全身没有力气，那是中风病人的血管瘀滞，气血不通畅，可以每天喝黄芪加枸杞(如血糖高)换丹参，代茶饮，这样能提高自己气血畅通。当然缎练是少不了的，针灸我也试过，没用，缎练，只有锻炼，喔，还有一套六十六节回春医疗保健操，就像是为我们中风病人特别编制的，这套操，做完一个小时多，集穴道按摩拍打，拉伸，用好手帮助患肢进行锻炼，在室内也可以练。一天两至三次，对中风病人的康复获益非浅。

上百度可以下载这套六十六节回春医疗保健操。

脑卒中后大小便失禁是怎么回事？如何康复？

“脑为髓之海，髓由肾而生，肾主二便”，由此可知，脑卒中，脑受伤影响肾脏，所以大小便失禁，伴随着头昏痛,眩晕,头重头胀,如蒙如裹,精神抑郁,表情呆滞,静而少言,或沉默不 语,嗜睡健忘,胸胁痞闷,口泛痰涎,舌质淡,边有齿痕,苔厚腻。

康复要分几步走:

1、活血化瘀，止痛通络，消痰饮。

2、活血养血，填补肾精，滋补肝肾养筋骨。

3、补先天肾，补后天脾。

确实有比较大的几率大小便失禁。日常护理：

（1)每日清洁会***，保持会***的清洁舒适。

(2) 每次便后要用热毛巾擦洗肛周[_a***_]。

(3) 尿失禁者应给予留置尿管。

(4) 经常更换床单和内衣裤。

(5) 清洁会阴和肛周皮肤待干后，可适当涂抹爽身粉或复方康钠乐霜。

(6) 清洁后可涂抹皮肤保护膜，每8小时更换一次。

(7) 涂抹抗生素（如红霉素眼膏）于会***和肛周皮肤。

(8) 教会病人有意识地收缩肛门的活动，每次2分钟，每日两次。

🙍大小便失禁，是受脑卒中影响，出现后遗症的具体症状。而后遗症可以是多样性的，如，智障、生活无自理能力，舌硬不灵活、目瞪口呆、语言表达受阻、肢体不协调、偏瘫、全瘫、大小便失禁……等。

🧑主要原因是，由于脑梗塞发现不及时，或发现后错过了最佳抢救、治疗时间。致脑白质细胞、脑神经细胞，得不到营养供给，而衰竭或断链；或致脑神经质、传输神经、中枢神经、或末端神经……等，受到系统性影响，或造成了不可逆伤害。

👩发生脑卒中，必须在4小时以内，须得到及时有效治疗，而抢救时间是越早越好。即、关键时刻迟一分钟，就会多一份后遗症，甚至多一份危险性。这是非常可怕的病症，因为一但患上这种病的人，会失去自己的基本尊严。

👸生活全靠家人（他人）护理***维生，久而久之，家庭成员会苦不堪言。常言道：“久病无孝子”。此间若对患者稍有忽视，会致皮肤表层溃烂，流黄水、化脓性感染、扩散。其臭味会诱发苍蝇、蚊虫叮咬、患者更是痛苦不堪。

👧就目前为止，除了溶栓、做脑手术以外，其康复问题都应首先遵从医嘱宜好。比如，低油、低盐、清淡饮食、注意蔬果补充，降脂抗栓塞、适度活动……等，防止病情反复、或恶化。

🙋心脑血管疾病，与家庭或本人的生活习惯、运动、遗传基因、体胖、体重……等，有一定的关系。在医学界认为，预防、治疗、康复，这三个过程是医学上，完整的科学观，不能偏废其一。所以健康问题的首选，还是应从预防做起。

👨预防心脑血管疾病，最简单的是，每天应坚持饮白开水2000毫升以上，而贵在坚持。饮水可以稀释血液，加快泌尿系统循环，及时排泄有害因素，在血液里的滞留。也可降尿酸、防结石、保护肾脏功能……等。

🙍预防方面，还应有规律地适度运动，注意不可暴饮暴食，不能偏食。饮食更不宜单一化，应经常食用粗粮、杂粮、核桃、花生、红薯、西红柿、西兰花、绿叶菜……等。也有助于降脂、抗氧化。

中风早期康复训练需要注意什么？

提倡早期康复训练，并非随意乱练，必须在康复专业人员指导下科学地训练，否则将引起“误用综合征”。有些病人由于不懂康复知识，在本应锻炼手和臂的伸展功能时，却使用一种练握力用的“橡胶圈”拼命地练手的握力或用各种方法练习拉力，结果是强化了屈肌。纠正起来很费劲。当然，中风偏瘫病人不是不要肌力训练，问题是要科学地训练。康&复&帮&为迫切需要脑卒中康复人群、提供自主康复训练解决方案、帮助患者回归到高质量生活，康&复&帮&康复训练系统是自主研发的，全球首个针对因脑卒中、中风、外伤引起的偏瘫患者的自我康复人工智能支援系统。

出血性脑卒中如何治疗？

出血性脑卒中又称为脑溢血，最其主要诱因是高血压和脑血管动脉硬化导致脑血管破裂的危重疾病；还可由颅内动脉瘤、脑血管畸形、脑肿瘤、血液病、感染、药物、外伤及中毒等在情绪激动、体力过度等诱因下造成脑部血管破裂出血发病。

中医认为，出血性脑卒中多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱导致风痰留阻经络、气血瘀滞所致。

想要治疗出血性脑卒中，首先及时对症治疗是重要法则，再通过阻止血栓扩展，控制脑水肿，防止脑疝形成，改善脑循环，保护脑组织减轻损伤是关键。

比如，中药在治疗肢体麻木、沉滞、的出血性脑卒中患者时，***用活血通络的丹参、赤芍、鸡血藤、地龙、白芍等药，搭配黄芪、桑叶、灯盏细辛、瓜蒌、胆南星、红花、竹茹、茯神...等调配方剂，在活血通络的同时还降低血压，保护脑组织及细胞，减轻损伤。

出血性脑卒中，即我们所说的脑溢血，是常见的脑血管意外***，高发于中老年人群，近年来面临着越来越高的发病率。

出血性脑卒中如何治疗？

脑出血一般发病较急，其发生的最主要病因为高血压合并脑动脉硬化，患者即使是经过治疗后，也常留有严重的后遗症，因此高危人群一定要提高警惕。

1、脑出血患者的急性期治疗：脑出血的治疗包括急性期治疗和康复期治疗。对于急性期的患者，若出血量较小，可给予内科保守治疗，治疗先要稳定患者情绪；保持患者呼吸道通畅，防止患者发生肺部感染等；适当控制高血压，一般是注射药物控制；防治脑水肿，降低颅内压；无法进食的患者，还需输液以保证机体电解质平衡；另外还要积极预防并发症，如尿路感染、褥疮、呼吸衰竭、心律失常等。对于出血量较大的患者而言，一般需要***取手术方式，开颅以清除脑内的血肿。

2、脑出血患者的康复期治疗：脑出血发生后，患者即使是经过急性期治疗后，也常留有严重的后遗症，而且还容易复发，因此患者一定要注意后续的治疗。

首先，在药物治疗方面，患者要遵医嘱服用必要的药物，包括降压药物、降脂药物等，以防病情复发。其次，在生活方式方面，对于伴有偏瘫、失语等严重后遗症的患者而言，一定要注意及时进行康复锻炼，以恢复患者的自理能力为主要的治疗目标。同时，需要注意预防并发症的发生，如褥疮、感染等。在康复锻炼方面，应从基础的肢体活动、***等被动活动开始，逐渐过渡到起卧、坐立、床边活动等，之后可尝试自己走路、吃饭、刷牙，直至恢复自理能力，尝试做简单的家务。

饮食上，患者也需注意节制，以清淡、易消化的饮食为主，少食高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物，注意控制饮食总热量是摄入，保持健康体重；戒烟戒烟；避免熬夜、过劳，保证充足的睡眠；避免紧张、消极不良情绪，保持良好的心态等。

复旦大学附属华山医院神经内科副主任医师程忻表示：

出血性脑卒中我们又称之为脑出血或者蛛网膜下腔出血，这块我没有做相应的介绍。脑出血和蛛网膜下腔出血这是两个不同的概念，脑出血大多情况下是高血压相关的，还有一些是我们少见的血管病。

所以在脑出血的急性期确实没有特效的止血治疗，最关键的是可能要相应的控制血压来预防血肿的扩大，但是对于蛛网膜下腔出血这个往往是和动脉瘤相关的，所以建议是第一时间能够做血管造影，明确到底有没有动脉瘤，这个动脉瘤是否要进行干预，至于后期产生后遗症之后都是需要做康复锻炼。

到此，以上就是小编对于脑卒中康复的运动指导原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑卒中康复的运动指导原则的5点解答对大家有用。