骨损伤是运动损伤吗,骨损伤是运动损伤吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨损伤是运动损伤吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍骨损伤是运动损伤吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 人们都说练武是为了强身健体，为什么有些人功夫越深身体损伤却越重？

人们都说练武是为了强身健体，为什么有些人功夫越深身体损伤却越重？

大家都知道用火可以烧熟饭，而火大了还可以把饭烧糊。这就说明了掌握好烧饭的火后与时间很重要。练武也是一样的，习武可以强身健体，但往往能称霸武林的人又不能长寿。这就说明了万事万物都在矛盾中生存，到底是柔中刚对，还是刚中柔对。还需要自己去灵活掌握。

不矛盾。目的不同，效果就不同。

刚开始的目的是强身健体，通过训练的确身体棒了。但是，追求更高层次，更高更快更强，想在竞争比赛中取得更好成绩的时候，就会***取超常的训练方法，身体就会受伤。打拳是锻炼身体，其中的下腰、劈叉、空翻、抗击打等训练很可能伤身体。

看过电影夺冠吧。排球🏐本来是为锻炼身体的，但是为了比赛胜利，超常的训练，队员和教练都是一身伤病。

体操、跳水也是。

练的方法错了，就会越练越损伤。

强身健体的锻炼办法有很多，不只是练武一种方法。

练武的人，有人纯粹是为了表演，有的才是为了搏击，有的是为了成师授徒，因为目的不同，效果也就参差不齐。

无论练武目的是什么，能够强身健体就是好，伤害了身体，等于变相自虐，得不偿失。

不请自来，多多关照！

练武术，无疑是可以强身健体的，一些老武术家八、九十岁依然耳聪目明，身手敏捷，但也有一些武术家或是英年早逝，或是人到中年即疾病缠身，这也是不争的事实。

造成这种现象的原因，个人浅见，不外乎以下几种：

练功过勤：业精于勤荒于嬉，古之名训，但用在练武上，似有不妥，像李小龙，而立之年其功夫就达到了普通人穷毕生之力也难以达到的水平，这其中李小龙付出的艰辛恐怕只有他自己知道，这如同一盏油灯，一根灯芯可以着一晚上，但若往里面放一把灯芯，虽然可以有短暂的光芒，可惜只是昙花一现，片刻之后，毕将是油尽灯枯。所以，习武练功，首先注意的是要循序渐进，水到渠成。

练功出错：练功习武，一为防身，二为强身，但若掌握不好要领，却容易使身体受伤，像太极拳，它的养生价值有目共睹，甚至连我们敬爱的小平同志，都曾经亲笔题词——太极拳好。但问题来了，一些宗师级的太极高手，到老年，却出现了膝盖受伤的毛病，按理说，这些太极宗师，个个功夫不凡，为什么练了l一辈子太极，受伤的却是自己呢？很明显，练功的要领没掌握好。同是练太极，为什么张三丰、陈发科得享高寿，原因不必细说了吧！

另外，还有一种说法，即拳术本身有缺点，比如中国的某个拳种，祖师爷死于心脑血管疾病，其亲传***也有数人死与于此病，据说是这个拳种练功时过分强调放松，一旦紧张用力，对心脑血管造成了伤害，尤如用一根钉子敲一个酒瓶，初时不见异常，日久天长，终能敲破。

功夫越深身体损伤越重，说明一方面已经得到真传了，已经有真功夫了，一个人打败几个普通人易如反掌了。否则，谈不上功夫越深，功夫深表示已经掌握许多真传了。

另一方面，说明得到的真传不完善，不科学。这有多个可能，可能***本身有错误的地方，可能是姿势不准确，可能是练法不科学，可能是运动量不合适，可能需要药物***，却没有***的药物。总之，必然有失误的地方。练武术是个复杂的过程，同样的动作套路，锻炼时***用的力度及速度不一样，效果也不一样，很复杂，一言难尽。

可以这样，名师出高徒，哪个师傅健康又高寿又德高望重又功夫深厚，就跟着那个师傅学，这样就算没有得到全部的真传，至少可以避免功夫越深身体损伤越重。

到此，以上就是小编对于骨损伤是运动损伤吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨损伤是运动损伤吗的1点解答对大家有用。