结石患者运动指导有哪些,结石患者运动指导有哪些内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于结石患者运动指导有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍结石患者运动指导有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 胆结石患者做什么运动好？
2. 肾结石可以跑步运动吗？
3. 泌尿系结石患者如何运动？
4. 输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？

胆结石患者做什么运动好？

胆石症是胆固醇结石，与高脂饮食以及运动少有关，胆石症在缓解期应该适当运动，如散步慢跑游泳都可以，但胆石症发作时应该避免运动，饮食要避免进食高热量食物，如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含纤维素多的食物。

肾结石可以跑步运动吗？

肾结石应该根据它们的位置和大小来治疗。这种跑步没有明显的冲突。多喝水，多排尿，这有利于排出小结石。同时去专业泌尿科做彩色超声和排泄造影，以作出明确的判断。通常多喝水，做适量的运动也可以，如果石头运动量很小可以帮助清除石头，记得多喝水。定期锻炼很好，但不要过度。确保你有足够的睡眠。

泌尿系结石患者如何运动？

你好，泌尿结石也就是尿路结石，包含肾结石、输尿管结石、尿道结石、膀胱结石。泌尿结石的患者可以做一些运动，可以跳绳、跳高、慢跑、跳绳、打篮球、游泳等，这些运动有助于结石向下移动。但是需要注意不是所有的结石都能往下移动，只有小于0.5cm的小结石才有往下移动，甚至排出体外的可能性。

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体检查出有泌尿结石的患者，需要去到专业医院做B超检查，必要时做CT检查，专家会评估结石大小、数量、位置以及肾积水情况，再制定正确的治疗方案。

• 如果结石直径在0.5cm以下，这类型的小结石可以通过适度运动、多喝水、服用排石药物等方式，这有助于将结石排出体外。
• 如果结石直径>0.5cm，通过运动排出的可能性较小，此时需借助体外震波碎石、纤维软性肾镜碎石取石术、经皮肾镜手术、输尿管硬镜碎石取石术等进行治疗。

患有泌尿结石的患者，日常要注意多饮水、多排尿，避免结石更快形成。在饮食上应该清淡饮食，多吃绿色的蔬菜水果，豆类制品补充身体里的膳食纤维。

希望我的回答能给你一定的参考，如果觉得对你有帮助，可以转发给你身边的人！欢迎关注【结石科医生何明刚】，我会为您解答更多的疑惑！

泌尿系结石的运动，如果结石比较大，是不适宜运动的，运动只会增加我们的痛苦。

我们下面只说结石比较小，不影响运动的情况。

如果是想运动锻炼身体，平时我们做的有氧运动，像跑步，游泳都可以，力量锻炼也可以。

如果是想通过运动来排石，则可以做一些跳跃运动，高抬腿跳，跳绳，篮球🏀也可以。

另外，平时要保持心情愉快，注意劳逸结合，多喝水，有利于结石的主动排出。

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泌尿系结石患者可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。避免酒精疲劳，熬夜。如果结石较大，只能去医院通过手术治疗。

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输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？

输尿管结石疼痛时之所以建议运动主要的目的是希望通过身体的外在活动能够促进结石的排出，运动是可以的，关键在于运动是否有意义，结石＞1cm的很难自行排出运动作用不大，结石比较小的结合药物、饮水与运动是建议的。

输尿管结石疼痛时是可以做跳跃运动的，关键是自己能不能忍受得了发作时的疼痛。

输尿管结石发作时非常疼痛的，有医学专家说过，“输尿管结石的疼痛仅次于生孩子”，可想而知输尿管结石的发作有多疼。

在临床上，我也经常遇到结石发作的患者，有的人疼的弓着身子缩在床上直哎呦，有的人疼的蹲在墙角，也有人的疼的双手抱腰。此时别说是跳跃运动了，就是简单地走路，对于犯了结石的人来说，都是不愿意的。

如果说跳跃运动是为了促进结石排出，那则是完全可以的，不过也完全没必要在结石疼痛的时候进行跳跃。可以选择先应用一些止痛类的药物，缓解、减轻疼痛感，然后通过蹦跳和大量喝水等方式，使得结石在输尿管内的位置发生变动，从而在排尿的过程中通过尿道排出结石。

输尿管结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于输尿管结石的病人往往比较容易引起腰部的疼痛，因为输尿管结石形成梗阻之后可以引起输尿管痉挛，这时候不建议病人进行跳动，因为输尿管痉挛的时候跳动可能会加重病人的疼痛症状，也不注意输尿管结石的排出。

只有当输尿管结石引起的疼痛缓解之后病人的输尿管痉挛也会缓解，这时候可以让病人进行适当的跳动，像跳绳运动就有助于输尿管结石的排出，当然也可以适当的***一些药物治疗，可以口服排石药物，使用缓解输尿管痉挛以及扩张输尿管的药物来治疗，促进结石的排出。

输尿管本身是不会结石的，是肾里结石排出来了，这是一个排石的阶段，多喝水憋尿，让你蹦跳，是利用水的压力去往下走。如果排不出来，时间长了一个是痛苦，再一个会肾积水，会影响肾功能。另外输尿管本身很细，甚至平时B 超都不会观察到，因为结石引起肿胀或是损伤才会观察到，建议去查一下结石有多大。确定能自主排除吗？不要最后还是去碎石，我就是疼了两天又去碎石，多遭罪，碎了三次结石了，所以感觉还是挺有经验的。

　　输尿管结石痛一般会呈现出两种情况：

　　一种是毫无征兆的急性阵痛，突发性高，痛感强烈，让人淬不及防。

　　一种是有征兆的疼痛，常见于腹部和腰部略有痛感，但并不强烈，有时候会自行消失，但时而扰人，让人不得安宁。

　　如果你出现输尿管急性疼痛的时候，这说明是结石卡住了，引起了输尿管痉挛，导致出现严重的肾绞痛。

　　这个时候可以跳的，适当的多喝一些水，然后试试是否可以促进结石往下排，如果疼痛一直得不到缓解的话，就建议您及时到医院进行检查，可能是发生了一些坎顿的情况，必要时可以进行手术治疗。

　　输尿管结石出现疼痛，你就需要及时去医院做检查了

　　疼痛难忍，恶心呕吐，影响生活质量：腰腹痛是输尿管结石的常见症状，这种痛一旦发作简直要人命，并会产生恶心呕吐等症状，让人完全不想再经历第二次，所以出现过这种症状的朋友们该早做检查了，清楚结石情况，不要让病情越拖越严重。

　　排尿不畅，加重肾脏负担：结石堵住了输尿管，患者就会出现排尿不通畅的症状，一开始可能还可以断断续续排出尿液，等到后期症状加重后，患者可能会完全无尿，尿液全被堵在肾脏里。

　　尿频尿痛，结石引发感染：结石摩擦输尿管壁，常引起尿路感染，让你在排尿时感觉到疼痛，此外还有尿频、尿急的症状，上厕所都不安生，太痛苦了。

　　在这里提醒大家：如果出现上述症状，要警惕是输尿管结石引起的，需要早做检查确诊。因为输尿管结石对身体的危害很大!早诊断，才能早治疗，不让病情恶化。

到此，以上就是小编对于结石患者运动指导有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于结石患者运动指导有哪些的4点解答对大家有用。