脑梗死饮食运动指导***-脑梗死患者饮食指导

本文目录一览：

• 1、脑梗患者怎么吃才好?
• 2、脑血栓后在饮食和运动方面应注意什么?
• 3、脑梗塞患者应该注意哪些饮食?

脑梗患者怎么吃才好?

1、③山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。小验方 葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水服用，每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。

2、多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭最好是野生的柴鸡、鱼类、蛋类蛋黄应少吃、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

3、脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

4、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。

5、多吃蔬菜 水果：蔬菜和水果含有大量维生素C。维生素C可调节 胆固醇代谢 ，延缓动脉硬化的发展，同时可增加血管的致密性。

6、你好，多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

脑血栓后在饮食和运动方面应注意什么?

避免食用高脂肪高盐的食物已经患有高血压和脑血栓的患者，如果长期进食高热量的食物，会导致血脂的进一步增高，从而会让血液的稠度增加，很容易会导致血栓复发。所以在日常的饮食当中注意不要吃肥肉，奶油，动物内脏等。

脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

脑血栓病人要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，促进胆固醇的排泄。减少动物脂肪的摄入，烹调时***用植物油，每天动物油和植物油摄入总量不超过1两。少吃油炸食品及动物内脏。

脑血栓饮食禁忌 注意要低盐低脂饮食 ，就是不要吃得太咸 ，太油腻的东西不要吃，注意保持情绪稳定 不要过于激动、高兴、悲伤。经常性的吃木耳、山楂、芹菜有好处。有几点我告诉你，你自己要注意，尤其血压要控制好。

脑梗塞患者应该注意哪些饮食?

1、脑梗塞的患者应以低盐、低脂、低嘌呤饮食为主。如果是患有糖尿病的患者，还需要限制主食的摄入，按照糖尿病患者的饮食要求，每天控制热量。

2、患者的日常饮食应注意 （1）限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。 （2）控制总热量。

3、对于脑梗患者来说饮食应该以清淡饮食为主，要注意饮食合理搭配，因为从饮食上来说并没有绝对不能够吃的食物，只是要注意吃的食物方式和食物量。

4、脑梗塞饮食应以低盐、低脂、高蛋白、高维生素为主要原则。脑梗塞是一种很常见的神经系统疾病，随着年龄的增长，脑血管病的发病率逐年提升，脑梗塞是最常见的脑血管... 脑梗塞患者应避免高脂肪、高热量和辛辣食物。