慢病管理和运动指导,慢病管理和运动指导的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢病管理和运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍慢病管理和运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢病管理怎么操作？
2. 大学体育康复保健课学什么？
3. 慢病康复中心零基础怎么入行？
4. 医生常说的慢病需要“长期管理”，需要管理什么呢？

慢病管理怎么操作？

对于慢性病的管理。目前是健康管理，公共卫生的重要组成部分。对于老年人或者是慢性疾病。提高他们的积极性，有效地预防疾病的发生。根据病情制定可行的管理目标和饮食计划。

定期随访患者的生活习惯平时注意督促其加强生活锻炼。保持心情舒畅。

1、定期体检

体检时尤其要关注血压、血糖、血脂等指标，这些与高血压、糖尿病、冠心病、中风等慢性疾病密切相关，及早发现及早干预。

2、健康饮食

即俗称的“管住嘴”，记住“低盐”、“低脂”和“控制总热量”三大原则。低盐，最便宜有效的降压方法。

3、适当运动

即俗称的“迈开腿”。多进行适度的有氧运动，如快步走、慢跑、游泳、骑车、球类、健身操等。强度以微微气喘、出汗为宜。

4、戒烟限酒

吸烟，会令尼古丁等有害物质在体内沉积，心脑血管受累，而且二手烟会对家人健康造成影响，因此强烈建议戒烟。另外，我们要控制身体摄入的酒精量。

5、药物控制

我国的高血压治疗率为41.1%，高血压控制率为13.8%。与此类似的是，我国的糖尿病和高血脂的控制率同样不理想。

大学体育康复保健课学什么？

运动与养生，运动与关节健康，大学体育康复保健课是针对伤残病学生开设的体育与健康公共课程，课程包括有运动与康复保健，运动与养生，运动与慢病防治，运动与关节健康，在课堂上，老师会教学生怎么应用经络针灸推拿

慢病康复中心零基础怎么入行？

 1.先确定好自己是想要往哪方面发展，然后对这方面的内容进行系统化的学习，比如在微信公众号，网络公开课，学术会议上专门学习这方面的内容。

2.对于康复治疗技术这一块来讲，就比较注重功能解剖和运动解剖，一定要把这两个解剖学学熟透。

3.多看书，然后进行实践。实践之后有问题再寻找解决方式，实在解决不了的可以问一下身边的同学或者老师。

4.周末最好是去进行一下手法方面的培训，比如关节松动术， PNF技术，筋膜松解等等，淘宝上也有比较多的培训课程，可以购买

5.遇到技术比较厉害的老师，可以进行拜师学习他们的方法。

慢病康复中心是一个专门为慢性病患者提供康复治疗和康复服务的机构。如果你是零基础的话，想要进入这个行业[_a***_]进行一定的了解和准备。以下是一些建议：

了解相关职业：在进入慢病康复中心行业之前，建议了解相关职业的要求、职责和发展前景等信息。可以通过阅读相关书籍、咨询行业专家或参加职业培训课程等途径进行了解。

申请相关资格：根据你所在的地区和国家的相关法规和政策，可能会要求从事康复治疗和康复服务的人员具备特定的资格和证书。可以了解你所在地区的相关法规，并寻找符合你条件的资格和证书。

学习相关知识：进入慢病康复中心行业需要掌握相关的知识和技能，包括医学知识、康复治疗技能和沟通技巧等。可以通过参加课程、阅读相关书籍和博客等途径进行学习。

实践相关经验：在进入慢病康复中心行业之前，建议进行相关的实习或志愿工作，以获取相关的经验和技能。可以在当地的医院或康复中心实习，或参加相关的志愿服务项目。

医生常说的慢病需要“长期管理”，需要管理什么呢？

慢性肾病是一种慢***，肾脏的细胞，除了肾小管上皮细胞，其他细胞是不能再生的。因而并不是可以一两剂所谓的神药就可以治愈的。一般的治疗目标，是保护肾脏剩余的部分，维持现有的肾功能，不让其继续恶化或延缓其继续恶化。因而，需要对肾病进行长期管理。

不同阶段的患者，所管理的东西不一样。

一些患者说“我一直坚持锻炼，饮食很清淡，生活也非常规律，从不熬夜”，但这所有的关注点就只有生活方面的，不是说生活方面不重要，锻炼、饮食、作息这些对慢***患者而言当然是很重要的。但除此之外，病情方面的管理不能忽视。

在肾病早期，肾功能正常的时候，我们要管理的内容并不算多，我们需要持续关注自己的尿蛋白、血压、肾功能、用药情况，这每一块的工作都要做好，蛋白尿是不是达标，血压是不是稳定且持续在正常范围，肾功能有没有突然的变化，自己有没有乱用肾毒性的药物等等，每一个环节都关系到肾脏的保护。

并且请注意这里的措辞，持续关注！

在稳定期，3-6月门诊复查，不稳定时1-2个月的复查。如有的患者也许只是单纯血尿，大部分人预后都很好，并不需要药物治疗，但定期复查，以便及时发现尿蛋白、血压、肾功能的变化，是非常重要的，平时不乱用肾毒***物也是需要关注的。

在肾病的中晚期，除了上述的内容，还需要管理贫血的状况、钙磷代谢、心血管病等情况。

如果肾病以外，还有其他情况，比如糖尿病，那么就需要额外关注血糖的稳定。

只有这些情况得到有效的控制，才是肾脏长治久安的保证。我们都希望此生不透析，但我们在逃避害怕中又付出了多少努力？

当我们看到一家一家透析中心越开越多，越开越大，这并不是医疗的成功。但，如果全国的慢性肾病随访中心建立起来，让我们的肾病患者得到长期有效的监管，本来需要透析的人在有生之年不必进入透析，或者尽量延缓这个时间，这才是真的医疗进步！

到此，以上就是小编对于慢病管理和运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢病管理和运动指导的4点解答对大家有用。