肺癌患者健康运动指导内容,肺癌患者健康运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺癌患者健康运动指导内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肺癌患者健康运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺癌患者最适合什么运动？
2. 得了肺癌到底能锻练吗？
3. 肺癌能跑步吗？
4. 肺癌能做甩手功吗？

肺癌患者最适合什么运动？

肺癌最适合太极拳运动。太极拳疗法是通过全身运动、修复阴阳平衡发挥作用的。太极拳讲究形顺气自顺，气顺周身顺，达到健身和养生的效果。在练习中，讲究身体垂直中正，由于人体直立活动时全身放松，活动时不易感到疲劳，肌肉不会酸痛、疲劳感。

得了肺癌到底能锻练吗？

可以的。

推荐得了癌症的患者适当锻炼，增强自身免疫力。

如果没有手术，也没有太大不适，可以适当增加运动量，如果手术或化疗后身体虚弱，可以先少量运动，待身体恢复后再加大运动量。

肺癌当然是可以锻炼的啦，可以进行一些有氧的运动，像慢走啊，广场舞啊，还有游泳都可以，运动可以促进我们的新陈代谢，增加我们的抵抗力，但是不建议剧烈运动， 还是以治疗为主，平时要多注意休息。睡眠时间规律。忌烟酒，***性的食物不要吃，

肺癌能跑步吗？

问题重点在肺癌还是跑步？

首先，做什么怎样做应该听从医生的建议。

肿瘤的生长，需要大量的血管内皮因子，形成毛细血管以输送养分促进生长。

血管内皮因子的生产，由HIF（缺氧状态下发号生产指令）以及HLV（氧气正常状态下发号生产指令）两种因子所控制。

跑步时候，我们身体处于短暂缺氧状态，肺癌更加影响吸氧量，这个时候身体保持在缺氧状态下，HIF就会发挥作用，这样理论上肿瘤的生长会因为毛细血管扩张的材料充足而生长的更加快，也就是问题会更加严重。

这个时候，我们应该做一些能够令我们人体处于富氧状态的运动，例如甩手功。

人体处于富氧状态，HIF会形成氢氧根（OH），从而与HLV结合，结合后会被打上泛素标签，定义为垃圾而分解掉。这个时候，就没有指令员发号生产血管内皮因子的信号，肿瘤生长就会得到抑制，留给我们处理问题的时间就会更加多。

这只是从理论上这样分析，实际上还应该听从主治医生的医嘱。

肺癌能做甩手功吗？

肺癌能做甩手功吗

肺癌患者是否能够进行甩手功锻炼，需要请医生进行评估后决定，应避免自行锻炼引起的心肺功能受损。特别是有骨关节等转移的患者，做相关锻炼更要注意防止并发症发生。

甩手功是道家强身治病、安乐延年的一种***。其练功要领是身体站直，两脚伸直，脚趾用力抓住地上，两脚伸开与肩同宽，两臂同方向前后摆动，向后用点气力，向前不用力，由重力自行摆回。甩手功的特点是上虚下实、动作柔和、精神集中、两手动摇。

对于肺癌患者运动方面的护理，一方面主张术后患者早期下床活动，另一方面是进行手臂和肩关节的运动。早期下床活动的目的是预防肺不张，改善呼吸循环功能，增进食欲，振奋精神。主要包括围绕病床绕行，或逐渐增加运动量等。但是高龄、患有冠心病、患有高血压的人不宜早期下床活动。运动手臂和肩关节的目的是预防术侧胸壁肌肉粘连、肩关节僵硬及失用性萎缩，运动包括术侧手臂上举、爬墙及肩关节旋前旋后运动等。

本内容由重庆大学附属肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 李代蓉审核

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到此，以上就是小编对于肺癌患者健康运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺癌患者健康运动指导内容的4点解答对大家有用。