忽视运动损伤,忽视运动损伤的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于忽视运动损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍忽视运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是软组织损伤？可能有多严重？会产生什么结果？
2. 心脏支架后心率变很慢是否说明心肌受损严重？
3. 为什么有的大学生不重视身体锻炼？
4. 为什么不吸烟不饮酒每天坚持运动也容易猝死？

什么是软组织损伤？可能有多严重？会产生什么结果？

软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。

以患处肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

心脏支架后心率变很慢是否说明心肌受损严重？

今天在上门诊时候，接诊了一名支架术后复查的患者，2019年初复查造影发现前降支近段和中段重度狭窄，植入两枚支架，术后一直服用药物。今天复诊的时候，说最近头晕、乏力、没劲，整天昏昏沉沉的，感觉一整天都非常的累。

楠医生听到他讲这些病史信息，马上意识到他的血压和心率是不是较正常人明显的下降，用听诊器听诊他的心率，发现心率只有每分钟50次。对照他目前所服用的药物，发现有一个药物服用方法错误，患者自行增加了药物剂量，导致心率下降明显，罪魁祸首就是：【倍他乐克缓释片（琥珀酸美托洛尔）】。

因此，【支架术后出现心率减慢，首先需要排查是否是药物因素所致，这不是心肌受损的标志】。一旦植入支架，就会长期服用很多的药物，患者往往搞不清楚哪些药是做什么用的，很容易导致出现各种不良反应，需要警惕药物带来的副作用，毕竟是药三分毒，切不可忽略药物的因素。

心肌受损严重的主要标志

①心功能下降：平时买菜走路爬楼，均可以正常的行动，那现在觉得稍加活动后，就会喘气、胸闷。晚上平躺睡觉的时候，会觉得自己憋气，不得不坐起来，长出几口气会觉得症状缓解。

②下肢水肿：双下肢不明原因出现水肿，近期体重明显增加，这是大量液体滞留在体内，心肌组织受损，心脏发动机运转不良，所导致产生的一种现象。

③心律失常：心脏发动机的运转并不受到人的意志的控制，而是自身有规律的进行跳动。如果心肌受损严重，则会导致出现运转紊乱，我们称之为恶性心律失常。

因此，支架植入术后所出现的心率减慢，首先需要排查药物因素所导致，而不是考虑心肌受损严重的表现。

【关注健康，关注楠医生】

为什么有的大学生不重视身体锻炼？

谢邀！

这个问题确实是普遍存在的问题，相比而言，中国的孩子确实运动偏少。

这个可以分以下几个原因吧：

1、由曾经相对紧张、压力较大的生活学习环境中解脱出来，除非有积极上进的心态，否则在观念上就会“自我放逐”，养成懒惰不爱活动（不仅仅是运动）的习惯。

2、我国的教育是应试教育，也就是说和升学无关的就靠后，长期应试教育背景下，大部分人都养成了“体育是副科”的观念。这种观念的存在导致了孩子小学、初中、高中都不喜欢运动，大学又怎么能喜欢运动呢。

3、由科学技术的发展带来的一系列影响。互联网的崛起对现代人的生活影响确实很大，很多学生沉迷网络游戏不能自拔，或者是有空了就拿着有机刷朋友圈，购物有x宝x东，吃饭有x团，足不出户就可知道天下大事，联系身处异地的朋友，久而久之就养成了不爱动的习惯。

为什么有的大学生不重视身体锻炼？这是个个人自律问题！

当一个人没有了自律，懒惰的意识占据了身体，怎么可能去锻炼身体？没课的时候，躺在宿舍里，舒舒服服刷着手机，怎么可能想到进行身体锻炼？可他们没想到，身体是革命的本钱，没有好的身体，怎么有将来奋斗的资本？

在大学里，一切都靠自觉！有自律的学生，不会任其懒惰控制自己！学业之余，到篮球场痛痛快快打一场球，淋漓尽致地出一身汗，这才是年轻人该有的模样！

大学生应该充满青春的活力！充满朝气！锻炼身体，是为了以后更好地面对挑战！不要用任何借口，来逃避自己不重视身体锻炼！身体是自己的，自己不重视，谁也没办法！

大学是段美好的时光！珍惜这段时光，自律起来，学好该学的知识，锻炼好身体！

就像我搭档，他就是大学生一个寝室的都是肌肉男，大多数人说没时间都是扯淡，没时间健身，那是因为一天都几个小时浪费在玩游戏玩手机上，那些大学生没有锻炼的习惯，他们也没有意识到自己需要锻炼

第一、大学生活和高中生活完全不一样，高中生活比较有规律，并且老师关心和管理到位，会及时提醒学生参与体育锻炼。

第二、到了大学之后没有了约束，学生的锻炼完全靠自己的自觉、兴趣爱好，这样就要求学生要有很好的自律自觉，或者爱好[_a***_]项目，就会或多或少的锻炼。

第三、大学正处于最好的青春时光，使学生忽视锻炼身体的重要性，忙于学习或其他校内校外活动。

在这了里也要呼吁同学们要重视锻炼身体，身体是革命的本钱，是竞争的本钱。身体好一切都会好！

为什么不吸烟不饮酒每天坚持运动也容易猝死？

对于不抽烟不喝酒，每天运动也会猝死这个话题，不同的人有不同的观点。首先得这么看，全面进行体检后，没有心脑血管 等重大疾病，血压正常值，不过度劳累和大喜大悲是不会突然猝死的。不抽烟不喝酒，每天运动并不能保证健康，因为不抽烟不喝酒只是个人的嗜好，运动只能增强体质，这些从医学上讲，只能减少得病的诱因，并不是抽烟喝酒不爱运动就会得病。猝死发病的因素很复杂，是多方面原因促成的，一般来说早前就有隐性疾病，只是没发作本人不知道而已。每个人的基因、性格、脾气秉性、家庭、环境、工作、处事不同，比如说爱计较、心气大的人就容易得病。身体好很多都是外表的，内在的***疾病是看不出来的。我认识一个年龄已经六十左右的运动健将，各种运动项目都在行，每天跑步一万五千米左右，年轻人都跑不过他。有一天遇上一位同样健壮，小他十几岁的长跑爱好者，两人互相不服就飙上了劲。跑了三万多米，这老者突然摔倒心梗发作去世了。所以人只求顺其自然，做什么有个度就可以了。烟酒不动每天锻练并不能保证身体健康！人生就是一个心态，看开一切事，无事一身轻就好。

运动不一定长寿，但一定能提高自己的生活质量。运动一定要选择自己适合的运动项目。为什么这样说？年龄不大就早早猝死，这应该和遗传基因有关系，基因的缺陷潜伏在体内，不知道会在哪个点爆发。这就需要观察家里的长辈有什么病，如高血压，糖尿病，心脏病等（主要是年龄55岁之前就得这些病的），那么你就要放弃引爆这些病的剧烈运动。这就叫适当的运动和适合自己的运动，运动的方式及运动的量很重要 。

这个问题问的何止是不严谨，简直就是南辕北辙。

是否会运动猝死主要取决于你的身体是否有“暗疾”，这种暗疾有些是先天的，有些是后天由于不良习惯引起的。

先天性的暗疾主要是指各种先天性心脏病，先天性动脉血管狭窄等等畸形。这些疾病不为当事人所知，平时看起来跟正常人一样，遇到剧烈运动时弄不好会导致猝死。这跟吸烟饮酒与否没什么关系。

身体里的暗疾有90%以上是由后天不良生活习惯引起的，其中吸烟饮酒、大吃大喝、昼夜颠倒、缺乏运动等等起到关键作用。这些不良生活习惯，单一因素就足以导致我们的循环系统出现问题。如果一个人同时具备这些不良生活习惯，我的结论是：他患上“四高”这类代谢疾病的概率是100%，只是时间早晚的问题。

以大吃大喝为例，过多的油脂糖分会让我们的血液出现粘稠的症状，这些粘稠的血液中的杂质会非常容易挂到血管壁上，造成血管狭窄和血管壁硬化，甚至在一些“交通要道”和有疤痕的地方形成血栓，造成血液流通不畅。我们的心脏会通过增加压力的办法加强供血，防止我们的器官出现供血不足。

血管壁变厚、变脆，血压变高，遇见剧烈运动时极易造成脑部和心脏动脉血管破裂，导致猝死。

由此可见，吸烟喝酒只是猝死的诱因之一，并不是全部。暗疾才是身体的直接杀手。对于有暗疾的人，即使上个大号都有猝死的可能，遑论体育运动了？

***如你既无先天性暗疾，后天既不吸烟也不喝酒，饮食清淡，平时注意锻炼身体，体重适中，你就尽管锻炼；人没那么容易死的。

到此，以上就是小编对于忽视运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于忽视运动损伤的4点解答对大家有用。