中风老年人运动指导,中风老年人运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中风老年人运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中风老年人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 中风后手脚感觉功能怎么锻炼？
2. 脑中风后遗症康复锻炼有哪些？
3. 如何锻炼已经中风得了偏瘫的人？

中风后手脚感觉功能怎么锻炼？

中风之后患者出现有感觉的异常，以及手脚关节的活动功能受限，需要进行系统的康复训练，包括活动功能训练，偏瘫训练，步态训练，精细功能训练等，而且需要结合针灸疗法以及物理疗法治疗，需要有专业的运动治疗师指导。同时要配合药物的治疗。

脑中风后遗症康复锻炼有哪些？

翻身运动也可以在床上进行，它要求患者交叉双手，侧移双手，双脚支撑身体。在床上自助练习时，需先将双手交叉平举，并过头顶、侧举、指鼻、腿屈曲支撑床尾，双***叉侧移。患者家属应逐步抬高床头，抬高到一定程度后再进行固定。每个***保持30分钟后，患者应逐渐增加10度再训练，直到患者可以不平衡地坐在床边。***训练与之前的训练相似，但难度略大。在具体的操作中，在床头抬高到90度之前，训练患者用一只手扶起床头，另一只手扶起床头，直到能够支撑坐姿为止。

如何锻炼已经中风得了偏瘫的人？

中风偏瘫患者自已锻炼是比较困难的，可以说是心有余而力不足。偏瘫侧肢体是不听患者的意愿而动的，必须有人帮助才行。是护理人员，最好学点中医学的按摩推拿学，如果会点气功，那么在给中风后遗症患者进行***会取得事半功倍的效果。中医药推拿结合气功外力场行气，促进患者血流量。手法有拍，搓，揉，摄，拿，拽，拉，抖等等，主要为中风患者疏松筋骨，使偏枯的肢体得到运动，保障患者气血的正常通流。

已经偏瘫了，最好的方法就是康复训练。目前国内康复医院的行情来看，在医院进行康复训练的费用是非常高的，同时也需要家人在医院陪同，人力物力的消耗，都不是一般的家庭可以承担的，最好的办法就是自己通过康复训练恢复自理能力，也是预防复发最好的办法，在家训练最好是搭配一台科学的康复辅具，国内引进的爱来奇步行康复器就很好的解决了这些问题，价格是普通人都可以承受的起的，穿上爱来奇为患腿提供助力，重量仅有550克绝不会为身体带来任何多余的负担，是目前世界最轻便有效的步行康复辅具，实验结果显示，佩戴爱来奇半年时间，可以加快百分之70的康复效率，高效的改善步行情况，同时可以矫正走路双腿不对称的问题，是科技的进步给需要康复者带来了曙光，不要放弃，生活前方都是光明。

　　这个问题首都医科大学三博脑科医院周忠清来回答，期待您的关注~

　　首先我们要帮助患者能够坐立和站起

　 1、仰卧位，足踝和足趾屈伸练习(重点是练勾脚，即足背屈);髋、膝关节屈伸练习。

　　2、坐起练习，最初由旁人扶助，以后逐步过度到本人坐起。

　　3、坐在椅上，双脚做踏步动作。

　　4、从坐位转为立位(扶物站起)。

　　5、扶住床头或椅背部立片刻。

　　6、靠床边单独站立。

　　7、徒手站立。

　　第二我们帮助患者能恢复步行，改善上肢活动能力，尤其是改善手指的活动能力。

在给药的同时可以配合好，多活动四肢，可让人帮助活动，多走多动，勤思维，思想开朗，心情好，抓住发病三个月之内治疗黄金时机最关键！一定要不失时机！过半年以后就康复的机会少了，也不太可能了。

中风偏瘫应该每天积极的进行康复锻炼！可以先从被动运动开始做起，可以让他人帮助移动肢体运动，并******，当肢体有些知觉之后可以开始做起坐运动，在床上从躺姿到坐姿，坐稳之后开始练习坐立训练，从坐姿到站姿，站稳之后就做最后的站走训练，从站着到走，走稳是最重要的，事关之后生活能否自理，同时走稳也是最困难的，大部分患者也是在这个阶段康复的不到位，之后出现很多的步行问题，例如膝过深，腿外旋，足下垂，足内外翻等等，让走路姿势难看！如果这时候患者能佩戴爱来奇康复助行器进行步行康复训练的话，那就基本能解决这些问题了！爱来奇可以帮助患者提供步行助力，还可以提高患者的步行康复效率，是目前步行康复最好的康复辅具！

到此，以上就是小编对于中风老年人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于中风老年人运动指导的3点解答对大家有用。