运动损伤激素,运动损伤激素药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤激素的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤激素的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动员吃激素药对身体有害吗？
2. 生长激素活力低，通过运动可以改善吗？
3. 因为药物激素导致肥胖的人应该如何减肥？

运动员吃激素药对身体有害吗？

这个问题要辩证的看，激素药物可以治愈某些疾病，如膝盖损伤等。激素就相当于***，吃少点能治病，吃多了就不说了。为什么那些人猝死或是40岁左右就完了，女运动员长喉结，胡须，声音比男人还男人，牺牲自己幸福身后一群人。但为了追求更快更高更强，只能吃药，放眼世界，为什么老美的径赛类更好，因为他的科技更好，他研制的药反***组织检测不出来（不可否认老美的体育基础相当好）。为什么前苏联体育水平高，后来没落了，就是科技人才流失了。

这个要分情况。比如服药的次数、时间长久，药的种类等等。不是所有激素药都是对身体有害的，有些适量服用反而有益，比如梅西没成名前就服过生长激素，要是没有生长激素，梅西绝不会有今天的辉煌成就。

但如果过多使用违禁药物对运动员的身体肯定是有危害的，在进行高强度运动时服用大剂量的***剂，可导致由极度兴奋转为深度抑制、呼吸和循环衰竭，甚至引起心脏衰竭造成死亡。比如女子100米世界记录保持者，美国女飞人格里菲斯乔伊纳，据推测就是由于长期服用激素，导致在39岁时因癫痫逝世。

生长激素活力低，通过运动可以改善吗？

这个问题不够专业，评估生长激素基本上两个维度，一个是多不多，够不够用，专业上称为生长激素分泌功能，通常用的方式是药物激发试验，过去还有深睡眠、运动，但已经用的比较少了，当然，激发试验目前也存在很多局限性，这就是另一个话题了。另一个维度是好不好用，就是人体对生长激素的效应，有没有存在生长激素受体缺陷等，通常查IGF1等指标，以及根据使用重组人生长激素后的效应、IGF1的变化等看。所以你说活力低，并不是一个很通用的说法，也不知道具体你想表达的什么。

在影响人体自身生长激素分泌的因素中，运动是很肯定的一个方式。比如刚才说的，过去还会通过运动来评估生长激素的分泌功能，运动是有效的。

但如果存在生长激素缺乏，或者已经在医院确诊为生长激素缺乏症，那背后的病因有很多的，特别是病理性的病因，这个时候，运动对生长激素分泌的帮助已经不够用了，如果确诊为生长激素缺乏症，建议尽快治疗，越早治疗，获益越大。

因为药物激素导致肥胖的人应该如何减肥？

本人也是甲亢患者，这跟减肥不冲突。我分享一个自己减肥案例。我08年体重178斤，多是吃胖的，通过一个月的营养食品减肥34斤，减肥成功后我调整了我的饮食结构，不吃夜宵，不吃油炸食品 ，现在体重一直保持在144斤左右。

在08年的时候通过朋友偶然接触到营养学，我大该在学习了3个月左右时自己减肥。首先我要普及一下人体有七大营养素，水，蛋白质，矿物质，脂肪，维生素，纤维素，碳水化合物。这是我们人体每天必须要消耗的营养素，缺一不可，只要明白了这七大营养素减肥就轻轻松松。

我的减肥方法是前一个礼拜每天饭前吃蛋白粉一勺半，钙镁片一颗，维生素C两颗，维生素B群一颗，纤维素二颗，水400克，吃好后在吃饭，因为吃了纤维素和水会有饱复感，纤维素吃下去会膨胀，所以饭是吃不多的，最多能吃平时四份之一的量。要注意的是饭菜要清淡尽量不要吃油腻的，甜食，油炸食品，最好是不吃，多吃蔬菜，荤菜可以少吃点瘦肉，鸡蛋，鱼，虾，牛肉，羊肉等，如果感觉没有吃饱可以加餐低糖分水果。

到了第二个礼拜我就只吃营养素和只有盐水煮的蔬菜不放其他佐料，外加两到三种低糖水果。

第三，第四个礼拜就和第一个礼拜一样吃，只是主食上会控制一些，会吃一些五谷杂粮。就这样我一个月瘦了34斤，如果每天快走三十分钟效果还要明显。

到此，以上就是小编对于运动损伤激素的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤激素的3点解答对大家有用。