运动损伤敷贴,运动损伤敷贴使用方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤敷贴的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤敷贴的解答，让我们一起看看吧。

1. 身体外伤有乌青该怎么外理？
2. 膝盖痛有什么用具支撑吗？

身体外伤有乌青该怎么外理？

你好，很高兴能回答你的问题。

第一：身体有外伤乌青是局部软组织受伤后皮下血肿淤积导致的，这时候建议先要用冰块冷敷乌青处，可以起到止痛镇痛之效，还可以防止皮下血肿扩散，但是敷压乌青处二十四小时之后就建议改为用热水毛巾敷贴乌青处了。用热毛巾敷贴的原理是为了促进血肿淤血吸收，防止血肿凝结日久而结节或者感染。

第二：可以口服跌打损伤药物如跌打丸，三七片，或者外用云南白药气雾剂，红花油外用喷涂在乌青处，这些中成药都是传承了几千年的能活血化瘀，疗跌打损伤特效方！这些药物用现代医学角度讲都可以促进局部淤血的吸收和软组织的愈合。

第三：如果受伤的乌青面积很大建议及时到医院就诊进行必要的检查，以确定是否局部软组织的坏死，以及内部有否大量的淤血，针对情况医生会及时***取手术或者切开引流等对症治疗，最终促进受伤乌青处痊愈。

第四：一定要注意适当休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，静心修养，加强营养，然后一定可以更快痊愈，乌青可以尽快消退，吸收，转为正常皮肤色泽！

最后希望你能结合情况及时治疗，祝你早日痊愈，希望我的回答能对你有所帮助，有事可以咨询我。

膝盖痛有什么用具支撑吗？

因为膝盖疼而用辅具的话，起作用不是很大的。我是做骨科康复治疗的，所以在这一块的话，根据个人从业经验而谈。建议他最好是去康复科看一下。这里的康复科主要是做骨科康复的那种，而不是我们一般做传统意义上的针灸推拿的那一种，或者是做神经康复的那种。

去康复科的话，他会做一些西式的手法，针对关节处理。比如说关节松动，它就是主要做，膝关节疼痛处理的。而且我们在临床上针对膝关节疼痛的患者做关节松动其效果还是很显著的。

如果不太愿意去医院的话，也可以买一些磁疗发热的，那种敷膝关节的那种磁敷贴这种效果也比较好。但是在这里比较建议是去医院，因为，嗯，膝盖疼痛有很多原因，有可能是软组织的原因，有可能是骨骼方面的原因，或者是因为部分肿胀的原因所引起来的。尽早去医院做一个系统检查，然后针对性处理吧！

根据你的描述，你的母亲至少是个50岁以上的中老年女性了，在这个年纪的膝痛很大可能是双膝骨性关节炎。当然这是我凭临床经验而来，也有部分是腰椎相关疾病引起的膝痛。建议你先明确诊断，再寻找治疗方式会比较合理些，包括寻求支具支撑这样的***治疗。

骨性关节炎

骨性关节炎是一种关节软骨退变引起的无菌性炎症，由于软骨没有神经，一般疼痛的引起都是软骨破坏后，炎性物质***软骨下骨质引起的疼痛。这是一种衰老性、磨损可加重的膝关节疾病。

骨性关节炎的保守治疗和手术治疗

保守治疗就是缓解症状，治疗骨质疏松，延缓膝关节退变的治疗方式。

至于支具固定治疗，不建议使用，因为现在对于最新的膝关节治疗理念来说，护膝或者相关支具会降低膝关节周围肌肉力量，导致肌肉力量不足或者萎缩，肌肉及关节韧带是维持膝关节稳定性的重要结构，长期戴支具就会造成膝关节不稳，而膝关节不稳则会加重关节软骨的磨损。反而加重关节退变。所以不建议使用相关支具。反而鼓励膝关节进行无负重锻炼，比如游泳等。

另外一般50岁以后绝经的妇女，体内雌激素减退会引起骨质流失造成骨质疏松，这也是加重膝关节退变的因素，可以适当补钙+维生素D，不仅能预防或减轻骨质疏松，也能减少心血管疾病的发生。

当然保守治疗还有很多，不同的保守治疗效果不一，在此不一一介绍，如果各种保守治疗效果不好，严重影响生活质量，而年龄大于60岁的，可以进行关节置换手术治疗。当然手术也是有风险和创伤的治疗方式，一般只能作为最后选项。

本人是骨科大夫刘医生，关注【骨科木匠刘医生】获取更多健康资讯！

膝盖是人体比较复杂的关节，结构涉及的东西很多，所以受伤的机会就很大。膝盖痛的原因有很多种，主要有半月板的损伤、关节炎等疾病、老年人的风湿痛等等。

一般膝盖痛就要了解清楚原因，对症下药。如果是过度运动导致的膝盖疼痛，一般只要休息几天，不做剧烈的运动就可以康复。如果是中老年人的风湿痛、关节炎等问题，就需要积极配合医生治疗。如果是外伤撞到了膝盖疼痛难忍，及时到医院进行检查，确定病情程度，再看需要如何治疗。总之，伤到了膝盖，绝对不能当成小事，最重要的是多加休息，不要再过度使用膝盖，积极治疗以便早日恢复。

很多人膝盖疼痛的时候，想选择一些用具来帮助自己支撑身体。有一些膝盖疼痛，比如骨质增生等病，佩戴支撑用具不是长久之策，甚至可能导致病情恶化，需要及时到医院治疗。

膝盖疼痛想找可以支撑的用具，主要有两种，一种是比较专业的，就像医生让患者佩戴的。另外就是比较多人使用的护膝。市面上的护膝的分类有很多种，有用于康复的、保健的、运动佩戴的……不同的人群，选择的护膝也不一样。

当我们膝盖受伤需要选择护膝时，最好就选择恢复专用的护膝，这种护膝既可以保护膝盖部不受到损伤，还有防寒等功能，防止寒冷或者潮湿入侵膝盖。护膝的功能多，[_a***_]低，受很多人的喜爱。除了伤痛之后佩带护膝支撑，在运动时也可以选择运动护膝，减少受伤风险。

护膝虽然好用，但最好选择一些大品牌的护膝，同时，买护膝之前最好询问医生，因为不是所有的膝盖痛都适合使用护膝，不能随意使用，否则可能对膝盖的危害会更大。

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到此，以上就是小编对于运动损伤敷贴的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤敷贴的2点解答对大家有用。