关于妇科术后运动指导要点,关于妇科术后运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于妇科术后运动指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于妇科术后运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 宫颈锥切手术后多久才能运动啊？
2. 女人在小产后，该如何养身体？
3. 剖腹产第一天，怎样护理刀口才能让子宫恢复得好呢？

宫颈锥切手术后多久才能运动啊？

宫颈锥切术40天后，可以适当锻炼工作，建议直接到当地正规公立医院妇科检查，平时多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉快，需要多补充富含维生素的食物，荤素搭配，科学饮食，能够增强个人的免疫力，可以多吃水果，如苹果，梨子等。

女人在小产后，该如何养身体？

通常来说， 只要做到以下几个方面就可以恢复得很好！ 01 应注意避免同床

在小产之后，女性的身体大都比较虚弱，若此时为了一时的欢愉而强行进行夫妻生活的话，不仅会使细菌进入到***中诱发各类妇科疾病，更会对子宫造成一定的伤害。因此建议在小产后应尽可能的与丈夫分开睡，以保证身体可以更好的进行恢复。

02

应注意饮食的合理

小产就如同生孩子一般，对女性的身体会造成一定的伤害，若此时不注重补充营养物质的话，是很容易因此而落下病根的。因此建议各位女性可适当的食用些含有雌性激素的食物，如小麦，大豆，红豆等，同时也可吃着新鲜水果，如草莓樱桃等。

03

应保证生活的规律

小产后身体难免会有较大的亏空，若在小产后，要不就是到处疯玩，要不就是急忙投入工作的话，是很容易导致不孕症的出现的。因此建议大家在生活中应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，另外要注意不要太过操劳。

做完流产手术之后，可以通过营养以及休息几个方面来调养身体。首先在饮食上尽量吃一些清淡、易消化、高蛋白的食物，不要吃那些大补的食物。像人参、红参、西洋参、荔枝桂圆等等，都是不建议吃的。建议吃点瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼等高蛋白的饮食，同时各种蔬菜水果也都可以适当的吃一点点。另外可以吃点补佳乐来修复***内膜，同时一定要注意好好休息，术后半个月之内不要做剧烈运动。

小产也是产，一定要按照大产的方式爱护自己的身体，切莫依仗身体年轻，无所畏惧，当身体无法调养到位，随意的刮宫，造成将来后再次备孕，***卵子结合，无法着落***，很容易造成习惯性流产，或者无法生育的结果，所以身体是自己的，不要进行不科学，不健康的生育方式，进行正确的性准备，进行正确的避孕方式，学习正确的，健康的，科学的生育知识。牢记小产是大事。

剖腹产第一天，怎样护理刀口才能让***恢复得好呢？

剖腹产第一天，护士会告诉你怎么做，而且第一天护士会去病房去的很勤快，会给你按压肚子，这样有利于恶露的排出，还有促进***收缩，让***尽快恢复，所以你完全不用担心怎么护理伤口和***，就是给你按压肚子的时候伤口会很疼！

取掉导尿管之前听医生安排，在自己觉得身体可以动的时候再下床，不要强迫自己。刀口根本不影响***恢复，刀口的好坏完全在医生和医院用的药，还有自己的体质是否是疤痕体质。***的恢复首先看体质的，后期还是适当的锻炼。

我当时就是剖腹产的，用我的亲身经历告诉大家，术后需要如何护理：
1、因为剖腹产，所以会有麻药，这样的话，需要提前买一个暖水袋，里面放凉水，三分之二满就可以，或者是沙袋，上边放上一层布，然后再放。这样的话，可以压制伤口，慢慢的恢复。
2、产后6小时之内，保持躺着的姿势，就不要着急下床。 最好就是头靠一侧、去平枕。3、宝宝饿了，妈妈也要及时的让宝宝吸允***，虽然刀口会疼，因为宝宝吸允还可以促进***收缩，减少***出血，使伤口尽快复原。

4、术后6小时，不要吃任何的东西，肠子收到***而使肠道收到抑制，肠内有积气，所以大夫会说通气之后才可以进食。

通气之后，尽快进食，腹产6小时以后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。应该保持，少饮多餐。24小时之后，就应该慢慢的下床走走，会疼，但是一定要走，慢慢的会好的。每个母亲都是很伟大的，祝您早日康复。

感谢邀请!

剖宫产术后第一天，是对产妇妈妈们继分娩之后的又一次的考验。剖宫产术后第一天，最重要干三件事，切记切记。

首先，产后第一天，要按摩***，促进***收缩,产后如果***收缩不好，容易产后大出血，特别是胎儿比较大的或双胎的产妇，更需要******，促进***收缩。 这个时候产后的刀疤痛还在，又要******让***收缩引起疼痛。而在旁的医生还看着你疼痛的样子，非常高兴(这时候你千万不要以为医生冷血，医生是为了你的安全才会这么做)。因为，宫缩痛了，说明***收缩好了，也不容易产后出血了。

2.剖宫产后第一天，一定要下床活动。产后血液处于高凝的状态，如果不活动，容易引起下肢静脉血栓形成，严重的可能引起肺栓塞。

所以剖宫产术后第一天，一定要下床活动。

3.剖宫产后要尝试母乳喂养，只有多次喂养，才能让乳汁长的快，才能供应宝宝的粮食。

4.治至于伤口，医生包好了，你就不用管，，一般剖宫产术后会换药1-2次，但不需要你管，医生会安排,你只要做好前面三点就够了。

到此，以上就是小编对于关于妇科术后运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于妇科术后运动指导要点的3点解答对大家有用。