家里健身选健身器材好吗,家里健身选健身器材好吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家里健身选健身器材好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家里健身选健身器材好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 之前办了健身卡不经常去，想买个跑步机在家用，靠谱吗？
2. 现在很多家庭都会买一个家用按摩椅，使用按摩椅有什么好处？

之前办了健身卡不经常去，想买个跑步机在家用，靠谱吗？

我觉得买跑步机不靠谱。

我有2个建议:

• 1.约上一个朋友和你一起锻炼，相互监督，可以消除你的惰性!最好是带惩罚措施的。如果你不来，或者他不来，就要接受惩罚!
• 2.你跑步的话可以围绕公园跑步，或者其他绿道。这样你会碰到其他的跑友!还能认识新朋友。既能健身又能认识人。多好!

你好，很高兴能回答这个问题，关于“办了健身卡不常去，想买跑步机”这个话题，我们可以探讨一下，因为我刚收到我的跑步机。

我觉得健身卡和跑步机之间没有必然的联系，你要先想清楚，你当初为什么要办健身卡？是因为大家都提倡健身？身边的朋友都办了卡？还是一时兴起想要健身？

如果是以上这些原因的话，我建议你不要买跑步机。据我估计，你想要买跑步机应该也是一时兴起。

其次，买不买跑步机，你要考虑你的自身情况。比如你平时经常跑步吗？跑过多长时间？你了解跑步过程中的枯燥吗？而且你家适不适合买跑步机？

我刚刚收到我的跑步机，我是不喜欢健身房的，因为我不爱器械，只是喜欢跑步而已。目前的使用频率是一周跑5天。买之前最大的顾虑是会吵到楼下的人，怕被投诉，考虑了很久，因为疫情不能出门，所以才买了跑步机。

如果你没有跑过步，建议你先从路跑开始，先尝试一个月，看能坚持跑几天。如果次数不过半，建议别买了，可能买回来的唯一作用就是晾衣服。

如果能坚持跑，也能忍受枯燥的过程，又没有难缠的邻居，那可以考虑买。毕竟跑步机不会受限于天气原因，也不用兴师动众的跑去健身房，自己想跑步只需要换一套衣服就可以开始了。

我不建议你买。

统计学意义上的结果，以及我身边的例子，都在说一个事情：绝大多数人，如果无法坚持去健身房，那么在家跑步同样也无法坚持。可以得出的结论是，这样的“无法坚持训练”，问题主要出在意识上，而不是外部条件。

我建议你出门跑步，如果能坚持出门跑步，那么健身房也容易坚持。

或者在家每天做仰卧起坐、俯卧撑，无负重深蹲，看看能不能坚持一个月。如果无法坚持一个月，就不要买跑步机。如果能坚持一个月，再买不迟。

有太多的人，家用跑步机都沦为晾衣架，或者占地落灰。看看闲鱼上二手跑步机一搜一大把就能知道了。

最后，你的健身器材就会长出很多很多很多很多很多很多衣服来。

它真的挂不了多少衣服。

但是健身卡可以让你一直肉疼，一直被迫着去锻炼。起码得把健身卡的钱用掉才心安。

加油💪

现在很多家庭都会买一个家用按摩椅，使用按摩椅有什么好处？

谢谢你邀请我回答你的问题下面是我的回答:

1.能够使劳累一天的你有一个放松的地方虽然没有人***的那么好当也能让你感受到不一样的舒适感。

2长时间的压力和劳累感无处释放时***椅可以通过你全身的穴位***和热疗让你放松身心。

3能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。

4建议调节好***力度不让会适得其反的。

以上是我的回答谢谢给我这个机会！！

好处就是***吧，但我就不会在家里放一个，因为我曾经在商场里试过那个***椅，然后回家全身不舒服，第二天更是疼得难受，所以就再也不敢了，哈哈！我还是喜欢我家宝贝给我***，力度又好又舒服！

1、能够疏通人体经络，加快人体内的血液循环，提高自身免疫力。

2、改善皮肤松弛，延缓衰老，增强肌肤弹性与活力，有益于提高大脑记忆力。

3、提高新陈代谢，燃烧多余脂肪，排出人体代谢垃圾、多余水分。

4、缓解身心疲惫，使人精力充沛、精神焕发。

5、进行固定的穴位***和热疗，能够有针对性地促进关节炎、风湿、腰腿酸痛、颈椎腰椎病。中风、半身不遂等疾病的康复。

6、每使用***椅15分钟，就相当于慢跑两公里，有一定的减肥效果。

使用***椅还有利于改善你的亚健康，让你拥有健康好身体。***椅的好处多多，主要作用还是缓解人体疲劳，使身体获得轻松。

这些好处也是实实在在的，但前提是在安全使用***椅，如果使用不当也会对身体带来损害，所以在使用***椅时一定要按照指引使用***椅，这样有利于改善你的健康状况。

到此，以上就是小编对于家里健身选健身器材好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于家里健身选健身器材好吗的2点解答对大家有用。