运动损伤篮球,运动损伤篮球怎么赔偿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤篮球的解答，让我们一起看看吧。

1. 你打篮球受过最重的伤是什么？怎样避免打球受伤？
2. 打篮球受过最严重的伤是什么？还在坚持打球吗？

你打篮球受过最重的伤是什么？怎样避免打球受伤？

左膝十字韧带撕裂、左脚踝骨裂、腰椎侧弯、小关节紊乱、腰肌撕裂，这是我打篮球受过最重的伤，而且都是在一次对抗中造成的。

打篮球很容易受伤

那时候还是10年前，刚刚到美国留学，当年自己也属于二楼打球的一员，原地起跳也能双手抓个框，对自己的篮球水平有着一定的谜之自信。

之后第一次在美国的公园里打野球，对手有黑人也有白人，里面有一个黑人兄弟特别的壮实，也就是他造成了我人生最严重也是最可怕的一次伤病。当时我一对一突破了防守队员，直接上空蓝，想着是起跳把球抹进篮筐，结果突然背后飞来一个人给了我钉板大帽，同时空中撞到我的身子，只觉得一股巨大的力量，我直接就往篮板后面的场地掉过去，当时扭着身子用左腿着地，结果就导致整个左侧半边身子的一系列重伤。

这次受伤让我直接在床上躺了大半年，恢复后还做了好几个月的康复训练，之后就改变打球的风格了，以跑位外线远投为主了，后遗症是一直到现在空位上篮还有阴影。

职业运动员也会受伤

篮球作为竞技体育，有着大量的身体对抗，受伤的风险往往是避免不了的，不过做到以下几点，能够让我们尽可能地减少受伤的概率。

一、充分热身

热身能够激活我们的心肺系统和神经系统，让肌肉恢复弹性，同时让全身各个关节分泌关节液，这样在打篮球的过程中身体会更舒展，柔韧性更好，是最能够有效降低受伤风险的手段之一。

建议可以通过一些拉伸动作，或者绕篮球场慢跑和上篮的方式进行热身，等到身体微微开始出汗就差不多热身完毕了。

打篮球受过最严重的伤是什么？还在坚持打球吗？

高中时候因为刚接触篮球只会用蛮力重冲撞，对球场上的安全意识不足，导致我在一次的上篮之后，落地姿势不对，脚应声而断。

说实在的我自己在摔倒的时候并没有感觉到痛，只是发现自己站不起来了，这个时候老师赶紧叫救护车，将我紧急的送往医院，而当时的我脑袋一片空白，也并不知道怎么到医院的，脚怎么断掉的，就是吓懵了。

在医生跟我说我脚断掉的时候，我才开始感觉到痛，也一直担心自己以后会不会就这样站不起来了，唉...！

我整整躺在医院一个月，翻身、洗澡都必须依靠家人对帮忙才行，最难为的就是上厕所了，要一边杵着拐杖一边上厕所，感觉非常的不方便，因为脚断掉的关系，我在做任何动作的时候都必须要小心以及注意，

在我开始复健的时候，我觉得非常的难过，以前简单的走路对我来说非常的吃力，也没办法跑步，除了希望脚能够顺利复原还要避免肌肉因为长期没有使用到而萎缩。

复健是非常的辛苦的，不但要针对受伤的部位来做发力的动作，还要忍受着疼痛的感觉，我依然记得我花了两个月才能够正常的走路、小跑步。

在我复原之后，我还是忍不住上球场打球，这时候的心理是有阴影的，动作不敢做，也不太能够进行身体的碰撞，这时候的我打球打的很压抑。

不过随着时间的流逝，我逐渐适应了球场上的碰撞，也可以随心所欲的打篮球，动作敢做了，但是我依然时刻提醒自己，一定要在安全的情况下打篮球，一些安全意识也要铭记在心。

我可不想再受一次罪。

篮球是一辈子的兴趣，不管受过怎样的伤我都不会放弃的，只要保护好自己，也才能够保护别人！希望大家打球要注意安全，不要受伤了。

Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力，关注更给力！

14年的时候20岁，一场篮球比赛快攻扣篮，落地时左脚先着地，左脚膝盖支撑不住反方向扭了过去，这是我人生中最痛的一次受伤，膝盖一圈韧带基本都断裂，篮球生涯就此结束了，那时我才20岁[流泪]

我是初一开始打篮球，到现在算起来也有11年了吧。这期间，也受过大大小小的伤，小的有擦伤，手指戳到球，大的有崴脚，最严重的一次是摔倒尾椎骨。

那是大二暑***的事了，我留在学校住宿。那天下午，天气特别好，给人特别想打球的冲动。打了整整一下午，从3点多太阳最***的时候，打到5点多太阳下山。当时在一次防守中，被对手冲撞，重心失衡，脚一滑溜，***的摔在地下。刚好一***坐在了水泥地上，摔倒尾椎骨。

当时，还拍了拍***上的灰尘，蹦了蹦，感觉没什么事，就示意对方继续打。后来，打完球后，在场下坐着休息。可能休息的时间也比较久，一起来，尾椎处像被闪电击中一样，浑身的毛发都立了起来，真的是针扎一般的巨疼，五官都拧巴在一起了。现在想起当时在摔到的第一下，就应该马上停止打球，真的是年少无畏啊。😔

那天打完球，我扶着***，一步步挪回宿舍，因为天太晚了，所以也就没去医院。回到宿舍，就马上找了条毛巾，用冷水浸湿，敷在尾骨上。那天洗完澡，早早就趴在床上。不过，趴久了，真的也很不舒服。

第二天，一早醒来，整个人都瘫了一样。稍微一动弹，真的是“牵一发而动全身”。好不容易，扶着铁杆下了床。吃过早饭，便匆匆和宿友去了医院。在医院拍了片，所幸医生说，骨头没有裂开，才松了一口气。开了下药粉，名字有点记不清了，叫什么龙骨粉。还有几副膏药。拍片，拿药，花了我4百多，真的心疼。😭

药粉是用热水搅拌，然后用毛巾浸泡，在受伤处敷上，每天三次。药效到是没什么感觉，就像平时用热毛巾敷一样，到时沾上了药粉，感觉不太舒服。热敷完，就是贴膏药。可能是我的皮肤敏感吧，没贴几天，就红肿过敏，吓得我不敢贴了。

“伤筋动骨一百天”，我也恢复了快一个多月，等到新学期开学，我的尾椎骨才没那么痛，可以自由走动，但一跳还是会痛，尤其是坐久了起来，真的是酸爽。后来，每次坐车回家，在大巴车上要待上4，5个小时，每次都还会痛。这感觉也持续了半年多吧，现在当然好的了。

回想起受伤的头个月，最痛苦的是每天早上睡醒后，起床的艰难。还有，由于不能坐，只能趴在床上，趴久了，真的太难受了。😭

小贴士：

1，打球受伤，马上停止运动，避免伤势加重；

半场三对三，在赛场上梦干对手，碾压全场。大家都打累了，就都下场休息，稍后再打。

我们场边休息的时候，被我打爆的对手，女朋友也在。他女朋友喂水给他喝的那一下，是我受伤最重的一次。

我在1996年参加集团公司举办的篮球联赛中受到对手大中锋一记有意识肘击左肋骨处而整整疼痛一个多月后才痊愈！

清楚的记得，当时我是担守大中锋角色，专打内线，尽管我身高只有1.85米，但我体型属于脱衣有肉的那种，而且在球场上跑、跳、投、扣、盖、抢是我强项，又年轻气盛，被我防守的是一位中年大叔，体型肥硕，身高1.92米，其臂展和腿展都碾压我，但他在篮下移动慢、爆发力和弹跳力软，仅依靠肥硕身体撞开防守者去完成进攻、拼抢篮板球重任，面对大叔我毫无畏惧，***取贴身防守，伺机封盖与抢断他手中篮球，他在我这种不休不息侵扰下，屡屡强攻投篮，不是被我打掉手中篮球，就是被我盖帽，随着我们得分节节攀升，我发现他双眼恕视我，在篮下，我防他时，他更凶狠的用肥硕身体碰撞我，但年轻的我依然无知无畏的限制他的得分让他越发恼羞，当我再一步给他一个封盖时，他彻底丧失了理智，再转换到我方进攻时，我一个急停，变向跑位得到队友传球，我紧接着想来个跑步扣篮，可这位大叔居然随我一起跑动，并***裸的一记肘击我左肋骨处，此时我已经持球跨出第一步，一阵刺痛让我大由自主的大叫一声，在这种情况下我仍然完成了三步上篮得分，却丧失了一次潇洒的扣篮表演！当我落地后双手扶着左肋痛苦的蹲下身体，我喘了二口气，冷不丁就冲向这位卑鄙龌龊的大叔，还好被双方队员和裁判拦住了，要不我肯定会同样用拳头重击他肋骨，让他体验体验！尽管他被罚下场，但我却打下了下面所有场次比赛，为此，我们单位找他们单位以慰问形式了断此事，还有带我去医院检查一下肋骨没断，但是我没有放过他，事后我到他的工作场所找他被他们单位拒于门外，后来我跟踪他，在他下班时尾随他，找到他住的家，他看我造访也很恐惧，我对他说一句话，你和家人都要小心点！

就这样休息3个月才好！

到此，以上就是小编对于运动损伤篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤篮球的2点解答对大家有用。