运动平板指导冠心病康复,运动平板对诊断冠心病的意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动平板指导冠心病康复的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动平板指导冠心病康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问有高血压心脏病的人不能做平板支撑吗？
2. 所有人都适合运动平板试验吗？
3. 听说有的冠心病没有症状？是真的吗？
4. 心脏神经官能症、心率偏快可以剧烈运动吗？
5. 心梗病人安了两个支架怎么减肥？

请问有高血压心脏病的人不能做平板支撑吗？

“平板支撑”是当下非常流行的运动方法之一，看似只是一个人在平板上静静的撑着，但实则运动量是非常巨大的，其可以同时对腰、背、胸、腹、上肢、下肢等多个肌群起到锻炼的作用，实际运动效果并不亚于跑步、骑车等看上去动感十足的形式。高血压则是当下最为常见的慢性疾病，除了血压增高本身以外，其还可能引起一系列的并发症，因此也是多种疾病的发病危险因素，需要非常良好的控制才能起到预防的效果。那么正如问题中所提到的，高血压患者是否可以进行平板支撑这项运动呢？以下精灵医生就为大家进行分析解答。

在分析之前大家首先需要了解平板支撑的利弊。好处就不多讲了，其确实可以起到高效的锻炼作用，而且一些平常锻炼不到的肌群，在这项运动中也可以被锻炼，长期坚持体质会有明显的提升。那么弊端呢？首先，由于锻炼过程中全身多数肌肉处于收缩状态，同时心脏的收缩也需要增加，因此血压一定会有所上升；其次，看似静息的有氧运动，但是由于肌肉组织由于处于强烈收缩状态，因此可能局部是无氧状态，这也是为什么锻炼完全身非常酸痛的原因；再有，由于锻炼时身体几乎处于与地面水平的状态，因此对腰椎和下肢关节的要求较高，有相关疾病的人可能会有损伤。

通过以上分析咱们再来看看高血压患者是否可以进行。前面说过平板支撑时血压一定会增加，因此如果血压控制不好，锻炼时血压会更加增高，如果过高则可能引发疾病，因此除非血压控制在正常范围之内，否则高血压患者不建议进行本项运动。此外，一些高血压患者合并有冠心病和其它腰椎等骨关节疾病，其实也不适合本项运动。那么没有这些情况的高血压患者是否可以进行呢？原则上是可以的，但是不建议直接进行标准的平板支撑。一开始可以改为上肢伸直支撑的形式，过渡到肘部着地时可以以膝盖为支撑点来过度，而且每次锻炼的时间需要循序渐进，如果有头部或胸闷等不适需要马上停止，经休息不能缓解则需要到医院就诊才是。总之对于个人是否可以进行本项运动，精灵医生建议最好还是先向医生咨询要更加的稳妥。

所有人都适合运动平板试验吗？

心电图运动试验是心电图负荷试验中最常见的一种，故又称运动负荷试验，它是目前诊断冠心病最常用的一种***手段。 中文名 运动平板试验 类别 医学 主要对象 冠心病患者 优点 运动中便可观察心电图的变化。 如此看来，并不是所有的人都需要做此试验，应该按照自己的身体健康状况来确定。

听说有的冠心病没有症状？是真的吗？

说一个比较有意思的事。

那时我还是一个实习医生，有一次给一个有胸闷、胸痛的人做心电图，明确诊断就是冠心病，需要住院治疗。旁边的家属，没有任何症状，气喘、乏力、胸闷、胸痛这些症状都没有，平时医院几乎都不会来的，发现自己家属突然查出来心脏病，很紧张，担心自己也有冠心病，然后对我说，给我也做一个心电图吧。本来我也觉得应该没有什么的，做了才知道，居然也是冠心病！所以啊，没有症状的冠心病确实是存在的。

为什么有的冠心病会没有症状呢？

这主要是因为心肌缺血的范围较小或者是有良好的侧支循环，也可能是因为有的人痛觉不敏感，比如说一些糖尿病患者有神经病变、老年患者痛觉减弱。大约有50％的稳定性冠心病患者也是没有症状的。

无症状的冠心病有时比有症状的冠心病更加可怕。因此，每年一次的心电图检查对于我们来说还是非常有必要的，有糖尿病、动脉斑块等慢性疾病和曾经有过心脑血管疾病的高危人群建议每年至少检查两次。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢***管理，健康科普。

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冠心病患者可以没有明显临床症状或只有轻微症状，这是真的。

其实冠心病分为很多类型，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、猝死、隐匿性冠心病（无症状性心肌缺血），只不过心绞痛是临床上最常见的表现类型而已。所谓冠心病，是因为冠状动脉的供血和心肌的耗氧供求发生失衡，导致心肌缺血缺氧发生的心脏病，一般冠状动脉狭窄超过50%或有心肌缺血的客观证据就可诊断冠心病。实际上冠脉的储备和代偿能力非常强大，比如一个冠脉狭窄只有50%左右的患者，日常的一般活动时，冠脉供血还是可以保证的，只有在剧烈活动或心率非常快时，才会导致心肌缺血的发生。所以这种冠脉狭窄不严重的患者，日常可无太多临床表现，但运动平板试验多可发现心肌缺血的证据。

还有一种情况，在老年冠心病患者中，由于老年人的痛阈升高，对长期的缺血缺氧耐受等原因，常无特殊心前区不适或稍有不适，有的甚至是偶然在医院检查发现得过心肌梗死。

最后，需要提醒的是，单纯一份心电图的ST-T改变，多数不能判定是否有冠心病。如果是冠心病的高危人群，可行动态心电图、运动平板试验初步评估；如果是高度怀疑冠心病，可行冠脉CTA或冠脉造影检查最终明确诊断。

心脏神经官能症、心率偏快可以剧烈运动吗？

心脏神经官能症，也称心血管神经官能症，是由于[_a***_]神经功能失调，影响植物神经功能造成心血管功能紊乱所产生的一种综合症。心脏神经官能症与冠心病的症状极其相似，常常会被误诊为冠心病。

心脏神经官能症如何运动？

首先，要明确心率偏快的原因是什么，这很重要。

有些人的交感神经张力较高，静息心室率略快，但并不影响运动能力。

心脏神经官能症是一种特殊类型的神经症，多见于中青年女性，常出现有胸闷、心悸、乏力等症状，多以自主神经功能紊乱为主，和常见的冠心病等心脏疾病症状相似，但检查结果基本正常。

心脏神经症的症状多与体力活动没有明显关系，与情绪却有着明显的关系。

建议保持良好的心理状态、适量运动、规律作息、健康饮食，如果担心剧烈运动无法耐受，可以考虑完善运动平板实验等检查，来评估运动能力。

图片来自：百度

神经官能症就是神经官能症，怎么前面还加了心脏呢？神经官能症西医也称歇斯的里症，中医叫脏燥。如果偏快心率不超过七十五次每分，也无大碍但应循序渐进，过段时间，慢慢心率就降下来了。

心梗病人安了两个支架怎么减肥？

一、支架术后的患者对于体重要绝对的控制，体重越大心脏负荷就会加重，且进行支架手术的患者一般都是冠脉有问题的患者，而支架术后并不意味着已经康复，支架只是解决了堵塞的血管，你依然是一位冠心病患者。

二、支架术后减肥应合理饮食再加上科学的运动来进行，但是支架术后患者的康复至关重要，

1、支架术后必须服药

支架术后服药目的有两个，第一是防止支架内长血栓，第二是防止没放支架的血管动脉硬化继续恶化。

“必须服用”的三类药，即阿司匹林、氯吡格雷和他汀类。植入体内的支架确实能保障在一段时间内这段血管不再狭窄，但与此同时也不可避免地对血管内皮有轻微损伤，损伤的内皮会沿着支架重新长起来。此时，血小板又开始帮倒忙，一大群血小板堆集在一起，在损伤的地方又形成血栓，可能再次堵塞血管。所以要用抗血小板药物来预防这种情况的发生。患者应尽早在服用阿司匹林的基础上使用氯吡格雷，通常需要持续使用至少12个月，以有效防止缺血***发生。

“视病情而定”的五类药，即β受体阻滞剂（β-BBB）、转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）、硝酸盐类、非二氢吡啶类钙离子拮抗剂（CCB）。这些药主要是根据心脏的形态，冠状动脉痉挛等情况而具体应用的，且不是***相同，不可***服药。

2、支架术后必须要有“运动处方”

很多手术后的患者仍觉有心绞痛症状发作，很多人不敢外出，不能正常工作、旅游，不能进行正常的夫妻生活，生活质量严重下降。有些术后患者二次、三次手术，为什么呢？

支架术后康复的缺失是导致上述问题出现的重要原因。支架术后患者除了常规的二级预防药物治疗，戒烟，饮食干预外，运动处方必不可少。运动处方的制定与实施于患者的生活质量密切相关。

首先减肥并不单单是靠运动，改变饮食结构（碳水化合物，脂肪，蛋白及其他营养物质摄入的比例），长期坚持，具体的可参考头条上邱医生的文章，私信他了解或就诊。其次，心脏病问题，你要明确当时心梗堵了几根血管，开通了几条血管，还有没有相对交轻的（50-70%）没处理。有没有按医嘱按时长期吃药，心绞痛症状有没有再反复发作，是否定期复查了。如果情况比较好，血管没有残余狭窄，可以跑个平板实验，评估一下活动量，在安全活动量下，饮食控制配合适当活动。饮食控制为主，活动为辅，减肥要咨询专业医师，切勿盲目。

对于冠心病（心肌梗死）的患者来说，需要评估两个方面的问题，首要的是心功能状态，和是否仍有心绞痛等症状，次之，是整体的身体机能。

有的冠心病患者，即便是突发心肌梗死，经过积极有效的治疗后，体能完全是可以恢复到原有的状态，而有患者因为有心脏功能的受损、血管没有进行完全的血运重建，导致仍有心绞痛症状或气短等心功能不全的症状。而这个步骤，需要医生经过详细的评估。

换言之，需要身体状态很好，完全是可以像健康人一样逐渐恢复体力活动，而如果有相关的心脏不适症状，就需要制定一套合理的运动处方。

因为对于减肥来说，对于任何一个人，不管是冠心病患者，还是健康者，最正确的方法就是“吃动平衡”，如果吃动失衡，吃的多了，动的少了，就是出现肥胖的问题。这也是现代人最容易出现的问题。

运动是主要的方法。目前推荐进行有氧运动，如打球、快走、慢跑等形式。很多大型的研究表明，适当程度的有氧运动能改善人体的活动耐力，减少心血管疾病的发病率。而且，运动能帮助控制体重，是减肥的正确手段。目前建议每周至少进行5天的运动，每天运动至少30分钟。

到此，以上就是小编对于运动平板指导冠心病康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动平板指导冠心病康复的5点解答对大家有用。