脑梗死老人运动指导图片-脑梗死病人运动指导

本文目录一览：

• 1、脑梗恢复期的锻炼方法?
• 2、脑梗患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害?
• 3、对于脑梗患者而言,该怎样进行自主锻炼呢?

脑梗恢复期的锻炼方法?

脑梗塞偏瘫的康复治疗包括主动活动；床上训练；保持良姿位；日常生活能力训练；被动活动；语言的康复训练。主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。

脑梗死多和长期性三高和心肌梗塞等有关。所以平日应养成良好生活作息和饮食结构，不要熬夜，少吃点辛辣***、高脂质无法消化的食物。

平常得话也多吃一些新颖的水果和蔬菜，吃一些可以降血压的食材，不要吃肥肉和高脂量的饮食搭配，也不能吃油腻辛辣***性和吃凉性的食材。运用下面这种方法，能够合理的得到减轻。第一：推拿与处于被动运动。

按摩与被动运动。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩，所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的***。在操作时用力要适中，切忌动作粗暴，以免关节韧带及肌肉损伤。

依照患者病情调整进食方式，加强口腔护理；针对急性期患者出现尿潴留、失禁及便秘的情况，及时予以清理、导尿或开塞露等相应治疗；防治呼吸系统并发症及静脉血栓等问题。

脑梗死将为患者带来严重的后遗症。手术后必须恢复患者可以恢复基本的寿命自我护理，特别是做出康复训练，这可以减少家庭成员和压力的负担，这减少了一些患者的身体，减少了并发症的发生。

脑梗患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害?

患脑梗死者能够适度开展散散步、打太极拳等节奏感较迟缓的运动锻炼身体，不适合做较为强烈的活动。

比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等运动，非常适合脑梗塞患者。以上运动耗氧量不大，对身体关节和肌肉的损伤较小，不易引起脑血管意外。同时，患者也可以进行适当的力量训练，增强肌肉力量。

脑梗一般指脑梗死。通常脑梗死患者做太极拳、散步、游泳等运动好，这些运动可以缓解患者的症状，并且不会对疾病造成影响。

脑梗病人可以游泳，老年人脑梗塞要注意控制血糖、血脂、血粘度。减轻体重，达到正常的标准。戒烟戒酒，低盐低脂饮食。坚持体育锻炼，例如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。一旦发病以后就需长期用药，维持治疗。

身患脑梗塞的病人适合做一些缓慢的运动，这样有助于健康。比如可以散散步，***如岁数并不是非常大得话，能够做一下太极等运动，不但能够对锻炼人体，对疾病的治疗也是有帮助的。

对于脑梗患者而言,该怎样进行自主锻炼呢?

脑梗一般指脑梗死。通常脑梗死患者做太极拳、散步、游泳等运动好，这些运动可以缓解患者的症状，并且不会对疾病造成影响。

逐步加强功能锻炼，达到生活自理 在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。

轻度脑梗塞患者一般适合有氧运动减肥，如太极、散步、体操等。第一阶段是***和被动运动。在患者卧床休息的初期，家属可以对其瘫痪的肢体进行***，使其肌肉被动活动。

脑梗塞患者尽量不要做比较剧烈的运动，提议适当运动能够打太极拳等节奏感较为缓慢的健身运动比较合适。

主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。