部队运动损伤,部队运动损伤有积液多么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于部队运动损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍部队运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 征兵体检四肢关节不合格是啥意思？
2. 每天跑步容易伤膝盖，那部队里面军人每天锻炼，他们的膝盖都会有问题吗？
3. 你对俄装甲近卫一师遭重创有什么看法？

征兵体检四肢关节不合格是啥意思？

1. 征兵体检四肢关节不合格意味着该人的四肢关节存在某种问题，不符合参军的身体条件。
2. 这可能是因为该人的四肢关节存在先天性或后天性的异常或损伤，导致其身体功能无法满足军队的要求。
3. 征兵体检是为了筛选出身体健康、能够适应军队训练和作战任务的人员，如果四肢关节存在问题，可能会影响其在军队中的表现和完成任务的能力。
因此，征兵体检四肢关节不合格意味着该人不符合参军的身体条件，需要寻找其他适合的工作或职业。

每天跑步容易伤膝盖，那部队里面军人每天锻炼，他们的膝盖都会有问题吗？

部队里军人每天都训练，膝盖都有问题吗？木子老兵告诉你答案。

在部队每天都要训练，主要有两种，一种是晨跑，另一种是下午的体能训练。

晨跑。晨跑是每天早起后的科目，一般在晨起后喊完口号进行。晨跑科目主要目的是通过适当运动呼出肺中浊气，一般是围绕训练场小跑，距离在1-3公里左右，部分单位的距离会更长，比如侦查连队会达到5-8公里。晨跑之前会有一个准备活动，喊口令原地踏步或者做准备动作，晨跑后也会有一个放松活动。晨跑前后的准备活动和放松活动，让身体有个很好的缓冲期，膝盖不会在跑步中受伤。

下午的体能训练。下午的体能训练活动量大，科目也很多，最常见的也是长跑，以5公里居多，长跑后辅之以俯卧撑、仰卧起坐等。长跑前后会有值班员带领进行系统的准备活动和放松活动，所以在下午的体能训练中也很少有膝盖受伤的情况，极少数人准备活动不足，膝盖才会出现滑膜炎等症状。

所以说，军人在跑步训练前后通过科学的准备活动和放松活动，能够有效减少训练伤的发生。

当兵的职业病：腰椎间盘突出（经常负重跑）、胃病（狼吞虎咽，上高原饭煮不熟）、膝关节痛（跑步裤子打湿了，没时间换，穿干了，又训练湿了，特别是冬天），五年退伍老兵路过！

每天跑步容易伤害膝盖，这个仅仅是“一定程度上”的伤害，自然磨损也是伤害，户外运动锻炼也会有一定的磨损伤害，当这种伤害积累到一定程度上，尤其是锻炼者不正确、不科学、不适己的运动锻炼方式、方法、量、强度，积劳而成疾，相反，重视合理、科学的运动锻炼项目技术动作正确性培养建立，合理的运动量和运动强度保证，这种磨损是可以忽略的，因为即便是您我不运动，膝关节的自然磨损也是存在的。有意识保护膝关节去运动锻炼，才是延长膝关节寿命的根本！

预防与降低膝盖磨损率最好的方法是有效的运动锻炼，而且是针对性的运动锻炼，这样才能从源头滋养膝关节，让膝关节始终保持高度的灵活性。那膝关节的高度灵活性如何得来，无疑，有意识加强膝关节的稳定性和平衡性是重中之重！膝关节没有良好的稳定性和平衡性，膝关节会在自然劳作、常态生活中和运动锻炼中遭遇意外损伤，或是积累下的损伤，而这些损伤有可能是终身性的，因此有意识加强针对性膝关节周围肌肉群力能训练储备非常有效和必要，膝关节周围韧带、肌纤维越发达，膝关节的稳定性和平衡性越好，膝关节的关节液分泌越平衡，膝关节灵活度越高，自然使用寿命越长，这个是一个完整的生态链，不能忽视，需要我们一辈子经营与维护！

每天跑步对身体有好处，但是对膝盖承受力有点过大，，跑步也是有限定时间的。普通人跑步最多二十分钟就可以了。军人每天跑步也是有规定时间的，但是他们会慢慢挑战自己身体的极限…

我说一下我个人的经历，新兵连三个月还好，下连训练六个月，其中有三个到四个月都没有穿过干的衣服，早上跑步要求砸脚步声，跑的不整齐了，会营里原地踏步高抬腿，一直跑到早上新穿的衣服全湿透，吃饭吃不下去喝点粥就行了，接着训练一上午衣服还是湿透，下午如此，晚上看完新闻接着训练你放心衣服不会干的，白天训练效果不好了蹲姿练习(2小时)，这期间好多人膝盖积液，半月板损伤，腰肌劳损，还有尿血，这些都是常见病，如果自己在训练当中不保护好自己那受伤肯定的

你对俄装甲近卫一师遭重创有什么看法？

在苏联末期，这就是一支政治投机的军队，正是他们背叛了苏联，投靠了叶利钦，背叛了民主制度，炮轰议会！

多年来他们在莫斯科养尊处优投机倒把！

他们怎么可能有战斗力？

他们也不可能有战斗力！

表现的拉胯是有道理的！

装甲近卫一师作为检阅排头兵，追求的是整齐划一的步伐，姿态的完美，震天一致的口号，其作用是对内让检阅者开心，对外昭示天下自己身为世界军事强国的地位，在战场上遭重创说明靠这种哗众取宠吸引眼球的方式，只追求观感、仪态、口号的训练是不能形成战斗力的，只会麻痹自己。

虽然俄装甲近卫一师，作为中坚力量有很高的威望，是莫斯科红场阅兵式的常客仪仗队，那只是摆几个姿势而已，没有在战场久经磨炼，临阵经验不足，加上平时在优越条件下生话，如果到了危险的战场，想法多，因此底气不足，活下来的欲望较大，就失去了拼命的动力，所以就不堪一击。

俄装甲近卫师遭重创看似偶然实则必然。

坦克发端于一战末期在二战中发扬光大，战功赫赫享有陆战之王的美誉。

当年普通士兵无有效克制坦克的办法，枪打***炮轰不准，贴身用燃烧瓶***包对付伤亡极大，所以它能大杀四方，往往坦克才能对付坦克，演义了军迷们津津乐道的坦克大战。

战后反坦克武器有了大力发展，攻击正面装甲的攻顶的各类单兵反坦克装备花样繁多，特别是武装直升机几乎就是坦克无解的天敌，使米军在好多年几乎放弃了它。

这次武装行动宏观上有决策层对抵抗力量估计不足的缺陷，但主要还是吞了军改的苦果，近卫装甲坦克师步兵不足，没无人机巡视战场，特别是后勤保障力量严重溃乏，油料车维修车不够，坦克即便不发生战斗，只是行军贰参佰公里也会趴下不少。

二战已远去七十多年，现代战争是体系的教量，依靠单一武器，依靠钢铁洪流就能打胜仗的思想从根源上就错了，结果也就不言而喻。

此番孤军突进，在众多反坦克导弹攻击下遭到重创也就情有可原了。

到此，以上就是小编对于部队运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于部队运动损伤的3点解答对大家有用。