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孕36周产前运动指导,孕36周产前运动指导***

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕36周产前运动指导问题,于是小编就整理了1个相关介绍孕36周产前运动指导的解答,让我们一起看看吧。

  1. 让宝宝提前发动的四个绝招,可加快产程,分别是什么?

宝宝提前发动的四个绝招,可加快产程,分别是什么

3月22日凌晨一点还发了一个求发动的帖子,到凌晨三点,发现有一点水流出来,立刻去厕所看,没看到红,用纸擦发现有非常淡淡的褐色,以为不是见红,后来回去继续睡,可是已经睡不着了,总感觉宝宝给信号了,三点半又起来上厕所,发现红色明显,回去叫醒老公,但是见红一般没那么快,凌晨三点40左右开始有点弱弱的疼痛,而且很有规律,之前看过很多分娩日记,知道这是宝宝发动的节奏了,赶紧起来洗头洗澡,和老公一起去医院看一下,

五点多内检开了一指半,做了胎监,之后医生叫我去吃个早餐,再来办住院,一住院就要等到生了才能出,吃早餐的时候阵痛开始增强,回去办理住院,又做了一次胎监,那时候阵痛已经很痛了,早上10点医生看我的胎监结果,宫缩频繁,直接叫我去产房,看我那么痛苦,医生直接叫我上产床,检查开了三指,医生揉揉我的肚子,一揉羊水破了,一股瀑布从下面流出来,叫我放松放松,因为我下面有炎症,所以肿得厉害,医生都不敢给我人工破水,

做了b超,宝宝没绕颈了,过了20分钟,医生过来检查开了五六指,那时候我已经痛得不行了,怕后面没力,我打了无痛,宫口开到七八指了,看到小孩的头了,可是这时候宫缩没那么频繁,宝宝就这样被卡了一个小时,医生说要打催产素,都准备好要打了,宫缩又开始频繁出现,连续几次用力,医生护士看到赶紧准备好手术侧切,

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图片来源网络,侵删)

中午12点40左右,一大坨东西从下面流出,之后听到哇哇的哭声,医生拿起宝宝放在我的肚子上,说是个女宝宝,体重6.8斤,那一刻我的心终于放下了,过来几分钟胎盘娩出了,之后医生帮我缝针,打了麻药还是感觉有点儿疼,但是已经不重要了,全身湿透而且手脚都麻了,还很饿
在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就135斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。 就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。

第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!

我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!再来说说预产期到了该怎么让宝宝提前发动预产期到了宝宝还没发动的注意事项:

让宝宝提前发动的绝招:

1、药物催生 药物催生前要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和胎盘功能,以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者,可以考虑早一点开始催生。如果***颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话,则可以再等待一段时日。

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2、饮食催生法 医生表示,临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥,能使孕妈妈更加顺利地分娩,不但加快了产程,也减少了妈妈的痛苦。

3、剖宫产 剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的,对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。

4、捏***可促进生产 孕妇用力捏自己的***可以使得***收缩,这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了,自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。

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在妊娠的最后一个月,胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆,并与骨盆联接而不浮动,但也有少量孕妈妈到妊娠足月时,胎头仍未进入骨盆,而是浮在耻骨联合之上,称为初产头浮。 发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大,或胎位反常。 前置胎盘,即使孕妇骨盆正常,也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因,仍出现胎头不入骨盆的现象。

胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下,胎头和骨盆对称,称为“胎儿入盆”。否之就是胎儿不入盆。一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右,在临近预产期之前。入盆时会有小腹坠胀的感觉,产妇要做好临产准备。 若孕妇已经过了预产期,却还未没出现分娩征兆,必须注意以下几点:

 1、药物催生 

药物催生前要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和胎盘功能,以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者,可以考虑早一点开始催生。如果***颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话,则可以再等待一段时日。

 2、饮食催生法

医生表示,临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥,能使孕妈妈更加顺利地分娩,不但加快了产程,也减少了妈妈的痛苦。

3、剖宫产

剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的,对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。

 4、捏***可促进生产

孕妇用力捏自己的***可以使得***收缩,这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了,自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。

  

  在妊娠的最后一个月,胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆,并与骨盆联接而不浮动,但也有少量孕妈妈到妊娠足月时,胎头仍未进入骨盆,而是浮在耻骨联合之上,称为初产头浮。

临近预产期,除了孕妈本身要努力之外,胎宝宝也会调整姿势入盆,为出生做准备。

但胎儿入盆的时间因人而异,与孕妈本身的体质以及平常的生活习惯有关。通常情况下,入盆的时间为孕36周与分娩阵痛到来之间,大部分头胎孕妈约为38周,也要少部分临产后才入盆。

①孕妇骨盆过于狭窄,与胎头不匹配。

②胎头过大,或孕妇为前置胎盘情况。

③胎儿脑积水或羊水量过多。

④其他原因。

一. 运动

1)散步:可以边行走边按摩肚子,与宝宝沟通,确保有家人陪伴在侧。早晚两次即可,每次的时间不要超过半小时,且需选择环境较为清幽、行人车辆少的地点。

2)爬楼梯:在家人的陪同下,适当爬爬住宅单元里的楼梯,一旦感觉到疲累要及时休息。

3)骨盆运动:以双手双膝为支撑点,向上吸气,使背部弓起,抬头的同时,上半身也尽量往上抬。

我是一个宝妈,我的宝宝当初是四十周才出生的,孕晚期的各种水肿,整夜失眠,好不容易熬到到37周预产期,结果宝宝迟迟不发动,我内心哪个急呀,整天想着怎么让宝宝出来和我这个妈妈见面,到了孕检的时间,我去孕检,咨询医生怎么才能让宝宝快点出生,然后医生告诉我四个方法。

1、捏***,孕妈妈用力捏自己的***可以使得***的收缩,这样做会肚子疼痛,肚子痛了就会提前发动,不过医生说这样子的方法是看个人的,有些孕妈妈可以,有一些孕妈妈捏了也没有发动。

2、药物催生也可以。不过药物催生前要做好检查和监测,评估胎儿的状况和胎盘的功能,如果胎儿过大或者是羊水浑浊,可以考虑进行药物催生,如果羊水正常的话,胎盘功能好,最好还是等一等。

3、剖宫产。剖宫产是宝宝出生最快的方式之一。不过费用也比较高,孕妈妈后期恢复比较痛苦,在胎儿过大,羊水比较浑浊的情况下,医生才会建议剖宫产。

4、多运动。多散步有助于胎儿下降入盘,松弛骨盆韧带,还可以爬楼梯,可以锻炼大腿臀部肌肉,帮助宝宝提前入盘,可以让第一产程快点到来,实验证明,多运动的人生产的时候能快一点,不用那么遭罪。

对于已经过了预产期,但是还没有出现分娩征兆的孕妈妈,也不要过于紧张了,平时注意胎动情况,继续按时进行产检就可以了,有什么情况的话随告知医生。

个人觉得,如果身体各方面允许,宝宝发育正常的话,羊水正常,还是等瓜熟蒂落,让宝宝发育成熟了,自己想出来的时候再出来,我个人就是宝宝发育挺好的,医生建议自然生产,宝宝是40周才发动的,由于后期经常运动,所以整个产程都非常顺利。

这是我自己的经验分享,希望可以帮助到一下孕妈妈。赞同我的观点可以给我一个赞哦,也可以关注我一下,后期继续发表更多有关于育儿的优质内容。


到此,以上就是小编对于孕36周产前运动指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕36周产前运动指导的1点解答对大家有用。

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