运动指头损伤,运动指头损伤怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动指头损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动指头损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 手指肌腱损伤怎么治疗方法？
2. 手指打球戳伤半年了，关节变粗怎么恢复，拍过片骨头没问题？
3. 打篮球戳伤手指怎么办？
4. 手背四指肌腱断裂骨折，术后锻炼期间，攥拳伸直的时候中指和手心偶尔的疼一下是怎么回事？
5. 手指做皮瓣手术后多久能正常恢复？

手指肌腱损伤怎么治疗方法？

手指肌腱损伤的治疗可以通过进行手指远端关节的功能锻炼，以加速局部的血液循环，促进肿胀的吸收。还可以配合理疗，贴活血化淤的膏药。建议平时可以局部热敷，应用活血化瘀的中药烫洗，加强手部功能锻炼，如疼痛较重，可以口服非甾体类镇痛药。

手指打球戳伤半年了，关节变粗怎么恢复，拍过片骨头没问题？

很多喜爱运动的人群都曾经遭受过这样的损伤，有一些愈合之后并没有导致这种情况的发生。然而有一些人群，由于当时关节囊以及手指的韧带受到了损伤，在受伤当时没有得到正确的处置，随着时间的延长，瘢痕的形成等因素就会导致手指的增粗，但是拍片子却发现骨头没有任何问题。

另外还有一部分手指增粗的人群，关节活动也会出现明显的受限，受伤的手指如果做握拳等动作会导致明显的疼痛，而且握不到位。

这种改变通常是环绕整个手指关节的，由于手指的关节比较细小，一旦出现这种增粗，就会严重的影响患者的功能，而大多数患者在受伤的当时都没有给予重视，而等到手指真正的增粗严重、影响患者的运动与生活的时候，想要再进行治疗就非常困难了，因为治疗的最佳时机被错过了。

所以面对这种情况，我们只能积极的亡羊补牢，积极的通过康复锻炼，来帮助我们尽最大程度的恢复关节的功能，随着关节活动度的改变，肿胀也有可能会慢慢的消失。以下是一些关节功能锻炼的办法，如果有这方面困扰的朋友，可以尝试锻炼一下，看看能否帮助缓解患者的痛苦。

第一，手指V字开合。

第二，手指逐步屈曲做握拳动作。这个动作要求我们逐步的将每一节手指屈伸到位，一定不要快速的完成这个动作。要每一节都要感受到手指的屈伸，训练自己的感觉，找到正确用力的方法，帮助最快的恢复握拳的角度。

第三，直接握拳动作。

第四，握网球。这个动作可以非常好的帮助我们训练屈曲手指的力量。注意握网球要持续握三秒钟左右，这样才可以最大程度的训练我们的屈肌力量。

打篮球戳伤手指怎么办？

戳伤手指后指间关节会有明显肿痛，通常只是关节囊和韧带等软组织的损伤，愈合修复时间需要3周，因此3周内受伤关节最好适当固定不要活动。如果x片发现有骨折但无移位，则需要用专门固定手指的铝制夹板固定4-6周，如果骨折有移位，通常需要手术治疗。

您好！我是专业的骨科医生，研究运动损伤！

篮球，足球户外运动都很容易导致意外受伤！而且本人自己也喜欢打篮球，跟您一样，手指也同样受过伤！

手指戳伤分两种情况，一种只是直接戳伤。导致软组织肿胀，损伤，这种情况下，受伤后立即冰敷，***一些外用的活血化瘀而消肿止痛的药，7-10左右可以消肿止疼，两周左右基本恢复！完全恢复需要六周！

另外一种情况，戳伤导致手指调节的韧带损伤，关节脱位，这种情况，需要骨科医生手法牵引复位。我自己以及我的同时都遇到过这种情况，我给亲自手法接骨纠正脱位整复的，因为合并有韧带损伤，需要用加班或者指托固定六周，待韧带和关节囊修复，再进行功能锻炼！两个月左右完全恢复！

现在在美国学习！您的问题刚好是我的专业！

如果觉得还行！给个好评！甚谢！

首先，如果可以尽量避免带伤上阵，第一时间进行挫伤位置处理。由于第一时间没有具体的医生在场，也没有冰块等急救物品，我们可以找到卫生间，用自来水进行冷却，避免肿胀疼痛；24至48小时左右，肿胀情况得以控制，我们要进行内服和外用药物进行治疗，内服药物可以去药店买点红伤药，一些类似的活血药；外用的可以进行云南白药剂边喷边按摩，也可用酒代替。有条件的可以在事后进行烤电有利于康复。不是不允许带伤上阵，一定要衡量自身的情况后再做出决定。

当遇到手指戳伤时，如何处理呢？下面就为大家介绍 “RICE”急救法，可以尽快缓解疼痛。

“R”即Rest，是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳和放松。　

“I”即Icing，指尽快用冰敷，降低疼痛感。受伤的初期，可以用冰袋或冷毛巾每次冷敷20-30分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布，同时观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时立即停用。　

“C”即Compression，是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。　

“E”即Elevation，为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。

另外需要注意的是，刚受伤时不要热敷，以免扩张血管，增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定，患指移动时感觉不太胀，伤处皮肤的温度恢复正常，一般是在24小时之后，可以使用热敷，有利于消肿散瘀。

经过上面四个步骤后，戳伤的手指疼痛可以得到极大的缓解，当然，如果问题严重的话，还是上医院做进一步的包扎。

手指戳伤，紧急应对措施：

1.指间关节在正常位置吗?

如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。

2.每个指间关节都可以完成屈和伸吗?

如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。

如果没有发生上述症状，并且可以排除骨折及重要韧带损伤，那么就可以参考以下治疗方法：

1)服用非甾体类抗炎药镇痛：

这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。

2)患指制动：

患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

手背四指肌腱[_a***_]骨折，术后锻炼期间，攥拳伸直的时候中指和手心偶尔的疼一下是怎么回事？

手背四指肌腱断裂式骨折，应该是挺严重的损伤，描述是手术后，手指运动时中指和手心偶尔疼一下，这个原因有几个，一个是术后多久运动的，还有手术技术造成的，具体说明一下病理与治疗调养。

一 手指骨折肌腱断裂病理，这是相对很严重的合并骨折，肌腱断裂，功能完全丧失，神经血管不同程度损伤，有的患者还有开放式，及时治疗很主要。

二 手指骨折合并肌腱断裂的治疗，处理好外伤，手术续筋，修复损伤的骨折，髓针固定，根据临床，治疗受伤的血管神经等，手术接骨续筋愈合相对慢点，骨折愈合时间为四周，还有取出固定物，才能慢慢进入功能锻炼状态，开始练抓空增力式，不要拿东西运动，增加筋骨力量，若是手术比较成功，那就慢慢恢复，都得有个过程，良好心态面对，一定会达到理想的临床效果，就分享这些，结合临床评论区说明一下，再进行解答，谢谢大家。

手指做皮瓣手术后多久能正常恢复？

手指损伤和皮肤缺损需要皮瓣手术。一般来说，皮瓣成活后可以开始关节功能锻炼。情况取决于伤口恢复和植皮效果。如果效果好，一般来说，6-8周后可以加强功能锻炼。手指皮肤缺损用皮瓣修复后，可通过周围软组织的自我修复和新陈代谢正常使用，但需要正常的皮肤角化。

到此，以上就是小编对于运动指头损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动指头损伤的5点解答对大家有用。