运动损伤大腿,运动损伤大腿筋怎样治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤大腿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤大腿的解答，让我们一起看看吧。

1. 剧烈运动后，大腿肌肉就会痛，不知道这是什么原因引起的呢？
2. 运动后大腿疼怎么办？
3. 我今天做了一些运动，腿部突然失力，站不住，摔了两跤是怎么回事？
4. 运动过度两腿膝盖周围疼痛怎么回事？
5. 运动时两只腿受力不同，是为什么？

剧烈运动后，大腿肌肉就会痛，不知道这是什么原因引起的呢？

剧烈运动之后容易造成相应的肌肉收缩，由于患者部分的肌纤维损伤，而且肌肉剧烈运动的过程当中能就会产生大量的乳酸物质，乳酸的物质会堆积在肌肉以及关节的部位的，因此大量运动之后也会出现肌肉的酸痛的，甚至是肌肉的疲劳的人体的改变。

运动后大腿疼怎么办？

你好！我是合众君，很高兴能够为你解答问题，以下为我运动减肥25斤后的个人见解，希望我的回答能够帮到你。

本人在三个月前是一个140多斤的胖小伙，受到身边各位杠精们的吐槽，励志要成为一个瘦子，经过三个月在《KEEP》app的努力后，如今保持在115斤左右，大部分都是家练和户外跑，除了购买鞋子（磨掉两双）和水果蔬菜肉类外没花到啥钱。从我这个三个月的减肥运动来看，运动后大腿会疼，有两种情况：太久没运动后的首次运动过度和运动前后没有及时拉伸。

这两种情况我都出现过，毕竟有时候真的是太懒了，结果隔天很受伤。一般我出现这种情况，我会弄些药酒在我大腿上疯狂按摩它，然后再站着弯腰双手着地腿伸直拉伸，然后再用药酒***，再站着弯腰双手着地拉伸，过会就会好很多了。

希望我的回答能够帮到你，如果大家还有什么疑问，欢迎大家关注我私信或者在问答下方留言评论，我很高兴能够为大家解答问题。

谢谢邀请。

运动后大腿痛，可能有以下几点原因所致：

1、运动量过大。如果是这样，就应适当调整运动负荷，使运动量由少而多，待自己身体适应运动后，逐渐增加负荷。

2、运动方式不对。对自己从事的运动方式进行反思，先掌握正确方式、摸准内在规律、找出原因后，再进行运动也不迟。

3、身体不适。本人身体素质太差，或者自己选用的运动方式不相适合，应当搞清楚是否改变一下，也许会有点帮助。

4、因负荷太大而引起的，可以对疼痛进行***、涂抹去痛类液态或乳状药物护理，可以起到缓解作用。

5、其他原因。到医院看看，是否有其他病理性、生理性疾病等方面原因，再酌情处理。

我分享的上述观点，希望能对大家有所帮助。

我今天做了一些运动，腿部突然失力，站不住，摔了两跤是怎么回事？

首先是年龄大小，有没有基础性疾病，比如高血压糖尿病等，有没有伴随症状，如心悸胸闷，头晕眼花，言语含糊不清，从心脑血管疾病到宿醉，活动前准备不足等等，内容很多，因此建议到医院专科检查比在家拖延治疗要好！

我不㤏医学，只是根据自已锻炼经验来说这个现象，在运动中动脉血流量及循环不畅造成短暂断流，造成深度麻木，站立不稳，甚至摔跤都可能发生，这种结果是不经常运动锻炼的结果。我希望你多锻炼早起晨跑，慢慢会好的。谢谢相邀有不对地方请原谅。

具体做了一些什么运动？多大年纪了？摔跤后有什么症状？是否能起身？

突然摔跤和很多因素有关，有骨骼肌肉问题，有心脑血管问题。

最好的办法是去医院检查，找出导致摔跤的真正原因，才能有相应的解决办法。

运动过度两腿膝盖周围疼痛怎么回事？

你好

运动过量膝盖周围疼痛，我认为有如下原因。

一深蹲，尤其是负重深蹲，姿势不正确，下蹲时膝关节过度超过脚尖的位置，重量全压在膝盖上面，这样膝盖周围的韧带，肌肉感到的压力就很大，起身时，应该是腰腹发力，如果是膝关节发力，对膝关节就有损伤，对膝关节周围的软组织，韧带等，也会有损伤就会感到疼痛。

二，跑步打球等跳跃运动过量时，身体协调性没有掌握好，身体下落时，膝关节容易出现，向外侧摆动，或者向内侧摆动，这样很容易扯到膝盖周围的软组织，韧带等，进而造成疼痛。

三，跑步，打球等跳跃运动，落地时，因尽量避免脚后跟先着地。

四，感到膝盖周围肌肉韧带疼痛，可以这样做，平躺在地板上，脚尖尽量向上勾起，大腿小腿绷直，停留两三秒钟， 然后再慢慢放松，回位。反复做这个动作15次左右，对缓解膝盖周围因运动量过大而产生的疼痛有缓解作用。

五，腿抬高到腰部，担在树枝或者扶手上。脚尖，大腿，小腿呈自然放松状态，身体前倾，双手对膝盖周围反复***，搓揉。对运动量过大，膝盖周围感到疼痛，有缓解作用。

谢谢邀请

希望我的回答能对你有所帮助

运动时两只腿受力不同，是为什么？

这也属于正常范畴，只要不是差距太大就好。就如同很多人习惯用右手一样，人在用力时候左右半边的身子根据习惯用力不同，所以受力也不同。许多运动员都是左撇子，足球运动员也有不少左脚将，其实是左腿更习惯用力。所以运动中两腿受力难免会有的不同，只要差价不大就好。

运动的时候，一个人的两个腿的受力自然是不一样的。对这问题我们可以稍微文性一点的去解决，毕竟世界上没有一模一样的东西。

我们也可以稍微理性一点的去解决，首先，左腿右腿，即使是生长在一个人的身上，但是这两只腿的结构也是不完全一样的，两只腿的粗细不一样，他们里面的血管的多少也不一样。我们人类在日常生活当中支配的腿的次数也不一样，对于某只腿的习惯，[_a***_]不一样。

当人们参加运动的时候，会根据左右腿大概使用多少力，从平时的习惯当中去分配多少力给主要腿，使用两个腿的熟悉程度不一样，自然会把力习惯性的传授给自己的惯性的。所以，人在运动的时候两个腿的受力情况是不完全一样的。

这也是在正常情况下考虑的因素，还要考虑很多非正常的因素，比如说两个腿跟中有一只腿受伤了，那自然使用他的力就更小了。

总而言之，说两个力不一样，是一种很正常的现象。

到此，以上就是小编对于运动损伤大腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤大腿的5点解答对大家有用。