儿童运动功能指导课程,儿童运动功能指导课程内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动功能指导课程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童运动功能指导课程的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么增强孩子的运动能力？
2. 儿童体能训练主要包括哪些方面？
3. 怎么锻炼两岁半的孩子自己玩的能力？

怎么增强孩子的运动能力？

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

孩子是一种什么动物，爱疯、爱闹、爱玩、天真、好奇......总之各种特性。

小孩子跟谁最容易玩到一起去，那就是别家的小朋友啊，父母放手孩子到人堆里面去，一天跑跑跳跳的，也是在运动啊，虽然没有标准的动作和姿势吧。

再者就是，孩子喜欢有人陪着一起玩，因为他有很多为什么，而且因为自己不会，可能还会胆怯之类的，所以家长一定要陪着孩子一起运动啊！

不要把这个运动当作是一个任务，而是一个游戏，比如比赛爬到山顶啊，比如从校区跑到家门口啊，比如带孩子打球啊，只要你愿意陪，孩子肯定愿意跟你闹着玩的。

如果孩子性格超级内向的，有时候或许只能唱红脸，要求他做点什么吧，当然也要把原因告诉孩子，尊重他自己的世界，但是也要丰富他的世界嘛。

儿童体能训练主要包括哪些方面？

练体能要有一套先进的人体分析仪，通过对人体身体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析等全方位的检测，让家长全面的了解孩子的身体状况。

其次是针对孩子的身体制定相对应的体能培训科目。一般体能训练是对儿童成长运动敏感期提供速度，力量、耐力、平衡、敏捷、柔韧的全方位训练。在这个基础上，孩子进行其它的运动都会简单许多，同时对孩子的体型、体态都有直接的影响。

呼和浩特市金勝浩青少儿体能训练中心提供适合青少年独立的、安全的场地和设施，聘请专业运动员教练为学员们提供专业指导和训练性课程，做好学校体育与家庭体育融合互动，做青少儿体能健康运动管家。

少儿体式能是健身行业新兴起的针对青少年的体能训练的一股新鲜力量，并且在全国正在快速发展。不同于成年人的健身，体式能对于参与者来说，不仅仅是为了强健身体，不讲究增肌，塑形，更注重对会员的教育性，参与度，团队协作力，柔韧性，反应速度等方面。对于训练环境，训练器械要求颜色更丰富和有趣味性。

少儿体式能，不同于早以盛行的各类才艺培训班，它不是以掌握某项技能为目的，它是以提升身体素质为基本目的。目前体式能机构也不是完全独自成店。以依托普通健身房中，某块特殊区域单独装修。

应该说体式能不同于成人健身，也不同于才艺培训班。

主要是体能方面的，比如赫石少儿体能馆那边，是根据年龄将3-18岁儿童青少年分为八级，每一级体能训练的重点不同。通过提升青少年儿童的体能（动作、运动表现、身体素质）水平及心智水平影响孩子的生命质量。

我家的娃现在一[_a***_]，由于之前没有重视体育方面，到了一年级很多项目都是现学。体能方面比同学要弱很多。

跳绳，蛙跳，踢球，武术等，所以体能训练要趁早。

幼儿阶段能训练的太多了，武术，游泳，跳绳，打球，踢球，跳绳梯，跳皮筋，跑步，蛙跳，单脚跳，单脚站立，仰卧起坐，俯卧撑等……。

特别是室内能进行的项目，单脚站立，仰卧起坐，这些是很好的。

当然也要根据孩子的年龄段来选择体能训练项目。

以上仅代表个人观点，谢谢！

怎么锻炼两岁半的孩子自己玩的能力？

你好，我家也有个两岁八个月的小宝宝，我平时是这样带她玩的，希望对你有所帮助。

要锻炼孩子自己玩是因为孩子喜欢黏着家长，而家长又没有太多时间陪吗？

首先最主要的就是认真观察，发现孩子的真正兴趣点在哪里。俗话说兴趣就是最好的老师，找到他真正感兴趣的，事半功倍，不一样的孩子喜欢的东西也不一样。举个例子，孩子喜欢吃苹果，你给她一筐梨，她是怎么都不会喜欢的。

***如好像孩子玩什么都是兴趣一般般的样子，我有几个推荐的游戏。

1.球。各种球都可以，小一点的乒乓球可以锻炼孩子手的协调能力，对精细动作的培养很有作用哦，大一点的皮球锻炼孩子全身，拍起来运动量也足够孩子一个人可以玩得很开心。如果大人也想参与，增加亲子互动，可以玩大一点的排球或者足球，在室外草坪踢一踢，也是很好的运动方式。球又不贵对场地要求也不高，实在是孩子运动的首选。

2棋。包括围棋象棋军旗这种都可以。跳棋也可以，但是要千万注意小心孩子误吞下去。象棋军旗这种棋子，一举多得，小孩可以当积木，慢慢垒起来，可以当识字工具，可以锻炼思维：比如象飞田，让小宝宝开始认识田，马飞斜日，可以让她在棋盘认识日字。比如军旗里，司令大过军长，军长大过师长，师长大过旅长，这些都是寓教于乐的好工具，小朋友也可以自娱自乐。

3跳房子。其实跳房子非常锻炼孩子，2岁半的孩子体检有一个要求是单脚站立，双脚跳，跳房子可以完美锻炼这两点，还可以让孩子陪着一起划线数数，孩子不知不觉中也可以认识很多数字哦，一举数得的。

4.橡皮泥。可以认识不同的颜色，还可以知道两种颜色的泥混合在一起会变成其他颜色，可以捏出各种形状的，既可以锻炼小朋友的手部精细动作，又可以进行艺术启蒙，也可以增加孩子的想象里。孩子就算捏出一个小怪物，大人也可以引导孩子编出故事呢。

这些都是我的孩子日常爱玩的，希望能对你有所帮助哦~~

谢谢小秘书的邀请：大人正确引导，观察孩子的爱好，两岁半的孩子他己有认知能力，玩一些动感玩具，大人陪他玩一些简单的游戏等。

1.给孩子创造一些玩的空间，到室外活动，多和同龄孩子在一块玩，提高孩子的语言能力，鼓励孩子多说话，孩子对事物玩乐的兴趣爱好和良好的个性培养有好处。

2.早日建立孩子的情感表达方式，要不断强化，和孩子一块做游戏，玩布娃娃，让孩子拍娃娃睡觉，给娃娃盖被子，喂娃娃吃奶，陪孩子搭吉木，听儿歌，给孩子讲故事，教孩子学折纸，串珠子，拆装玩具，捏橡皮泥，让他会的东西多了，他的性趣爱好也会越来越多，自己玩的能力越来越强。

3.让他学会交友，和其他小朋友一起养小鱼，种草，浇小树苗，培养孩子从小有爱心，使他对大自然产生浓厚兴趣，从小养成爱自然生物等。

4.孩子在专注玩时，大人最好别惊动和干扰他，让他尽量玩培养他的专注力，对孩子的行为一定要经常表扬，提高他的自信心。

总之想让孩子会玩，爸爸妈妈的引导和陪伴才是关键，俗话说：见多识广，见的多玩过的东西又多，孩子当然越玩越好。

你好，锻炼孩子的动手能力可以提高孩子的手脚协调能力，大小肌肉和手指的活动。一般两岁半的孩子，可以玩的玩具是很多的。

比如益智类的玩具：积木，轨道玩具，拼图等。

比如组装类的：轨道火车，汽车，飞机，机器人等。

比如运动类的：皮球，足球，波波球等等。

根据孩子的爱好和具体情况进行选择，如果孩子不会玩，你可以进行一些***的训练，帮助孩子用动物或者是玩具讲一些故事，也可以模仿孩子喜欢的动画剧中的人物进行一些故事的讲述，然后再帮助孩子去玩。最后我们需要锻炼的就是孩子的动手能力。可以从一些简单的拼装开始。

如果是女孩子，那可以教孩子学习穿衣服的技巧，给布娃娃装扮一部分，剩下的让孩子自己动手；如果是男孩子，可以给孩子一些提示和指导，让孩子自己完成机器人的组装和变身等等。

另外一点，在提高孩子动手能力的时候，我们要给予孩子积极的强化和指导，充分锻炼孩子的思维和实践能力，在孩子对我们的指令没有领会或者是表现错误的时候，我们要积极的给予***训练；如果孩子表现出色或者是很好的完成了，就要给予孩子一定的奖励。

如果孩子对我们设定的游戏和玩具比较的抗拒，那么在和孩子沟通之后，可以充分的了解到孩子的想法，做一些***性的修改和变化，调动起来孩子的积极性，让孩子动起来。

亲自带领孩子独立自主。很多时候，不是孩子不独立，是我们没有给他们机会独立，我们很多事情都直接替他们代劳了。你可以在周末带孩子一起去游乐场玩，让他自己选择自己想要玩的小项目，也可以在自己叠衣服、被子叫上孩子帮帮忙，虽然孩子小真的也帮不上什么忙，但是只要你叫上他，他也会感受到自己能帮你内心觉得被尊重而有成就感，再小的孩子内心也是有感受的，他做什么你都鼓励他，哪怕是不对的，也要先鼓励在说原因，不要一开始就否定孩子，要让孩子有自信心，有自信了他就会自己玩了，不需要玩什么都征求你的意见，依赖着你了，这样做也是在直接但也潜移默化培养孩子呢。慢慢的他的独立自主能力就培养出来了，我的孩子从三岁上幼儿园就开始一个人睡，晚上我会去看他盖好了没有，每天上学的衣服也是他自己穿，经常裤子穿反，我也不说什么，他自己感觉到不舒服了，我会告诉他穿反了，下次他就记住了，现在上小学，自己房间都是自己整理的，一般生活小问题都不怎么需要我们操心他了，不要担心孩子小这不舍得让他做那不舍得的，小时候就让他养成习惯，培养独立自主的能力，以后的人生才能走的轻松～

到此，以上就是小编对于儿童运动功能指导课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动功能指导课程的3点解答对大家有用。