大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于bmi过轻的运动指导的问题,于是小编就整理了4个相关介绍bmi过轻的运动指导的解答,让我们一起看看吧。
1.按照我们中国的标准,体重指数BMI在18.5至23.9之间,都属于正常的,BMI低于18.5属于消瘦,大于等于24属于超重,大于28属于肥胖。所以,大家可以根据自己的升高和体重,计算一下自己的体重指数是多少,是不是在正常范围内,有没有超重或者肥胖。
2.BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
3.成人的BMI数值过轻:低于18.5;正常:18.5-23.9;过重:24-27;肥胖:28-32非常肥胖, 高于32由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
体质指数(BMI):BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。BMI在18.5-24.9之间为正常范围。
BMI指数是身体质量指数的缩写,是衡量一个人身体是否健康的重要指标之一。以下是BMI指数正常范围表:
BMI指数正常范围表:
BMI指数 < 18.5:体重过轻
BMI指数 18.5 - 23.9:正常体重
BMI指数 24.0 - 27.9:超重
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。 成人的BMI数值标准: 过轻:低于18.5 正常:18.5-23.
9 过重:24-27 肥胖:28-32 非常肥胖, 高于32 BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI代表"Body Mass Index"(身体质量指数),是一种常用于衡量一个人身体健康与体重之间关系的指标。BMI通过将一个人的体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)来计算。
BMI的计算公式如下:
BMI = 体重(千克) / (身高(米) * 身高(米))
BMI的结果可以用来判断一个人的体重状况,通常被分为以下几个范围:
- BMI低于18.5:体重过轻
- BMI介于18.5到24.9之间:体重正常
- BMI介于25到29.9之间:超重
- BMI高于30:肥胖
到此,以上就是小编对于bmi过轻的运动指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于bmi过轻的运动指导的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.dmptw.com/post/29881.html