人体运动指导专家是谁,人体运动指导专家是谁啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体运动指导专家是谁的问题，于是小编就整理了6个相关介绍人体运动指导专家是谁的解答，让我们一起看看吧。

1. 古装武侠剧中，人的任、督二脉打通后，功力会大增，有依据吗？
2. 除了当兵，还可以怎么锻炼身体？有专门锻炼身体的地方吗？
3. 站桩没有师父调桩，能练吗？
4. 柏拉图每天都甩手的故事是真的吗？
5. 考研，准备考研体育教育做体育老师这方面，请问要考哪些，还有哪些院校这专业好？
6. 本人看球时间短，请问辽宁男篮主教练郭士强，在球员时期是什么水平？

古装武侠剧中，人的任、督二脉打通后，功力会大增，有依据吗？

练气功抒通任督二脉，又叫通小周天，或称子午周天。练功者知道道家气功有如下几个练功阶段：(1)练精化气，(2)练气化神，(3)练神还虚，(4)练虚合道。小周天即是指"练精化气”阶段的修练。完成此步修练后，再进一步练功，便进入了"练气化神"(即大周天功)的修练。大周天修练完成后，人体全身经络完全被真气抒通。修至此步境界的练功者，即便平素行驻坐卧未正式练功，只要身心松静，体内亦会出现气沿经络运行的自然反应。练成大小周天的人，身强体健，双目炯炯有神，一年到头几乎不患病，即便偶染小恙，稍一运功，便可以不💊药自愈。懂得中医常识的人都知道，人之所以得病是因为经络堵塞，正所谓："通则不痛，痛则又通"。

许多***作品有关描写高功夫人的玄妙境头，纯属艺术夸张。现实生活中练气功修至大小周天层次的人，比比皆是，大小周天并非是高不可攀的功夫。如果有明师详细传授这方面的***，任何人只要认真修练，都可以顺利地完成大小周天功夫的修练，再进一步修练，可以使自己功夫进入更高的境界。

这是武侠***里面的故事情节，但是一定不要试，因为他没有真正的医理作为基础，而是信口胡说的道理，以此来看打通任督二脉是旨在身体调节，而至于有什么神奇之处，你没有领会作者的意图，这里是出自作者在《九阴真经》里面的描述，但是这里作者还描述了反过来练习则血脉逆流，以此可以推断作者的意图是要习武则有医理支撑，并且锻炼身体得***有神奇的效果，但是如何练习，作者并不是很精通，只是说了一些比较神奇的地方，做了一些夸张的描述，而这里旨在故事情节引人入胜，但是这里他没有科学依据，只是道听途说的一些别人口中的奇妙之处，而并且这是书本里面的东西，所以***如真的实践又不知变通之法，这里就是作者作品里的蹩脚之处，没有科学道理只凭主观臆断乃至夸张的想象，这一定是不可以在现实生活当中实践的，亦不能凭想象刻意效仿误导读者，这是作者的不负责任之处，而纵观武侠***这样的神功比比皆是，则没有科学依据，不是真正的现实当中习武的要义，只是侠义精神的拓展，所以权当是无聊的消遣，而不具真正的实践精神，所以应对这类的东西予以甄别，以防其中有害误导的东西对现实生活有所干扰和破坏，所以武侠***只当文学作品，但不具备现实的指导作用，***如其有益也是侠义精神的规义，所以即便是平常参读亦应区别侠义和现实的界限，以免自身诡异而误入歧途，所以武术是工作和学习以及生活的正能量，而侠义的东西，只做规义那些喜爱此类文学作品的读者，这里也只在引导，内容的真实乃至情节的张力是作者的把控，而与现实的习武来讲，亦只做谈资和话题，不具备广泛的实践意义与现实的参考价值，规义规过，防患于未然，如是而已？！

王吉山

事实上并非如此，打通大小周天，只是练气功与武术中的一个过程，并非像武侠***中喧染的那样神秘。

打通大小周天，只是练功小成的第一步，说直点刚入门而已，没什么大惊小怪的。中国传统武术是一种内涵，并非一上阵就打打杀杀，首先是健身，打通大小周天，经络一通，全身轻松，自然而然身体素质提高了。

除了当兵，还可以怎么锻炼身体？有专门锻炼身体的地方吗？

可以选择去健身房锻炼，也可在家里或者家里附近锻炼。

一、要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次/分以上。这样可以有效的改善血糖的代谢，改善血脂的代谢，改善心脏的功能，改善肺脏的功能。

二、要注意做抗阻运动，可以每天做平板支撑或者俯卧撑。可以下载运动的软件，跟随着软件来进行抗阻运动，这样效果会更好。

三、要加强柔韧性的训练，每天做拉伸，让肌肉充分的放松，缓解肌肉的紧张。

很高兴你可以关注自己身体，有锻炼的意识，给你点赞👍🏻。其实想锻炼身体并不一定需要当兵，其实参军是每个男人的梦想，我想说的是你锻炼身体可以有很多地方，接下来给你一一介绍:

1.不仅有想法，还要有行动

有了锻炼身体的意识，接下来就是行动。最重要的是培养自己锻炼身体的习惯，有了锻炼的习惯，你就会养成终身体育的意识。其实运动锻炼不需要特定的场所，只要是安全的环境下，任何一个空地都可以锻炼:锻炼可以徒手锻炼或者借助器械锻炼。

2·公园跑步

3.游泳

4.拳击、散打

5.骑自行车

6.球类:篮球、足球、羽毛球、乒乓球

★接下来很多人会很疑惑，去哪里学？我想说的是现在学习已经变得很最容易。所有的运动技能都有视频教程供你选择。不过运动刚开始建议找个脚练练习一段时间，这样避免受伤和走弯路

★锻炼身体切记一开始用力过猛

首先，能不能 “锻炼人的身体和意志力”，主要是看你的主观出发点。有的人进了兵营只为了暂时混一混，纵让他再呆十年八年也没用，出来后很快又变回那鸟样；有的人在安逸的生活里居安而思危，自我锤炼，依然出类拔萃。

环境是次要，但次要也不能忽略。城里的递送工作（送水工、送气工、快递员等），这一类工作接触的人群相对广一些，潜移默化之下你的待人心态会有所改善；港口的搬运工、物流公司的装卸工，这些是比较吃体力的重活；车间工人，很枯燥，如果你没的坚定的意志或做不到迷茫的混世心态，你是做不了长久的。

以上这些，都是低收入职业，你如果想“锻练身体”，那是有一定难度的，因为如果仅凭这点收入，你得省着口食。在营养摄摄入有限的情况下，锻炼的目的恐难达到，反而会劳损肌体——除非你背后有足够的经济支持。

站桩没有师父调桩，能练吗？

谢邀！站桩动作很简单，如果自己自学的话，我看还是有难度的。头条上有很多站桩的***和心得分享，我是不敢苟同的。因为我就不觉得那个样子就是站桩。站的不对容易引起膝盖的疼痛，以及肌肉的劳损。得不偿失。

我就是自学***桩的，谈谈自己的认识。认为初级阶段自学完全没有问题，再往上走，也可以走上去，再接下来更高的阶段就不敢肯定了 ，不知道路该怎么走。至于调桩，我是这么做的，站桩过程中，只要感觉某种姿势不舒服，马上就调整。

自己学也可以，可以看一下于永年先生的书，他详细地介绍了桩的结构和意念及运动量的分配，练习养生是没问题的，但有老师调桩那进步就快很多，作为学习[_a***_]的桩法必须要老师调桩，因为每个要领都对今后发力的好差起决定性作用，如脱肩过重，没有老师的可能听也没听过，在老师的***下也不一定能懂，快的一年半载，慢的十年也不懂，悟性差别及身体的个体差异很大，但坚持练习和体悟很重要。

养生桩，比较简单一些。只要不是别扭着站，能够松静，基本上不会出大纰漏。也能够达到养生效果。但要功效大一些，还是要有人指点。

技击桩，则需要有人指点，才不容易出偏。

谢谢你的问题。

对于初学者，站桩在没有师傅教导的情况下，也是可以练习的。

第一阶段：双腿或全身发抖的身体反应。这个阶段主要是初学者由于肌肉力量不够，承受不住全身的重量导致。这个阶段是可以自学的。

第二阶段：身体部分发热反应。这个阶段的练习者已渡过了身体发抖的阶段，这个阶段会出现一些特殊的反应，最好有师傅指导，否则自己可能会理解错误。

第三阶段：身体全身发热反应。这个阶段是上一个阶段的延伸，可能出现身体摇晃，如果没有师傅指导，也会导致自己的错误练习。

第四阶段：身体舒适感。这个阶段由于渡过了前两个身体阶段，经络畅通，所以会感觉到非常舒服，可能会站得比较稳固。这时的练习方法需要变换，如果没有师傅指导，可能功夫一直上不去。

柏拉图每天都甩手的故事是真的吗？

谢谢邀请，大诺创客回答问题的一贯作风，有问题，先找资料，分析资料，总结出结果以防出现断章取义的笑话。

一，资料，找到2000年左右的在《老师报》的资料，好友可以先看看。

二、分析 通过以上资料，我们也看到了问题的全貌，这个故事柏拉图的老师苏格拉底在开学的第一天，为学生提出两个值得深思与把握的人生问题：坚持与选择。你对这个问题是这样认识的吗？

三、总结 通过上面的资料与分析，我们再回到原题：

柏拉图每天都甩手的故事是真的吗？（没有找到准确出处）

故事出自哪？是杜撰还是真实的？（出自《苏格拉底的故事》，既然是故事，我们只当故事看就行）

这个问题的真实性，我自己认为不应该是重点，重点是我应该关注苏格拉底提出这个问题的真实意图，以及我们如何理解苏格拉底的问题，并在生活中活工作中应运，并为我们的工作生活起到指导作用。回答完毕，欢迎来喷。

谢邀

个人认为故事是真的，一个伟大的哲学家的诞生不是靠简单的智商决定的，还和坚强的意志和顽强的品格分不开，至少柏拉图在成功之前遵守老师的教导，先不管对错，按照前辈说的去做至少成功了一半，能坚持到最后的人一定不简单，故事本身是不是甩手多么重要，而是突出一个道理，坚持了不一定成功，不坚持一点可能性都没有，再说每天甩手300次，也就是简单的做做运动而已，我觉得柏拉图能坚持，第一是尊师重道，第二是他深刻明白老师的用意和其中的道理，悟性高，第三年，既锻炼了身体又遵循了哲学本身的精华，何乐而不为呢？话句话说，不论故事真***，至少也给每个想成功的人一个警示，那就是简单的事情坚持下去就能获得成功！

谢谢邀请！

我感觉应给是真的，每个厉害的名人都有自己的癖好，也许柏拉图喜欢甩手，而且也可以当做运动啊，甩手也可以锻炼身体，每个人的习惯都不一样，有的人就喜欢这样做～～

我们不用用怪异的眼光看柏拉图，每个人都有自己的爱好，也许在我们看来这样做很傻，但是对于柏拉图来说，这可能是他灵感的来源啊，就像律政先锋里的那样，吃饭点菜的时候某一句话可能就是破案的关键，或者某个无意识的动作就给了破案的灵感，柏拉图可能就是靠甩手来获得解决问题的灵感！！

伟大的人都有独特的爱好，我们没必要抓住别人的短处来大肆宣扬，应该扬长避短。多关注他人的优点，学习他们的优点，而不是那这别人的缺点不松手，一直念叨，一直贬低别人，那你也是个不怎么样的人！！

柏拉图是古希腊伟大的哲学家，也是西方公认的最伟大的哲学家和思想家之一。柏拉图和他的老师苏格拉底、他的学生亚里士多德被称为“希腊三贤”。唉！名师出高徒啊！(感慨一下)

我相信从小就听到的柏拉图甩手的轶事是真的。有人认为这事是杜撰而来的原因是觉得一般人是坚持不下来的。柏拉图坚持下来了，这样异于常人的品质也助力他成为伟人。所以说坚持是一种可怕的品质。我们做事很多都是中途放弃或虎头蛇尾，有时在坚持朝目标努力时会迷失,会感到煎熬,甚至是痛苦，于是就没有了坚持。就好似一个饥渴难耐的人在沙漠里走了很远的路，却在煎熬中放弃、倒下，殊不知只要执着的坚持下去,翻过前边的沙丘就有甜美的甘泉。

考研，准备考研体育教育做体育老师这方面，请问要考哪些，还有哪些院校这专业好？

体育教育专业考研初试考试科目有三门,具体如下: 1.思想政治理论(满分100分); 2.英语二或俄语或日语(满分100分); 3.体育综合(满分300分)。

全国6大体院是:北京体育学院,武汉体院,上海体院,沈阳体院,广州体院,西安体院。师范类的有个华南师大还不错，其他的学校对于体育生来说就是一般了,但对于跨专业考生来说，要是可以考虑选择的。

1、体育教育训练学

　　体育教育训练学是一级学科体育学下属的二级学科，是研究体育教育和运动训练基本理论与方法体系的学科。它以现代教育教学理论和运动人体科学理论为基础，研究体育教育与运动训练的规律，为球类、田径、体操等诸多体育运动项目的教学、训练、科研与管理提供科学指导。

　　2、体育人文社会学

　　培养坚持四项基本原则，坚持改革开放，德智体全面发展，适应我国现代化体育事业发展需要，具有扎实的人文社会学基础，能在体育机构胜任专业技术职务工作和业务管理工作，又能承担体育理论研究和高等院校教学的高层次人才。

　　3、民族传统体育学

本人看球时间短，请问辽宁男篮主教练郭士强，在球员时期是什么水平？

在本世纪初的2000—2004年的时间里，同江苏的胡卫东都是国家队的控球后卫，郭士强的分球、突破、投射能力都很强，是当家的球队控卫，曾名噪一时。人品正直，就是现在的CBA联赛中，也是非常棒的教练。

作为一个球迷来说，郭的水平在国家队后卫是二流或三流的水平。和刘伟水平差不多，甚至 不如刘。郭被借到四川打了几年。三分不准，对抗不住，带球一般，有点突破，防守积极 。唯一技术特点喜欢转身过人，防守比较积极。身体薄，对抗时容易摔。经常摔

跟郭艾伦的水平差不多，但场上的大局观，比郭艾伦强很多，最为重要的，是郭士强不粘球。

郭士强18岁进入辽宁男篮一队，当时辽宁男篮，是吴庆龙、李晓勇和吴乃群的天下，李晓勇是核心后卫，打后卫的且仅有18岁的郭士强，在队中，也就是打酱油的角色，根本轮不到他出场。

1995年，中国篮球职业联赛正式开启，当时叫甲A联赛，直到2005年才改名为CBA联赛，郭士强被租借到四川男篮，征战甲A联赛，有了稳定的上场比赛时间，但是，由于当时的四川男篮水平相当一般，他也没有多少突出的表现。

直到19***年，因为1969年出生的李晓勇，年龄偏大，辽宁男篮急需年轻后卫球员接班，郭士强被辽宁男篮要了回来，也有了上场比赛的机会，但一开始，也只能给李晓勇打替补，不过，他抓住了机会，在替补上场上的时间里，发挥了自己的作用，很快，他用自己的表现，替代了年龄偏大的李晓勇，成为辽宁男篮核心后卫。

1999年，24的他，首次进入国家队，担当核心后卫，最高光的时期，是2000年的悉尼奥运会，与姚明一起，拿到第十名的成绩。

但是，接下来，随着刘炜进入国家队，鉴于他与姚明配合更为默契，郭士强又沦为替补了，随后淡出国家男篮，2005年，30岁的他，宣布退役。

到此，以上就是小编对于人体运动指导专家是谁的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体运动指导专家是谁的6点解答对大家有用。