横向腹部运动指导***讲解,横向腹部运动指导***讲解教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于横向腹部运动指导视频讲解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍横向腹部运动指导***讲解的解答，让我们一起看看吧。

1. 人身体横着的脉是哪条？有什么作用？
2. 步入中老年，老祖宗的哪些“禁忌”让你引以为戒？

人身体横着的脉是哪条？有什么作用？

带脉

带脉是人体奇经八脉之一。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。

1、敲击带脉可以减肥，尤其是腹部两侧的赘肉。

2、经常敲打带脉，可以治愈女性月经不调，男性生殖系疾病。

3、疏通经络，疏肝利胆，加速肠道蠕动。

4、双手握空拳，每天300下，由轻到重，舒适为宜。（怀孕的人不能敲击）

你好！你说的应该是带脉；

《 灵枢·经别》足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎，出属带脉。《难经·二十八难》：带脉者，起于季肋，回身一周。

现代中医学认为带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。

带脉作为人体奇经八脉之一，能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强带脉经脉之间的联系，具有固护胎儿和主司妇女带下的作用。 带脉，含有腰带的意思，具有约束的功能。1、有“约束诸经”，环腰一周，循行于躯干部的阴阳经脉都受带脉约束。2、带脉发自督脉，行于腰腹，围绕足阳明和冲脉，腰腹又是冲、任、督三脉气所发之处，故带脉与任、冲、督三脉及阳明有密切关系。

如“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证。如腰部痠软、腹痛引腰脊、下肢不利及男女生殖器官病症，包括阳痿、遗精、月经不调、崩漏、带下、少腹拘急、疝气下坠等。

取带脉穴位可治疗，阳痿遗精，月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状***等。

步入中老年，老祖宗的哪些“禁忌”让你引以为戒？

【1】玉不双戴。

【2】帮笨不帮懒。

【3】进门不踩门槛。

【4】晚上不留陌生客。

【5】不买纽扣是双数的衣服。

【6】不要从背后拍他人肩膀。

【7】床上不放多余的枕头。

【8】晴带雨伞，饱带干粮。

【9】夹菜时，筷子上不要粘米粒。

1，不可以在床尾睡觉，也不能横躺睡床。

2，女人不能借卫生 巾，对自己不好。

3，不要用红笔写字，也不要拿来圈别人的名字。

4，出远门很久回家时，不要着急进门，先用力敲下门，在等几分钟再进去，这么做对自己有好处。

5，吃鱼时不能翻，有着“翻船”的意思，尤其家里有人做航海工作，更不能这么做。

6，红伞也就结婚时可以用一次，以后也就不要在用了，满大街都没人用这个颜色，对自己不好。

7，别人家或自家在拜拜时不能笑，也不要说话，可以不信，但心存敬畏还是要有的。

1、不要把钱放在房间门口的桌子上，会漏财。

2、走路的时候不要踩井盖，容易倒霉。

3、不能用红笔写人的名字，这是对别人的不尊敬。

4、不能用筷子敲碗，敲碟子。

5、筷子要一样齐，忌长短不一。

6、饭菜不能从窗户传递，不吉利。

7、***不能坐在桌子灶台上，会倒霉的。

8、劝和不劝离，宁毁十座庙，不拆一桩亲。

9、穷寇莫追，做人做事不能赶尽杀绝。

10、骂人不揭短，***不打脸。给别人留余地，可以平安避祸。

1、抱着娃娃不能赶鸡！

2、不能用红笔在别人名字上打圈圈、打叉叉、打斜杠、打横杠！

3、男戴观音女戴佛，不要乱戴！

4、孕妇不能吃螃蟹、田鸡、兔子、田螺、绿豆、山楂！

5、姑娘、姑爷回娘家过夜，不可同居一室！

6、进出门不能踩门槛！

7、孕不足三个月不可对外人讲！

8、在室内不可以打伞举过头顶！

9、小宝宝打喷嚏时不要不理不睬，大人要说“大吉利是”！

到此，以上就是小编对于横向腹部运动指导***讲解的问题就介绍到这了，希望介绍关于横向腹部运动指导***讲解的2点解答对大家有用。