急性心肌梗塞运动指导,急性心肌梗塞运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于急性心肌梗塞运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍急性心肌梗塞运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 急性心肌梗死的家庭康复治疗方法？
2. 急性心肌梗死该怎么办？
3. 心梗后还能参加运动吗？
4. 心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？

急性心肌梗死的家庭康复治疗方法？

急性心肌梗死的康复治疗主要包括两个方面：一是药物治疗，根据出院医生的医嘱，服用抗血小板、抗凝剂、降血脂等药物。同时，按照规定的随访时间进行随访，以指导患者的药物调整；第二方面是生活方式的干预，患者饮食结构的调整和适当的运动，患者应戒烟戒酒，同时保证患者的适当休息，避免情绪波动，并可根据患者数量的具体情况逐步提高运动耐力：在饮食方面，患者应避免摄入高盐、高糖、高胆固醇的食物，以便多吃新鲜蔬菜和水果，同时避免暴饮暴食，因此为避免不良情况的发生，对于浓茶、酒精、咖啡等***性食物，也应限制患者的摄入量

急性心肌梗死该怎么办？

急性心肌梗死是一种急性冠状动脉持续缺血缺氧引起的心肌坏死。应尽早发现和治疗急性心肌梗死，加强院前治疗。治疗原则是挽救濒死心肌，缩小梗死面积，保护心功能，及时处理各种并发症。按时服药，保持大便通畅，坚持适度体育锻炼。不要情绪化和过度劳累；戒烟，限制饮酒，避免暴饮暴食。

心梗后还能参加运动吗？

很多患者认为得了心梗做了支架，就应该卧床休息静养，而且也不知道该如何运动。久卧伤气，越是不运动，越是躺在床上，人就越没有精神气。长此以往还容易导致下肢静脉血栓，导致体力下降，并发症增多。因此，如果说一个月以后没有出现并发症，心功能也可以，像这种情况，可以慢慢地进行一些有氧的锻炼，但是还是要循序渐进的，根据自己的适应能力来慢慢地增加活动量，在医师指导下进行适当的有氧运动。

可以参加锻炼，首先准备活动阶段,该阶段需***用低水平的有氧运动,一般在10分钟左右为宜。其目的是为了放松和伸展肌肉、提高关节活动度和心血管的适应性。从而有效的预防因运动而诱发的心脏不良***。对于心肌梗死患者来说,参与体育锻炼还有一点需要注意,那就是运动宜晚不宜早。因为,每天清晨是心脏病发作的高峰期。据相关研究表明,每天上午6至9时为心脏病发作的“高峰期”,而心绞痛和猝死更是多在这个时段发生。因此,心肌梗死患者在参加体育运动时,要合理避开这一时间段。安排在晚上或下午为佳。而且从人体生理学角度看,无论是体力,还是身体的适应能力和敏感性,也都在下午或傍晚最为适合。

心梗以后能否运动需要综合考虑！

1.如果心梗面积不大，又是很及时的做了支架，心梗后又没有心衰等，那么建议运动相对积极一些！

2.如果心梗后心衰，心梗的面积也比较大！那么运动相对小心。

3.总之，心梗并不是运动的禁忌，但是运动量过大也是需要注意的！否则会加重左室重塑！具体情况具体分析！

这个要看情况如果已经度过最危险的时期，病程进入相对平缓的时期 按照医生的要求正常服用治疗心梗的药物 个人认为可以进行适当的有网运动 从而减少血脂 这样对于身体是有好处的 定期就医听从医生建议 暂时不要进行剧烈运动 待身体彻底恢复方可进行系统训练 但也要定期复查

心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？

我也是心梗病人，天天吃药。每天晚饭后也走路锻炼。但是锻炼只是一方面，综合来看还要注意:

一是按时吃药，每天按照医嘱吃药；

二是生活工作中尽量少生气或者不生气。我现在学会了不生气，保持一颗平静的心，不大喜大悲，不多愁善感。

三是做自己喜欢做又对身体有好处的事情。

四是按照医生的要求戒烟限酒，避免高盐高油脂饮食。

五是勤快一点，做做家务，锻炼身体。

到此，以上就是小编对于急性心肌梗塞运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于急性心肌梗塞运动指导的4点解答对大家有用。